伊東温泉観光マップ完全ガイド｜モデルコース&穴場スポットを徹底網羅

「伊東温泉に行きたいけれど、どこを回ればいいか分からない」「効率よく観光できるマップが欲しい」——そんな悩みを抱えていませんか？伊東温泉は東京から電車で約1時間40分とアクセス抜群でありながら、海・山・温泉・グルメと多彩な魅力が詰まった観光地です。しかし、見どころが多いからこそ計画なしでは時間をムダにしがち。この記事では、伊東温泉の観光マップ情報を軸に、エリア別のスポット紹介・モデルコース・穴場情報・グルメまで丸ごと解説します。さらに、少し足を延ばして伊豆長岡エリアまで楽しむプランもご提案しますので、ぜひ旅の計画にお役立てください。

伊東温泉とは？観光マップで押さえるべき基本情報

伊東温泉の概要

伊東温泉は静岡県伊東市に位置する、日本有数の温泉地です。毎分約32,000リットルという全国でもトップクラスの湯量を誇り、源泉数は約780本にものぼります。泉質は単純温泉や塩化物泉が中心で、肌あたりが柔らかく「美肌の湯」としても親しまれています。

歴史と文化の深さ

伊東温泉の歴史は古く、平安時代の文献にも登場するほどです。江戸時代には徳川家光に湯を献上した記録が残り、その後も多くの文人墨客に愛されてきました。文豪・川端康成が「伊豆の踊子」を執筆したゆかりの地としても有名で、街中には文学碑や記念館が点在しています。

観光マップを入手できる場所

伊東温泉を効率よく楽しむには、まず観光マップを手に入れましょう。以下の場所で無料配布されています。

• 伊東駅改札前の観光案内所：最も便利。エリア別マップやイベントチラシも充実
• 伊東マリンタウン：ドライブの方はこちらで入手可能
• 伊東観光協会の公式サイト：PDFダウンロードでスマホに保存できる
• 各宿泊施設のフロント：宿泊先で地元スタッフおすすめ情報と一緒にもらえる

スマートフォンでGoogleマップと併用すれば、紙の観光マップの全体像把握とナビゲーションの正確さを両立できます。旅の出発前にPDF版をダウンロードしておくのがおすすめです。

【エリア別】伊東温泉の定番観光スポットをマップで整理

伊東温泉は大きく4つのエリアに分けて把握すると効率的です。観光マップを見ながらエリアごとの位置関係を頭に入れておきましょう。

① 伊東駅周辺エリア（徒歩圏内・街歩き向き）

伊東駅を起点にした徒歩観光の中心エリアです。温泉街の風情を感じながら散策できます。

• 東海館：昭和3年築の木造3階建て温泉旅館を保存・公開した文化施設。入館料200円で館内見学ができ、土日祝は日帰り入浴（500円）も可能です。松川沿いの美しい外観は伊東温泉を代表する撮影スポットでもあります。
• 松川遊歩道：東海館の前を流れる松川沿いの約1kmの遊歩道。春は桜並木が見事で、彫刻作品が並ぶアートな空間です。所要時間は片道約15分。
• 湯の花通り商店街：伊東駅前から続く約300mの商店街。干物や温泉まんじゅう、地ビールなど伊東ならではのお土産が揃います。食べ歩きにもぴったりです。
• 音無神社：源頼朝と八重姫のロマンスの舞台として知られる縁結びの神社。静かな境内は散策の休憩にも最適です。

② 海沿いエリア（ドライブ・ファミリー向き）

伊東の海岸線には、絶景とレジャーを楽しめるスポットが集まっています。

• 伊東マリンタウン：道の駅としても人気の複合施設。お土産ショップ、レストラン、日帰り温泉「シーサイドスパ」が揃い、遊覧船も発着します。無料駐車場完備で約300台収容可能です。
• 伊東オレンジビーチ：伊東駅から徒歩約5分の市街地ビーチ。夏は海水浴場として賑わい、それ以外の季節は波の音を聞きながらの散歩が心地よいスポットです。
• 汐吹公園：干潮時に岩の隙間から海水が吹き上がる自然現象が見られる公園。吹き上がる高さは最大約10m。観光マップには載っていないことも多い、知る人ぞ知る絶景ポイントです。

③ 高台・山側エリア（絶景・自然体験向き）

伊東温泉は海だけでなく、山側にも魅力的なスポットがあります。

• 大室山：標高580mのお椀型の山で、リフトで約6分で山頂へ。山頂の噴火口を一周する「お鉢めぐり」は約1km・所要約20分。富士山・伊豆七島・相模湾の360度パノラマは圧巻です。リフト往復料金は大人700円（2024年時点）。
• 伊豆シャボテン動物公園：約1,500種のサボテンと約140種の動物がいるテーマパーク。カピバラの露天風呂は冬の風物詩として全国的に有名です。大室山とセットで訪れる方が多く、共通割引チケットもあります。
• 小室山公園：標高321mの小室山はリフトで山頂へ。4月下旬～5月上旬には約10万本のツツジが咲き誇り、赤い絨毯のような景色が広がります。入園無料、リフト往復500円とリーズナブルです。

④ 南部・城ヶ崎エリア（自然・アクティビティ向き）

伊東市南部の城ヶ崎海岸エリアは、ダイナミックな自然景観が楽しめます。

• 城ヶ崎海岸・門脇つり橋：約4,000年前の大室山の噴火で流れ出た溶岩が作った断崖絶壁の海岸線。高さ23m・長さ48mのつり橋はスリル満点で、足元から荒波が見えます。門脇灯台からの眺望も素晴らしいです。
• 城ヶ崎ピクニカルコース：約3kmの遊歩道で、所要時間は約1時間。季節の野花や溶岩地形を観察しながら歩けます。特に秋のイソギクの黄色い花は見事です。
• 伊豆海洋公園：ダイビングスポットとして全国的に有名。体験ダイビングは初心者でも参加でき、透明度の高い海中世界を楽しめます。

効率よく回る！伊東温泉観光モデルコース3選

観光マップを最大限に活用するために、目的別のモデルコースをご紹介します。所要時間やランチスポットも含めた具体的なプランです。

モデルコース① 日帰り王道コース（約6時間）

時間が限られた日帰り旅行者向けの鉄板ルートです。

1. 10:00 伊東駅到着 → 観光案内所でマップ入手
2. 10:15 湯の花通り商店街で食べ歩き（約30分）
3. 10:45 松川遊歩道 → 東海館見学（約45分）
4. 11:45 伊東マリンタウンへ移動（バスで約5分）
5. 12:00 伊東マリンタウンで海鮮ランチ（約60分）
6. 13:00 遊覧船で海上クルーズ（約45分）
7. 14:00 バスで大室山へ移動（約35分）
8. 14:45 大室山リフト＆お鉢めぐり（約50分）
9. 15:45 バスで伊東駅へ戻る（約40分）
10. 16:30 伊東駅周辺で温泉まんじゅうなどお土産購入

ポイント：伊東駅からの路線バスは本数が限られるため、事前に時刻表を確認しましょう。東海バスの1日フリーパス（1,300円）を購入すると大室山方面もカバーできてお得です。

モデルコース② カップル・夫婦向け1泊2日コース

温泉とグルメを満喫する、大人のゆったり旅プランです。

【1日目】

1. 11:00 伊東駅到着 → 松川遊歩道散策
2. 12:00 市内の寿司店で地魚ランチ
3. 13:30 音無神社で縁結び参拝
4. 14:30 東海館見学＆日帰り入浴
5. 16:00 宿にチェックイン → 温泉でゆっくり
6. 18:00 宿で夕食（伊豆の海の幸を堪能）

【2日目】

1. 9:30 チェックアウト → 城ヶ崎海岸へ
2. 10:00 門脇つり橋＆ピクニカルコース散策（約90分）
3. 11:30 城ヶ崎エリアのカフェでひと休み
4. 13:00 小室山公園でリフト＆絶景を楽しむ
5. 14:30 伊東マリンタウンでお土産＆ジェラート
6. 16:00 帰路へ

ポイント：2日目を伊豆長岡方面に変更して、富士山の絶景が楽しめる温泉に立ち寄るプランも人気です（詳しくは後述します）。

モデルコース③ ファミリー向け1泊2日コース

子ども連れでも無理なく楽しめるプランです。

【1日目】

1. 10:30 伊東マリンタウン（遊覧船＆ランチで約2時間）
2. 13:00 伊豆シャボテン動物公園（約2時間30分）
3. 15:30 大室山リフト（約40分）
4. 16:30 宿にチェックイン

【2日目】

1. 10:00 チェックアウト → 小室山公園（恐竜広場で遊ぶ）
2. 11:30 伊東オレンジビーチ周辺でランチ
3. 13:00 湯の花通り商店街でお土産購入
4. 14:00 帰路へ

ポイント：伊豆シャボテン動物公園はベビーカー対応の園内で、授乳室もあります。大室山リフトは4歳未満は大人の膝上無料です。

観光マップに載らない！伊東温泉の穴場スポット

定番スポットだけでは物足りないという方のために、地元の方に教えてもらった穴場をご紹介します。一般的な観光マップには掲載されていないことが多い、とっておきの場所です。

松川沿いの足湯「松川湯の庭」

松川遊歩道沿いにある無料の足湯スポットです。観光客で混雑することが少なく、地元の方と一緒にのんびり浸かれます。散策で疲れた足を休めるのに最適で、川のせせらぎを聞きながらリラックスできます。

伊東の七福神めぐり

伊東市内の7つの寺社に七福神が祀られており、すべて回ると約3時間の街歩きコースになります。各寺社でスタンプを押してもらえる色紙（初穂料300円程度）を手に、宝探し感覚で巡るのが楽しいポイント。地元の路地裏を通るので、観光マップだけでは出会えない伊東の日常風景に触れられます。

宇佐美エリアの「みかん狩り」

伊東駅の一つ手前、宇佐美駅周辺には観光みかん園が点在しています。10月～1月頃がシーズンで、入園料は大人400〜500円程度。食べ放題＆お土産付きの農園もあり、相模湾を見下ろしながらのみかん狩りは伊東ならではの体験です。

丸山公園の早朝散歩

地元の方の散歩コースとして親しまれる丸山公園は、朝の静かな時間帯が特におすすめ。園内には動物広場があり、ニホンザルやシカを無料で見学できます。宿泊翌朝の朝食前にふらっと訪れるのにぴったりのスポットです。

旧見番（芸妓見番）の見学

伊東温泉には今も芸妓文化が残っています。毎週土曜日に開催される「伊東温泉 芸妓のあそび」（要予約・2,000円程度）では、芸妓さんの踊りを鑑賞し、お座敷遊び体験もできます。外国人観光客にも人気が高まっているユニークな文化体験です。

伊東温泉で外せない！グルメ&お土産マップ

旅の楽しみの大きな柱がグルメとお土産です。伊東温泉で絶対に味わいたい名物をカテゴリ別にご紹介します。

海鮮グルメ

伊東は相模湾に面した港町。新鮮な魚介類が最大の魅力です。

• 金目鯛の煮付け：伊豆を代表する味覚。脂が乗った身がふっくらと甘辛い煮汁に絡む逸品です。伊東駅周辺にも提供する飲食店が多数あります。
• イカメンチ：伊東のソウルフード。新鮮なイカのミンチにタマネギを混ぜて揚げたもので、食べ歩きにも最適。1個150〜200円程度です。
• 伊東の地魚握り：地元の回転寿司でも驚くほど新鮮な地魚が楽しめます。特にアジ・カンパチ・サバは絶品です。

スイーツ&カフェ

• 伊東ぐり茶ソフトクリーム：伊豆特産のぐり茶（深蒸し茶）を使ったソフトクリーム。濃厚なお茶の風味が広がります。
• 温泉まんじゅう：伊東駅周辺に複数の老舗があり、蒸したてが味わえます。1個80〜100円程度。
• ニューヨークランプミュージアム＆フラワーガーデン併設カフェ：城ヶ崎エリアにある、海を一望できる絶景カフェ。アンティークランプと花に囲まれた空間で優雅なティータイムが過ごせます。

お土産おすすめ5選

1. 伊東の干物：アジの干物は全国的にも評価が高く、駅前の干物店で真空パックが購入できます
2. ぐり茶：伊豆独自の製法で作られた深蒸し緑茶。まろやかな味わいが特徴です
3. 伊東の地ビール：伊東マリンタウンで購入可能。柑橘系フレーバーが人気です
4. 橙（だいだい）ポン酢：伊東産の橙を使った手作りポン酢。料理好きへの贈り物に最適です
5. 祇園の「いでゆむし」：温泉蒸気で蒸した温泉まんじゅう。駅近くの老舗で購入できます

伊東温泉へのアクセス方法と交通マップ

伊東温泉は首都圏からのアクセスが非常に便利です。交通手段別にまとめました。

電車でのアクセス

• 東京駅から：JR特急「踊り子」で約1時間40分。乗り換えなしで伊東駅に到着します。指定席料金は片道約4,000円です。
• 新宿駅から：JR特急「踊り子」で約1時間50分。こちらも直通で便利です。
• 熱海駅経由：新幹線で熱海まで約45分、熱海からJR伊東線で約25分。新幹線を使えば最速約1時間10分です。

車でのアクセス

• 東京方面から：東名高速道路 → 厚木IC → 小田原厚木道路 → 国道135号線経由で約2時間。
• 名古屋方面から：東名高速道路 → 沼津IC → 伊豆縦貫自動車道 → 国道136号・135号経由で約3時間30分。
• 駐車場情報：伊東駅周辺には市営駐車場（1時間200円程度）が複数あります。伊東マリンタウンは無料で約300台駐車可能です。

現地の移動手段

• 東海バス：伊東駅を起点に大室山・城ヶ崎方面へ運行。1日フリーパスがお得です。
• レンタサイクル：伊東駅前で電動アシスト自転車が借りられます（1日1,500円程度）。駅周辺の観光に最適です。
• レンタカー：大室山や城ヶ崎など郊外スポットを効率よく回りたい場合はレンタカーが便利。伊東駅前に複数のレンタカー店があります。
• タクシー：伊東駅前にタクシー乗り場があります。大室山まで片道約2,500円が目安です。

伊東温泉からひと足延ばして伊豆長岡へ｜富嶽はなぶさで極上の温泉旅

伊東温泉を満喫したあと、もう少し伊豆の魅力を深掘りしたいなら、伊豆長岡エリアまで足を延ばしてみませんか？伊東から車で約50分、電車でも三島経由で約1時間ほどの距離にある伊豆長岡温泉は、富士山の絶景と静かな温泉街が魅力のエリアです。

伊豆長岡温泉の魅力

伊豆長岡温泉は、源頼朝の時代から約1,300年の歴史を持つ名湯です。アルカリ性単純温泉で肌に優しく、「美肌の湯」として知られています。伊東温泉と比べてさらに落ち着いた雰囲気があり、大人の隠れ家的な温泉旅行にぴったりです。

伊豆長岡周辺には、世界遺産・韮山反射炉（車で約10分）、伊豆の国パノラマパーク（ロープウェイで富士山の絶景）、いちご狩り農園など見どころも豊富。伊東温泉と組み合わせることで、伊豆半島の東と西を両方楽しめる贅沢なルートになります。

伊豆長岡の宿なら「富嶽はなぶさ」がおすすめ

伊豆長岡温泉で特におすすめしたい宿が、富嶽はなぶさです。

「富嶽はなぶさ」は全室から雄大な富士山を望める、伊豆長岡温泉屈指の温泉旅館です。その魅力をご紹介します。

客室から望む圧倒的な富士山ビュー

富嶽はなぶさの最大の特徴は、全客室から楽しめる富士山の眺望です。朝焼けに染まる赤富士、夕暮れ時のシルエット、そして運が良ければ雪化粧の富士山と、時間帯ごとに異なる表情を客室にいながら堪能できます。特に冬の空気が澄んだ日の富士山は息を呑むほどの美しさです。

源泉かけ流しの温泉

伊豆長岡温泉の良質な源泉をかけ流しで楽しめます。アルカリ性単純温泉は刺激が少なく、お肌がつるつるになると評判です。露天風呂からも富士山を望むことができ、大自然に包まれながらの湯浴みは格別。伊東温泉で温泉の魅力に目覚めた方なら、また違った泉質の温泉を比べる楽しみもあります。

伊豆の食材を活かした創作料理

夕食には、駿河湾の新鮮な魚介類や伊豆の山の幸をふんだんに使った創作和食が提供されます。季節ごとに変わる献立は、旬の味覚を最大限に引き出した美食の数々。伊東で海鮮を楽しんだ後でも、また違った角度から伊豆の食の豊かさを実感できるでしょう。

きめ細やかなおもてなし

富嶽はなぶさは、大型旅館にはない落ち着いた空間と、一人ひとりに寄り添うきめ細やかなサービスが魅力です。記念日旅行や特別な日の宿としても高い評価を受けています。

伊東温泉＋富嶽はなぶさの2泊3日プラン

伊東温泉で1泊、伊豆長岡の富嶽はなぶさで1泊という2泊3日プランなら、伊豆半島の多様な魅力を存分に味わえます。

• 1日目：伊東温泉の街歩き＆海鮮グルメ → 伊東市内で宿泊
• 2日目：大室山・城ヶ崎海岸を観光 → 午後に伊豆長岡へ移動 → 富嶽はなぶさにチェックイン → 富士山ビューの温泉＆創作料理ディナー
• 3日目：韮山反射炉や伊豆の国パノラマパークを観光 → 帰路へ

このプランなら伊豆の東海岸（伊東）と西側（伊豆長岡）の両方を効率よく楽しめます。伊東温泉の観光マップで旅の前半を充実させ、後半は富嶽はなぶさで贅沢な時間を過ごす——そんな理想的な伊豆旅行が実現します。

伊東温泉観光の季節別おすすめ情報

伊東温泉は一年を通じて楽しめますが、季節ごとの見どころを押さえると旅がさらに充実します。

春（3月〜5月）

• 松川沿いの桜（3月下旬〜4月上旬）
• 小室山のツツジまつり（4月下旬〜5月上旬）
• 大室山の山焼き（2月中旬、春の訪れを告げる伝統行事）

夏（6月〜8月）

• 伊東オレンジビーチの海水浴（7月〜8月）
• 伊東按針祭・海の花火大会（8月。約10,000発の花火は伊豆最大級）
• 城ヶ崎海岸のアジサイ（6月）

秋（9月〜11月）

• 一碧湖の紅葉（11月中旬〜12月上旬）
• 伊東温泉まつり（10月）
• 秋のみかん狩りシーズン開始（10月〜）

冬（12月〜2月）

• 伊豆シャボテン動物公園「カピバラの露天風呂」（11月〜3月）
• 冬の澄んだ空気の中、大室山から見る富士山は格別
• 伊東温泉でゆったり湯治旅

まとめ：伊東温泉観光マップを活用して最高の旅を

伊東温泉は見どころが多く、観光マップを活用して計画的に回ることが充実した旅の鍵です。最後にこの記事のポイントを整理します。

• 観光マップは伊東駅の観光案内所か公式サイトで入手。スマホのGoogleマップと併用すると便利
• エリアは4つに分けて把握：駅周辺・海沿い・高台/山側・城ヶ崎。目的に合わせてエリアを絞ると効率的
• 定番スポットは東海館・大室山・城ヶ崎海岸・伊東マリンタウンの4つを軸に計画
• 穴場スポットとして七福神めぐりや宇佐美のみかん狩りも検討を
• グルメは金目鯛・イカメンチ・地魚握りが三大必食メニュー
• アクセスは東京から電車で約1時間40分。現地はバス・レンタサイクル・レンタカーを使い分け
• さらに伊豆を満喫するなら伊豆長岡方面へ足を延ばすのがおすすめ。富士山ビュー＆源泉かけ流しの「富嶽はなぶさ」で旅のクライマックスを

伊東温泉は何度訪れても新しい発見がある温泉地です。ぜひこの記事をブックマークして、あなただけの最高の伊東温泉旅を計画してください。