伊東温泉のおすすめスポット15選｜観光・グルメ・絶景を満喫

伊東温泉のおすすめスポットを徹底ガイド！旅の計画はここから

「伊東温泉に行きたいけど、どこを巡ればいいの？」
「定番の観光地だけでなく、穴場スポットも知りたい！」

そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。伊東温泉は静岡県伊東市に位置し、毎分約33,000リットルもの湧出量を誇る全国有数の温泉地です。温泉だけでなく、自然・歴史・グルメ・体験と多彩な魅力にあふれています。しかし情報が多すぎて、何を優先すべきか迷ってしまうことも。この記事では、伊東温泉のおすすめスポットを「観光」「グルメ」「絶景」「体験」などジャンル別に15か所厳選してご紹介します。さらに、モデルコースや周辺の宿泊情報まで網羅しているので、旅行計画のすべてがこの1記事で完結します。

伊東温泉とは？知っておきたい基本情報と魅力

伊東温泉の旅を最大限に楽しむために、まずはその歴史と特徴をおさえておきましょう。

1200年以上の歴史を持つ名湯

伊東温泉の開湯は平安時代にまで遡るとされています。江戸時代には徳川家光に献上湯として送られた記録も残っており、歴史的な格式を感じられる温泉地です。現在の源泉数は約780本、毎分の湧出量は約33,000リットルと全国でもトップクラス。泉質は単純温泉や弱食塩泉が中心で、肌にやさしく「美肌の湯」としても知られています。

アクセスの良さが魅力

東京駅からJR特急「踊り子」で約1時間45分、車でも東名高速・小田原厚木道路経由で約2時間と、首都圏からの日帰りも十分に可能です。熱海の先、伊豆半島の東海岸に位置し、相模湾を一望できるロケーションも大きな魅力となっています。

温泉だけじゃない多彩な楽しみ方

伊東温泉周辺には、美術館・博物館が約10施設、海水浴場が4か所、ハイキングコースも複数整備されています。新鮮な海の幸を堪能できる飲食店も数多く、温泉以外の楽しみ方が豊富な点が他の温泉地との大きな違いです。

【定番観光】伊東温泉で外せないおすすめ観光スポット5選

伊東温泉を訪れるなら、まずはこの5か所をチェックしましょう。初めての方にもリピーターにもおすすめの定番スポットです。

1. 大室山（おおむろやま）

伊東温泉エリアのシンボルとも言える標高580mの火山です。国の天然記念物にも指定されており、リフトで山頂まで約6分。山頂のお鉢巡り（約1km・所要時間約20分）からは、富士山・相模湾・天城連山を一望する360度の大パノラマが広がります。毎年2月に行われる「山焼き」は冬の風物詩で、約96,000㎡の山肌が一斉に燃え上がる光景は圧巻です。

ポイント：晴れた日の午前中が最もクリアな眺望を楽しめます。リフト料金は大人往復700円（2024年時点）とリーズナブルです。

2. 城ヶ崎海岸

約4,000年前の大室山の噴火で流れ出た溶岩が海に達してできた、全長約9kmのリアス式海岸です。高さ約23mの断崖絶壁に架かる「門脇つり橋」はスリル満点。全長48m・高さ23mのつり橋から眼下に広がる荒々しい海岸線は、まさに自然の芸術品です。遊歩道「ピクニカルコース」（約3km・所要約1時間）は、溶岩地形と海の絶景を同時に楽しめる人気のハイキングルートとなっています。

ポイント：足元が濡れると滑りやすいので、スニーカーなど歩きやすい靴がおすすめです。

3. 伊東マリンタウン

道の駅としても利用される複合型観光施設です。お土産ショップ約20店舗、レストラン約10店舗、日帰り温泉「シーサイドスパ」を備えています。遊覧船「ゆーみんフック」では、海底の魚を船底のガラス窓から観察でき、お子様連れにも大人気。年間約300万人が訪れる伊東屈指の人気スポットです。

ポイント：朝10時のオープン直後は比較的空いています。海鮮丼やソフトクリームなどの食べ歩きグルメも充実しています。

4. 東海館

1928年（昭和3年）に開業した木造3階建ての温泉旅館をそのまま保存した文化施設です。当時の贅を尽くした和風建築は、唐破風（からはふ）の玄関や格天井（ごうてんじょう）など見どころが満載。入館料はわずか200円で、昭和の温泉文化をタイムスリップしたかのように体感できます。土日祝には日帰り入浴（500円）も可能で、レトロな浴場で湯浴みを楽しめます。

ポイント：松川沿いに佇む外観は、特に夕暮れ時のライトアップが美しいフォトスポットです。

5. 伊豆シャボテン動物公園

約1,500種類のサボテンと多肉植物、約140種類の動物を飼育する動物公園です。冬の名物「カピバラの露天風呂」は、温泉に浸かるカピバラの姿がSNSで大人気。園内のボートツアーでは、リスザルやクジャクなどが自由に暮らす島を巡ることができます。

ポイント：カピバラの露天風呂は例年11月下旬〜3月中旬の期間限定。平日の午前中が比較的ゆっくり楽しめます。

【グルメ】伊東温泉で味わいたいおすすめグルメスポット4選

旅の楽しみといえば、やはり食事です。伊東温泉は相模湾の新鮮な海の幸に恵まれたグルメの宝庫。ぜひ訪れてほしいおすすめのグルメスポットをご紹介します。

6. 伊東の朝市（松川藤の広場）

毎週日曜日の朝6時30分から開催される朝市です。地元の漁師さんが水揚げしたばかりの鮮魚や干物、農家直送の新鮮野菜が並びます。出店数は約30〜40店舗で、朝ごはん代わりに食べられる焼き魚や味噌汁などの屋台グルメも人気。地元の方との交流を楽しみながら、伊東ならではの食文化に触れることができます。

おすすめ品：金目鯛の干物（1枚約500円〜）、自家製わさび漬け、みかんジュースなど。

7. 伊東駅周辺の海鮮丼・回転寿司

伊東駅から徒歩圏内には、新鮮な地魚を使った海鮮丼や回転寿司の名店が集中しています。相模湾で獲れる金目鯛、アジ、サバ、イカなどは、都内では味わえない鮮度が自慢です。特にアジのたたき丼は伊東を代表するご当地グルメの一つ。ランチタイムは11時頃から混み始めるため、10時台の早めの来店がおすすめです。

知っておきたいポイント：伊東港に揚がる「トロ金目鯛」は脂のりが抜群。煮付け・刺身・しゃぶしゃぶと多彩な調理法で楽しめます。

8. 湯の花通り商店街の食べ歩き

伊東駅から温泉街へ続く約300mのアーケード商店街です。名物の「ちんちん揚げ」（魚のすり身を揚げたもの）や温泉まんじゅう、ジェラートなど、食べ歩きにぴったりなグルメが目白押し。レトロな雰囲気の店舗が立ち並び、散策するだけでも楽しいエリアです。商店街の方々は気さくな方ばかりで、おすすめの食べ方を聞くのも旅の醍醐味です。

9. 地ビール・地酒スポット

伊東温泉では、伊豆の地ビールや地酒も楽しめます。伊豆高原エリアには地ビールを製造するブルワリーがあり、フルーティなエールからコクのあるスタウトまで個性的なビールを味わえます。また、伊豆の清らかな水で仕込んだ地酒も、海鮮料理との相性が抜群。温泉上がりに冷えたビールや冷酒で一杯、という贅沢な時間をぜひ過ごしてみてください。

【絶景・自然】伊東温泉周辺の絶景おすすめスポット3選

伊東温泉の周辺には、思わず息をのむような絶景スポットが点在しています。カメラを忘れずに持っていきましょう。

10. 汐吹公園（しおふきこうえん）

波の力で岩の隙間から海水が最大約10mも吹き上がる「汐吹岩」がある海岸公園です。満潮時や波が高い日には迫力ある潮吹きを見ることができます。公園内には遊歩道が整備されており、城ヶ崎海岸とはまた違った穏やかな海岸風景を楽しめる穴場スポットです。

ベストタイミング：満潮前後の1〜2時間が最も見ごたえがあります。事前に潮見表をチェックしておくとよいでしょう。

11. 小室山公園

標高321mの小室山一帯に広がる自然公園です。春には約40,000本のつつじが山を真っ赤に染め、「つつじのトンネル」は圧巻の美しさ。2021年にはリニューアルされた山頂展望台「Café・321」がオープンし、相模湾と富士山を眺めながらコーヒーを楽しめるようになりました。リフトで約3分の空中散歩も爽快です。

おすすめ時期：つつじの見頃は例年4月下旬〜5月上旬。紫陽花の季節（6月）も美しいです。

12. 松川遊歩道と柳並木

伊東温泉の中心部を流れる松川沿いの遊歩道は、温泉街の風情を満喫できる散策コースです。柳並木が続く川沿いには彫刻作品が点在し、「彫刻の道」として整備されています。東海館を背景にした松川の眺めは、伊東温泉を象徴する風景として写真映えも抜群。春には桜が咲き誇り、夜にはライトアップも行われます。

おすすめの過ごし方：早朝の散歩がとくにおすすめ。人が少なく、朝日に照らされた松川の風景は格別です。

【体験・アクティビティ】伊東温泉ならではのおすすめ体験スポット3選

温泉と観光だけでなく、伊東温泉では思い出に残る体験もできます。お子様連れの家族旅行やカップル旅行にもぴったりのスポットをご紹介します。

13. 伊豆高原ステンドグラス美術館

19世紀イギリスのアンティークステンドグラスを展示する美術館です。相模湾を一望する高台に建つ英国風の建物は、まるで海外に来たかのような雰囲気。1日に数回行われるパイプオルガンの生演奏は、ステンドグラスの美しい光と音楽が融合する幻想的な体験です。

14. 陶芸・ガラス工芸などの体験工房

伊東・伊豆高原エリアには、陶芸体験やガラス工芸、アクセサリー作りなどの体験工房が多数あります。所要時間は30分〜2時間程度のものが多く、旅の合間に気軽に立ち寄れます。自分だけのオリジナル作品を作れるので、旅の思い出としてはもちろん、お土産にもぴったりです。

おすすめ：雨の日の観光プランとしても最適。予約なしで体験できる工房もありますが、事前予約がおすすめです。

15. みかん狩り・いちご狩りなどの味覚狩り

伊東温泉周辺では、季節に応じた味覚狩りが楽しめます。10月〜1月はみかん狩り（30分食べ放題で大人400円程度）、12月〜5月はいちご狩り（30分食べ放題で大人1,800円〜2,500円程度）が人気です。伊豆の温暖な気候で育ったフルーツは甘みが強く、お子様から大人まで夢中になれること間違いなし。温泉と味覚狩りを組み合わせれば、充実の1日が過ごせます。

伊東温泉おすすめモデルコース｜日帰り＆1泊2日プラン

「スポットはわかったけど、どう回ればいいの？」という方のために、効率よく巡れるモデルコースをご提案します。

日帰りプラン（所要約8時間）

1. 10:00 伊東駅到着 → 湯の花通り商店街で食べ歩き
2. 11:30 東海館を見学（約45分）
3. 12:30 駅周辺で海鮮ランチ
4. 14:00 大室山リフトでお鉢巡り（約1時間）
5. 15:30 伊豆シャボテン動物公園（約1時間30分）
6. 17:30 伊東マリンタウンでお土産購入＆日帰り温泉
7. 19:00 伊東駅から帰路へ

このプランなら、定番スポットを効率よく巡れます。移動はバスまたはレンタカーが便利です。

1泊2日プラン（ゆったり満喫コース）

【1日目】

1. 10:00 伊東駅到着 → 伊東マリンタウンで遊覧船＆ランチ
2. 13:00 城ヶ崎海岸のピクニカルコース散策
3. 15:30 チェックイン＆温泉でゆっくり
4. 18:00 宿で新鮮な海の幸の夕食を堪能

【2日目】

1. 8:00 松川遊歩道で朝の散策
2. 9:30 チェックアウト後、小室山公園またはステンドグラス美術館へ
3. 12:00 大室山リフト＆お鉢巡り
4. 13:30 伊豆高原エリアでランチ
5. 15:00 帰路へ

1泊2日なら、温泉宿でゆっくり過ごす時間も確保できます。2日目の朝に松川遊歩道を散策するのは、宿泊者ならではの楽しみ方です。

伊東温泉を拠点に伊豆をもっと楽しむ！周辺エリアの魅力

伊東温泉は伊豆半島観光の拠点としても最適な立地です。少し足を延ばすだけで、さらに多彩な魅力に出会えます。

伊豆高原エリア

伊東温泉から車で約20分の伊豆高原エリアには、美術館やギャラリー、カフェが点在しています。「大室山」や「城ヶ崎海岸」もこのエリアに含まれ、自然とアートを同時に楽しめるのが特徴です。

修善寺・伊豆長岡エリア

伊東温泉から車で約40分〜50分の中伊豆エリアには、修善寺温泉や伊豆長岡温泉があります。修善寺の竹林の小径や歴史ある温泉街は、伊東とはまた違った趣があります。伊豆長岡温泉は富士山の絶景と良質な温泉で知られ、源氏山からの眺望は伊豆随一といわれています。

特に伊豆長岡エリアで宿泊を検討される方には、富嶽はなぶさがおすすめです。富嶽はなぶさは全室から富士山を望むことができ、地元の食材をふんだんに使った創作料理が評判の温泉旅館です。伊豆長岡温泉ならではのやわらかな湯と、心のこもったおもてなしで、旅の疲れを癒してくれます。伊東温泉で日中に観光を満喫し、夕方から伊豆長岡の富嶽はなぶさでゆっくり過ごすという「伊豆周遊プラン」も非常に人気があります。

下田・南伊豆エリア

伊東温泉から車で約1時間の下田エリアは、白砂のビーチと幕末の歴史が魅力。ペリーロードの散策や、夏の海水浴にぴったりのエリアです。

伊東温泉の楽しみ方のコツ｜知っておくと得する旅の豆知識

最後に、伊東温泉をより快適に楽しむためのコツをいくつかお伝えします。

季節ごとのベストシーズン

• 春（3月〜5月）：桜、つつじが見頃。気候も穏やかで散策に最適
• 夏（6月〜8月）：海水浴やマリンスポーツが楽しめる。花火大会も多数開催
• 秋（9月〜11月）：紅葉と秋の味覚を堪能。観光客が比較的少なく穴場の季節
• 冬（12月〜2月）：カピバラの露天風呂、大室山の山焼き。空気が澄んで富士山が美しい

移動手段のアドバイス

伊東駅周辺の温泉街は徒歩でも十分に回れますが、大室山や城ヶ崎海岸へ行くにはバスかレンタカーが必要です。東海バスの「伊東観光フリーパス」（大人1日1,300円）を利用すると、主要観光スポットへの移動がお得になります。

お得な割引・クーポン情報

伊東市の公式観光サイトでは、飲食店やレジャー施設で使えるクーポンが配布されることがあります。旅行前にチェックしておくと、お得に観光を楽しめます。また、伊東マリンタウンの日帰り温泉は、前売りチケットを利用すると100円〜200円ほど割引になることもあります。

温泉の入り方マナー

伊東温泉には共同浴場や足湯が複数あります。共同浴場を利用する際は、タオルを湯船に入れない、かけ湯をしてから入るなど、基本的なマナーを守りましょう。地元の方と気持ちよく温泉を共有することで、旅の思い出がさらに豊かになります。

まとめ｜伊東温泉のおすすめスポットで最高の旅を

伊東温泉のおすすめスポットをジャンル別に15か所ご紹介しました。最後に要点を整理しておきましょう。

• 大室山・城ヶ崎海岸・伊東マリンタウン・東海館・伊豆シャボテン動物公園が定番観光の5大スポット
• 海鮮グルメは伊東ならではの新鮮さ。金目鯛やアジのたたきは必食
• 小室山公園・汐吹公園・松川遊歩道など、絶景スポットも見逃せない
• 体験工房・味覚狩り・ステンドグラス美術館など、体験型スポットも充実
• 日帰りでも楽しめるが、1泊2日プランならより深く伊東温泉を堪能できる
• 伊東温泉を起点に伊豆長岡・修善寺・下田まで足を延ばす周遊旅行もおすすめ
• 伊豆長岡に宿泊するなら、富士山の絶景とおもてなしが魅力の富嶽はなぶさがイチオシ

伊東温泉は何度訪れても新しい発見がある奥深い温泉地です。ぜひこの記事を参考にして、あなただけの最高の伊豆旅行を計画してみてください。そして旅の締めくくりには、伊豆長岡の富嶽はなぶさで至福のひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。きっと忘れられない旅の思い出になるはずです。