伊豆の温泉地図ガイド｜エリア別おすすめ温泉完全攻略

「伊豆に温泉旅行へ行きたいけれど、温泉地が多すぎてどこを選べばいいかわからない」。そんなお悩みを抱えていませんか？伊豆半島には大小合わせて約130もの温泉地が点在しており、初めての方はもちろん、リピーターでも迷ってしまうほどです。この記事では、伊豆の温泉地図をエリア別に整理し、泉質・アクセス・観光スポットまで徹底的にご紹介します。読み終わる頃には、あなたにぴったりの伊豆温泉旅行プランが見えてくるはずです。

伊豆の温泉地図を理解するための基礎知識

まずは伊豆半島全体の温泉分布を俯瞰してみましょう。伊豆の温泉地を理解するうえで、地理的な位置関係を把握することはとても大切です。

伊豆半島の温泉はなぜこんなに多いのか

伊豆半島は、太平洋プレートとフィリピン海プレートがぶつかる特殊な地質構造の上に位置しています。火山活動が活発なため、地下には豊富なマグマ熱源が存在します。その結果、半島全域にわたって温泉が湧き出しているのです。

伊豆半島の総源泉数は約2,300以上ともいわれています。これは静岡県全体の温泉源泉数の約半数を占める驚きの数字です。湧出量も毎分約33,000リットルに達し、日本有数の温泉エリアとして知られています。

伊豆温泉の4大エリアを地図で確認

伊豆の温泉地は、大きく次の4つのエリアに分けられます。

1. 東伊豆エリア（熱海・伊東・熱川・稲取など）
東京からのアクセスが最も良好なエリアです。新幹線やJR伊東線、伊豆急行線が通っており、交通の便は抜群です。熱海温泉や伊東温泉など、全国的に有名な温泉地が集中しています。

2. 中伊豆エリア（修善寺・湯ヶ島・天城など）
半島の中央部に位置する山あいのエリアです。修善寺温泉は伊豆最古の温泉として知られ、歴史と文学の香りが漂います。自然に囲まれた静かな環境が魅力です。

3. 西伊豆エリア（土肥・堂ヶ島・松崎など）
駿河湾に面したエリアで、美しい夕陽の名所として有名です。海沿いの温泉地が多く、絶景露天風呂を楽しめる施設が点在しています。

4. 南伊豆エリア（下田・弓ヶ浜・蓮台寺など）
半島の先端に位置するエリアです。温暖な気候と美しいビーチが特徴で、リゾート感あふれる温泉旅行が楽しめます。

この4つのエリアをベースに温泉地図を頭に描くと、旅行計画がぐっと立てやすくなります。

泉質の基本を知っておこう

温泉選びで見逃せないのが泉質です。伊豆の温泉には主に以下の泉質があります。

• 単純温泉：肌に優しく、刺激が少ないのが特徴。温泉初心者やお子様連れにもおすすめ
• 塩化物泉：海沿いの温泉地に多い泉質。体がよく温まり、保温効果が長続きします
• 硫酸塩泉：美肌効果が期待される泉質。傷の治癒を促進するともいわれています
• 硫黄泉：独特の香りが特徴。血行促進やデトックス効果が期待できます

同じ伊豆でもエリアによって泉質が異なるため、目的に合った温泉を選ぶとより満足度の高い旅になります。

東伊豆エリアの温泉地図｜定番から穴場まで

東伊豆は伊豆温泉旅行の「玄関口」ともいえるエリアです。東京駅から新幹線で最短約35分の熱海を起点に、南へ向かって個性豊かな温泉地が並んでいます。

熱海温泉

日本三大温泉のひとつに数えられる熱海温泉は、年間約300万人が訪れる一大リゾートです。源泉数は500以上、湧出量は毎分約16,600リットルと圧倒的なスケールを誇ります。

泉質は主にナトリウム・カルシウム−塩化物泉で、神経痛や筋肉痛、冷え性などに効能があるとされています。近年は駅前の再開発も進み、カフェや雑貨店なども充実。温泉だけでなく街歩きも楽しめるエリアに生まれ変わっています。

熱海のアクセス情報

• 東京駅からJR東海道新幹線で約35分（こだま利用）
• 車の場合、東名高速道路・厚木ICから小田原厚木道路経由で約90分

伊東温泉

熱海の南に位置する伊東温泉は、湧出量が毎分約34,000リットルと全国でもトップクラスです。源泉数は約780本にのぼり、「温泉のデパート」と呼ばれるほどバラエティ豊かな泉質が楽しめます。

単純温泉が中心で肌あたりが柔らかく、湯あたりしにくいのが嬉しいポイントです。松川沿いの温泉街には昔ながらの風情が残り、足湯スポットも点在しています。

熱川・稲取・河津温泉郷

伊東からさらに南下すると、熱川・稲取・河津といった温泉地が続きます。

熱川温泉は湯けむりが立ち上る温泉やぐらがシンボル的存在です。源泉温度が約100度と非常に高く、その地熱を利用した「熱川バナナワニ園」は観光名所として人気があります。

稲取温泉は海沿いの高台に位置し、相模灘を見渡す絶景が自慢です。金目鯛をはじめとする海の幸も大きな魅力で、温泉と美食を同時に楽しめます。

河津温泉郷は7つの温泉で構成されるエリアです。毎年2月に開催される「河津桜まつり」は約100万人が訪れる一大イベントで、早咲きの桜と温泉の組み合わせを楽しめます。

東伊豆エリアは鉄道でのアクセスが便利なため、車を持たない方にもおすすめです。各温泉地間の移動も伊豆急行線で手軽にできるのが魅力です。

中伊豆エリアの温泉地図｜歴史と自然が織りなす名湯

中伊豆エリアは、伊豆半島の背骨にあたる天城山系の麓に広がる温泉地帯です。海沿いとは異なる、山間部ならではの静寂と深い緑に包まれた環境が最大の魅力です。

修善寺温泉

伊豆最古の温泉といわれる修善寺温泉は、約1,200年の歴史を持ちます。弘法大師・空海が発見したという伝説が残る「独鈷の湯（とっこのゆ）」は、修善寺のシンボルです。

桂川沿いに旅館が建ち並ぶ風景は、どこか京都を思わせる雅な雰囲気があります。竹林の小径や指月殿など散策スポットも充実しており、温泉街全体がひとつの観光地として楽しめます。

泉質はアルカリ性単純温泉が中心で、pH8.5前後のなめらかなお湯は「美肌の湯」として評判です。肌のキメを整える効果が期待でき、女性にも人気があります。

修善寺温泉のアクセス情報

• 三島駅から伊豆箱根鉄道駿豆線で約30分、修善寺駅下車後バスで約8分
• 車の場合、東名高速道路・沼津ICから伊豆縦貫自動車道経由で約30分

湯ヶ島温泉・天城温泉郷

修善寺からさらに南へ進むと、天城峠のふもとに湯ヶ島温泉が現れます。川端康成の名作『伊豆の踊子』の舞台としても知られ、文学ファンにとっては聖地ともいえる場所です。

狩野川の清流沿いに数軒の旅館が点在する、こぢんまりとした温泉地です。自然との距離が近く、ホタルの季節（6月頃）には幻想的な光景が広がります。

天城温泉郷には、船原温泉・嵯峨沢温泉・月ヶ瀬温泉など複数の温泉が含まれます。それぞれに個性があり、温泉巡りを楽しむのもおすすめです。

中伊豆の日帰り温泉スポット

中伊豆エリアには、手軽に立ち寄れる日帰り温泉施設も多数あります。

• 筥湯（はこゆ）：修善寺温泉街にある外湯。入浴料350円とリーズナブル
• 百笑の湯：中伊豆の自然に囲まれた大型日帰り温泉。多彩な浴槽が楽しめます
• 万福 百笑の湯（旧テルメいづみ園）：薬草風呂やサウナなど充実の設備

宿泊せずとも中伊豆の温泉を満喫できるので、ドライブ途中の立ち寄りにぴったりです。

西伊豆エリアの温泉地図｜夕陽と絶景露天風呂の宝庫

西伊豆は、駿河湾越しに富士山を望む絶景エリアです。「日本一の夕陽」と称されることもある美しいサンセットが最大の魅力で、夕暮れ時に露天風呂から眺める富士山は、まさに至福のひとときです。

土肥温泉

西伊豆最大の温泉地である土肥温泉は、湧出量毎分約2,700リットル、源泉温度は50〜60度と豊富な湯量を誇ります。

泉質はカルシウム・ナトリウム−硫酸塩・塩化物泉で、体の芯から温まるお湯が特徴です。海水浴場が隣接しているため、夏場は海遊び後にそのまま温泉を楽しむことができます。

土肥には「土肥金山」という観光名所もあります。かつて日本第2位の産出量を誇った金山跡を見学でき、砂金採り体験も人気です。

堂ヶ島温泉

「西伊豆の松島」とも呼ばれる堂ヶ島は、複雑な海岸線と小さな島々が織りなす景勝地です。国の天然記念物に指定されている「天窓洞」は、洞窟内に光が差し込む神秘的なスポットで、遊覧船で巡ることができます。

堂ヶ島温泉の泉質はカルシウム・ナトリウム−硫酸塩泉。海を目の前にした露天風呂は、まるで海に浮かんでいるような開放感があります。

松崎温泉

堂ヶ島のさらに南に位置する松崎温泉は、なまこ壁の建造物が残る風情ある温泉地です。町全体がどこか懐かしい雰囲気に包まれており、ゆったりとした時間が流れています。

毎年3月から5月にかけて田んぼに花を植える「田んぼをつかった花畑」は、約5万平方メートルの広大な敷地に色とりどりの花が咲き誇る絶景スポットです。

西伊豆エリアのアクセス事情

西伊豆は鉄道が通っていないため、基本的に車またはバスでのアクセスとなります。

• 車の場合：東名高速道路・沼津ICから国道136号経由で土肥まで約70分
• バスの場合：修善寺駅から東海バスで土肥まで約50分
• フェリー利用：清水港から土肥港まで駿河湾フェリーで約65分（富士山を正面に見る人気ルート）

特に駿河湾フェリーは、船上から駿河湾と富士山を眺められる贅沢なアクセス手段です。西伊豆旅行の「移動時間そのもの」を楽しみに変えてくれます。

南伊豆エリアの温泉地図｜秘湯とリゾートが共存する楽園

伊豆半島の最南端に位置する南伊豆エリアは、温暖な気候と透明度の高い海が魅力です。都心からの距離はやや遠いものの、その分だけ手つかずの自然と静けさが残る特別な場所です。

下田温泉

幕末の開港の地として知られる下田は、歴史と温泉の両方を楽しめるエリアです。ペリーロードと呼ばれる石畳の散策路には、レトロなカフェや雑貨店が立ち並びます。

下田には蓮台寺温泉・白浜温泉・観音温泉など複数の温泉が存在します。なかでも蓮台寺温泉は、毎分約380リットルの湧出量を持つ歴史ある温泉です。

下田のビーチは伊豆随一の美しさで、特に白浜大浜海岸は約800メートルにわたる白い砂浜が続きます。夏の海水浴はもちろん、春や秋のビーチ散策も気持ちの良いものです。

弓ヶ浜温泉

南伊豆の弓ヶ浜は、その名のとおり弓のようにカーブした美しい海岸線が特徴です。約1.2キロメートルの白い砂浜は、環境省の「快水浴場百選」にも選ばれています。

弓ヶ浜温泉の泉質は単純温泉で、湯温はやや低めの42度前後。のんびりと長湯を楽しめるのが嬉しいポイントです。ファミリーやカップルにも人気のリゾートエリアです。

南伊豆の秘湯・野湯

南伊豆には、温泉好きなら一度は訪れたい秘湯的なスポットも存在します。

• 昭吉の湯：山中にひっそりと湧く秘湯的な日帰り温泉。大自然に囲まれた解放感が格別
• 下賀茂温泉：温泉熱を利用したメロン栽培が有名。温泉街には湯けむりが立ち上る源泉やぐらも

南伊豆エリアは、観光地の喧騒から離れて静かに温泉を楽しみたい方に最適です。

目的別・伊豆温泉の選び方マップ

伊豆の温泉地図を把握したところで、次は「目的別」の温泉選びをご提案します。旅の目的に合わせて最適なエリアを選ぶことで、満足度は格段にアップします。

カップル・記念日旅行におすすめの温泉

大切な方との特別な時間を過ごすなら、客室露天風呂付きの宿が充実しているエリアがおすすめです。

• 東伊豆（熱海・伊東）：高級旅館が多く、選択肢が豊富
• 中伊豆（修善寺）：落ち着いた大人の雰囲気で、しっとりとした時間を過ごせる
• 西伊豆：夕陽を眺めるロマンチックなシチュエーションが魅力

特に、お二人だけの空間で温泉と絶景を独占できる客室露天風呂は、記念日旅行に最適です。富士山を望むロケーションであれば、忘れられない思い出になることでしょう。

ファミリー旅行におすすめの温泉

お子様連れのファミリーには、周辺に観光施設が充実しているエリアが便利です。

• 熱海：初島クルーズ、MOA美術館、熱海トリックアート迷宮館など遊びスポット多数
• 伊東：伊豆シャボテン動物公園、伊豆ぐらんぱる公園などテーマパークが充実
• 稲取：どんつく祭りや雛のつるし飾りなど文化体験も

一人旅・自分だけの時間を楽しむ温泉

一人旅で自分と向き合う時間を過ごすなら、喧騒から離れた温泉地がぴったりです。

• 湯ヶ島温泉：文学の聖地で読書に浸る旅
• 松崎温泉：なまこ壁の街並みをのんびり散策
• 南伊豆：手つかずの自然と静かな時間

美食を楽しむ温泉旅行

伊豆は海の幸・山の幸ともに恵まれたグルメエリアでもあります。

• 金目鯛：稲取・下田エリアが本場。脂がのった煮付けは絶品
• 伊勢海老：南伊豆エリアで特に10月〜3月が旬
• わさび：中伊豆の天城エリアは日本有数のわさび産地
• 干物：沼津〜伊東エリアの名物。アジの干物は朝食の定番

温泉と美食の組み合わせは、旅の満足度を何倍にも高めてくれます。宿選びの際は、お料理の内容もしっかりチェックしましょう。

富士山を望む伊豆の温泉体験なら「富嶽はなぶさ」

伊豆の温泉地図を網羅的にご紹介してきましたが、もし「どこに泊まればいいか迷っている」という方がいらっしゃれば、ぜひ知っていただきたい宿があります。それが、西伊豆エリアに位置する温泉旅館「富嶽はなぶさ」です。

富嶽はなぶさの魅力

1. 駿河湾越しの富士山と温泉の融合

富嶽はなぶさは、駿河湾越しに富士山を一望できるロケーションに建っています。客室や露天風呂から眺める富士山は、まさに息をのむ美しさです。特に夕暮れ時、西伊豆名物の夕陽に照らされた富士山のシルエットは、他では味わえない特別な光景です。

朝には朝焼けに染まる富士山、夜には星空の下にそびえる富士山と、時間帯によって表情が変わる絶景を温泉に浸かりながら堪能できます。

2. 上質な温泉を心ゆくまで

温泉の質にも徹底的にこだわっています。肌にやさしく、体の芯から温まるお湯は、日々の疲れを癒すのにぴったりです。大浴場はもちろん、客室の露天風呂ではプライベートな空間で好きなだけ温泉を楽しめます。

カップルやご夫婦での記念日旅行にはもちろん、ご家族での旅行や一人旅でも、自分だけの贅沢な時間を過ごすことができます。

3. 伊豆の恵みを活かした美食

富嶽はなぶさのお料理は、駿河湾の新鮮な海の幸を中心に、伊豆の食材をふんだんに使った逸品ぞろいです。季節ごとに変わるメニューは、旬の味覚を最高の状態でいただけるよう工夫されています。

金目鯛や伊勢海老、地元の野菜など、この土地でしか味わえないお料理の数々は、温泉と並ぶ大きな楽しみです。

4. 西伊豆観光の拠点として最適

堂ヶ島の天窓洞や黄金崎、恋人岬といった西伊豆の人気観光スポットへのアクセスも良好です。温泉と観光の両方を無理なく楽しめる立地は、旅行計画を立てるうえで大きなメリットとなります。

駿河湾フェリーの土肥港からも近いため、清水方面からのアクセスルートも利用可能です。富士山を眺めながらのフェリー旅と組み合わせれば、旅の始まりから特別な体験になります。

こんな方に富嶽はなぶさがおすすめ

• 富士山を眺めながら温泉に入りたい方
• 記念日やお祝いの旅行を計画している方
• 静かな環境でゆっくり過ごしたいカップルやご夫婦
• 伊豆の海の幸を心ゆくまで堪能したい方
• 西伊豆の絶景スポットを巡りたい方
• これまでの伊豆旅行とは一味違った体験を求めている方

伊豆の温泉地図の中でも、富嶽はなぶさは「温泉」「絶景」「美食」「おもてなし」のすべてが揃った稀有な存在です。伊豆温泉旅行を検討されている方は、ぜひ候補のひとつに加えてみてください。

伊豆温泉旅行の計画に役立つ実用情報

最後に、伊豆温泉旅行をより充実させるための実用的な情報をまとめます。

ベストシーズンはいつ？

伊豆は一年を通して温泉を楽しめますが、季節ごとの魅力は異なります。

季節	見どころ	おすすめエリア
春（3〜5月）	河津桜、花畑、新緑	東伊豆・南伊豆
夏（6〜8月）	海水浴、花火大会	東伊豆・南伊豆
秋（9〜11月）	紅葉、秋の味覚	中伊豆・西伊豆
冬（12〜2月）	空気が澄んだ富士山、椿	西伊豆・中伊豆

特に冬は空気が澄んで富士山がくっきりと見える日が多く、西伊豆エリアの温泉旅行には最高の季節です。

交通手段の比較

電車派の方

• 東京方面：東海道新幹線で三島or熱海、そこから在来線に乗り換え
• 東伊豆なら伊豆急行線が便利
• 西伊豆・南伊豆は修善寺駅からバス

車派の方

• 東名高速→小田原厚木道路→伊豆半島
• 新東名→伊豆縦貫自動車道の利用もおすすめ
• 伊豆中央道・修善寺道路を使えば中伊豆へスムーズ

フェリー利用

• 清水港→土肥港：駿河湾フェリー（約65分）
• 富士山を正面に見る絶景航路で移動自体がアトラクション

温泉めぐりのコツ

1. 湯あたりに注意：1日に入浴する回数は2〜3回程度が目安です
2. 水分補給を忘れずに：入浴前後にコップ1杯の水を飲みましょう
3. タオルを多めに持参：外湯めぐりをする場合は特に重要です
4. 温泉手形を活用：地域によっては複数の温泉をお得に巡れる手形が販売されています
5. 混雑を避けるなら平日がおすすめ：特に人気の温泉地は週末に混み合います

まとめ｜伊豆温泉地図を活用して最高の温泉旅を

この記事では、伊豆の温泉地図をエリア別に徹底的にご紹介しました。最後に要点を整理します。

• 伊豆半島には約2,300以上の源泉があり、日本屈指の温泉エリア
• 東伊豆はアクセス抜群で、熱海・伊東など有名温泉地が集中
• 中伊豆は修善寺を中心に歴史と自然を楽しめるエリア
• 西伊豆は夕陽と富士山の絶景が魅力の温泉エリア
• 南伊豆は温暖な気候と美しいビーチが特徴のリゾートエリア
• 目的に合わせたエリア選びが温泉旅行の満足度を左右する
• 富嶽はなぶさは、温泉・絶景・美食すべてを兼ね備えた西伊豆の名宿
• 季節ごとの見どころを把握して、ベストタイミングで訪れよう

伊豆の温泉地は本当に奥深く、一度では回りきれないほどの魅力があります。この記事を「伊豆温泉旅行の地図」として活用していただき、あなたにぴったりの温泉旅を見つけてください。

特に、富士山を望む絶景温泉と上質なおもてなしを求める方には、西伊豆の「富嶽はなぶさ」を心からおすすめします。駿河湾越しの富士山を眺めながら浸かる温泉は、きっと一生の思い出になるはずです。