伊豆半島の観光完全ガイド｜絶景・温泉・グルメを満喫

伊豆半島とは？東京から約2時間で行ける自然の宝庫

「次の休みにどこか旅行へ行きたいけれど、遠すぎるのは大変…」そんなふうに感じたことはありませんか？伊豆半島は、東京から車や電車で約2時間というアクセスの良さが魅力です。温泉、絶景、海の幸、歴史ある街並みなど、旅の醍醐味がギュッと詰まったエリアとして、年間を通じて多くの観光客に愛されています。

この記事では、伊豆半島を「東伊豆」「西伊豆」「南伊豆」「中伊豆」の4エリアに分け、それぞれの特徴や見どころを余すことなくお伝えします。初めて訪れる方はもちろん、リピーターの方にも新しい発見がある内容になっています。ぜひ最後まで読んで、あなたにぴったりの伊豆半島旅行プランを見つけてください。

伊豆半島の基本情報

伊豆半島は静岡県の東部に位置する半島です。南北に約50km、東西に約35kmの広さを持ち、面積は約1,421平方キロメートルに及びます。2018年にはユネスコ世界ジオパークに認定され、地質学的にも非常に貴重なエリアとして世界から注目されています。

半島の中央には天城山（標高1,406m）がそびえ、海岸線の総延長は約310kmにも達します。黒潮の影響を受ける温暖な気候で、年間平均気温は約16〜17℃。冬でも比較的暖かいため、一年中観光を楽しめるのが大きな特徴です。

アクセス方法

伊豆半島へのアクセスは複数のルートがあります。

電車の場合：
東京駅から「踊り子号」で伊豆急下田駅まで約2時間30分。熱海駅まではJR東海道新幹線で約45分と、非常にスムーズです。特急踊り子号を利用すれば、車窓から美しい海の景色を楽しみながら向かえます。

車の場合：
東名高速道路の沼津ICまたは厚木ICから、伊豆縦貫自動車道を経由して東伊豆方面へ。都心からおよそ2〜2時間半のドライブです。途中の修善寺道路も整備が進んでおり、以前より快適に移動できるようになりました。

高速バスの場合：
東京・横浜・新宿から伊豆方面への高速バスも運行されています。費用を抑えたい方にはおすすめの選択肢です。

東伊豆エリア｜温泉と海の絶景を楽しむ王道ルート

東伊豆は伊豆半島の中でも最もアクセスが良く、観光の王道ともいえるエリアです。熱海・伊東・伊豆高原・熱川・稲取・河津・下田と、人気の温泉地が海岸線沿いに連なっています。

熱海エリア

熱海は日本を代表する温泉リゾートとして、近年大きなリニューアルを遂げています。駅前の商店街「仲見世通り」は活気に満ち、食べ歩きを楽しめるスポットとして若い世代にも人気です。

おすすめスポット：

• 熱海サンビーチ： ヤシの木が並ぶ南国ムードのビーチ。夏の花火大会は必見です。年間を通じて約16回も開催され、特に夏季は毎週のように夜空を彩ります。
• MOA美術館： 国宝3点、重要文化財67点を所蔵する本格的な美術館。相模湾を一望するロケーションも圧巻です。
• 来宮神社： 樹齢2,000年を超える大楠がパワースポットとして人気。幹の周りを一周すると寿命が1年延びるという言い伝えがあります。

伊東・伊豆高原エリア

伊東市は温泉の湧出量が全国でも有数で、毎分約32,000リットルもの温泉が湧き出ています。伊豆高原エリアは個性的な美術館やミュージアムが約20施設も点在し、「アートの街」としても知られています。

おすすめスポット：

• 城ヶ崎海岸： 約4,000年前の大室山の噴火で流れ出た溶岩が作り出した迫力ある断崖絶壁。「門脇つり橋」は高さ23m、長さ48mのスリル満点な吊橋です。
• 大室山： 標高580mのすり鉢状の山。リフトで山頂に登ると360度のパノラマビューが楽しめます。毎年2月の山焼きは風物詩として有名です。
• 伊豆シャボテン動物公園： 約1,500種類のサボテンと120種類の動物を間近で観察できます。冬のカピバラ露天風呂は全国的に人気の光景です。

河津・下田エリア

河津町は早咲きの「河津桜」で有名です。毎年2月上旬から3月上旬にかけて約8,000本の桜が咲き誇り、河津桜まつりの期間中には約100万人もの観光客が訪れます。ソメイヨシノより約1か月早く開花するため、一足先に春を感じられるスポットとして大人気です。

下田は幕末にペリー提督が来航した歴史の街です。ペリーロードと呼ばれる石畳の小道は、なまこ壁の建物が並ぶレトロな雰囲気。毎年5月に開催される「下田黒船祭」では、当時の歴史を再現するイベントが行われます。

下田の白浜海岸は、透明度の高さで東日本屈指のビーチとして評価されています。白い砂浜と青い海のコントラストは、南国リゾートにも引けを取らない美しさです。

西伊豆エリア｜夕日と秘境が織りなす静かな贅沢

西伊豆は駿河湾に面し、伊豆半島随一の夕日スポットが点在するエリアです。東伊豆に比べて観光客が少なく、静かな環境でゆっくり過ごしたい方に最適です。

土肥・戸田エリア

土肥（とい）温泉は西伊豆最大の温泉地です。「土肥金山」は江戸時代に佐渡金山に次ぐ産出量を誇った金鉱山で、坑道内を見学できます。世界一の大きさを誇る250kgの金塊に触れる体験もできます。

戸田（へだ）はタカアシガニの水揚げで知られる漁港です。タカアシガニは世界最大のカニで、脚を広げると3mを超えるものもあります。地元の食堂で味わえるタカアシガニの刺身やフライは、ここでしか体験できない絶品グルメです。

堂ヶ島エリア

堂ヶ島は「伊豆の松島」とも称される景勝地です。遊覧船に乗って洞窟「天窓洞」を巡るクルーズは、伊豆半島観光のハイライトの一つ。天井に開いた穴から差し込む光が海面を照らし、幻想的なブルーの空間を作り出します。国の天然記念物にも指定されています。

干潮時には島へ歩いて渡れる「トンボロ現象」も見どころです。三四郎島と陸地の間に道が現れる自然の不思議は、子どもから大人まで感動を呼びます。

夕日の名所

西伊豆といえば夕日です。駿河湾に沈む夕日は「日本の夕陽百選」にも多数選ばれています。

• 黄金崎： 夕日に照らされると岩肌が黄金色に輝くことから名付けられたスポット。富士山のシルエットと夕日の共演は感動的です。
• 大田子海岸： 毎年9月と3月の年2回、男島と女島の間に夕日が沈む「だるま夕日」が見られます。
• 恋人岬： 展望デッキから富士山と駿河湾の絶景を一望。愛の鐘を3回鳴らすと恋が叶うという言い伝えがあり、カップルに人気です。

南伊豆エリア｜手つかずの自然と透明度抜群の海

南伊豆は伊豆半島の最南端に位置し、黒潮の影響で冬でも温暖な気候が特徴です。開発が進みすぎていないため、手つかずの自然が残る貴重なエリアでもあります。

石廊崎

伊豆半島最南端の岬「石廊崎（いろうざき）」は、荒々しい断崖と紺碧の太平洋が広がるダイナミックな景観が魅力です。2019年にリニューアルされた遊歩道は歩きやすく、灯台や石室神社を巡る約15分の散策コースが整備されています。

崖の先端にある石室神社は、断崖にめり込むように建てられた神秘的な社殿が見どころ。縁結びのご利益があるとされ、参拝に訪れるカップルも多いです。

ヒリゾ浜

南伊豆の中でも特に注目を集めているのが「ヒリゾ浜」です。船でしか行けない秘境ビーチで、その透明度は国内トップクラス。水深7mの海底まで見えるほどの透明度を誇り、シュノーケリングではカラフルな熱帯魚やサンゴを間近に観察できます。

渡し船の運航期間は例年7月上旬〜9月末のみ。夏のハイシーズンは非常に混雑するため、平日の早朝到着がおすすめです。

弓ヶ浜

約1.2kmの弧を描く白い砂浜「弓ヶ浜」は、日本の渚百選にも選ばれた美しいビーチです。遠浅で波が穏やかなため、小さなお子さま連れの家族にも安心。毎年6月にはアカウミガメの産卵が確認されることもあり、自然環境が良好に保たれている証でもあります。

中伊豆エリア｜温泉と歴史文化の里山を巡る

中伊豆は半島の内陸部に広がるエリアで、修善寺温泉を中心とした歴史と文化が魅力です。海のイメージが強い伊豆半島ですが、山と渓流が織りなす里山の風景も大きな魅力のひとつです。

修善寺温泉

修善寺温泉は伊豆半島で最も歴史の古い温泉地で、開湯は約1,200年前の807年と伝えられています。弘法大師（空海）が独鈷（とっこ）の杵で岩を打ち、温泉を湧き出させたという伝説が残ります。

おすすめスポット：

• 竹林の小径： 修善寺温泉街の中心を流れる桂川沿いに整備された竹林の遊歩道。京都の嵐山を思わせる風情があり、特に新緑と紅葉の季節は見事です。
• 修禅寺： 温泉街の名前の由来となった古刹。源頼朝の弟・範頼が幽閉された悲劇の地としても知られ、歴史好きにはたまらないスポットです。
• 独鈷の湯： 桂川の中にある伊豆最古の温泉。現在は見学のみですが、修善寺温泉のシンボルとして親しまれています。

天城峠と浄蓮の滝

川端康成の名作『伊豆の踊子』の舞台としても有名な天城峠。旧天城トンネル（天城山隧道）は1905年に完成した石造りのトンネルで、国の重要文化財に指定されています。全長約446mのトンネルを歩くと、まるで明治時代にタイムスリップしたような気分になります。

浄蓮の滝は伊豆半島最大級の滝で、落差約25m、幅約7m。石川さゆりの名曲「天城越え」の歌碑も設置されています。滝の周辺にはワサビ田が広がり、採れたてのワサビを使ったソフトクリームは名物のひとつです。

伊豆の国市・韮山

韮山反射炉は2015年に「明治日本の産業革命遺産」の構成資産としてユネスコ世界文化遺産に登録されました。幕末に実際に鋳鉄の大砲を製造した反射炉としては、日本で唯一現存するものです。

また、伊豆の国パノラマパークのロープウェイで葛城山の山頂に登ると、富士山・駿河湾・天城山を一望する大パノラマが広がります。山頂の「碧テラス」はSNS映えスポットとしても話題です。

伊豆半島のグルメ｜海の幸・山の幸を味わい尽くす

伊豆半島の旅で外せないのが、豊かな自然が育むグルメの数々です。相模湾と駿河湾の両方に面しているため、多彩な海の幸が楽しめます。

海の幸

金目鯛： 伊豆半島を代表する魚といえば金目鯛です。特に下田港は金目鯛の水揚げ量日本一を誇ります。煮付け、しゃぶしゃぶ、刺身、炙りなど調理法も多彩。脂が乗った金目鯛の煮付けは、甘辛いタレと絶妙にマッチした至福の味わいです。

伊勢海老： 秋から冬にかけてが旬の伊勢海老。伊豆半島の沿岸部では「伊勢海老まつり」が各地で開催され、お造り、味噌汁、鬼殻焼きなど、贅沢な味覚を堪能できます。

アジ： 沼津港を中心に水揚げされるアジは鮮度抜群。アジのたたきや干物は伊豆土産の定番です。沼津港の「港八十三番地」では、水揚げされたばかりの海鮮丼を朝から楽しめます。

サザエ・アワビ： 磯の香り豊かなサザエのつぼ焼きやアワビの踊り焼きは、海辺の旅館や食堂の看板メニュー。特に夏場は身がふっくらとして最高の食べ頃です。

山の幸

天城のワサビ： 伊豆半島の清流で育つワサビは、ツンとした辛さの中に甘みがあるのが特徴です。天城産のワサビは全国的にも最高級品として知られ、ワサビ丼やワサビソフトクリームなど、現地ならではの食べ方も楽しめます。

猪（しし）鍋： 天城山系では古くから猪猟が行われており、冬季限定の猪鍋は中伊豆の名物です。味噌ベースのスープで煮込んだ猪肉は、臭みが少なく脂身が甘いのが魅力。体の芯から温まる冬の贅沢です。

みかん・ニューサマーオレンジ： 温暖な気候を活かした柑橘類の栽培も盛ん。特にニューサマーオレンジ（日向夏）は爽やかな酸味と香りが特徴で、4〜6月が旬です。

ご当地グルメ

• 伊東の「まご茶漬け」： アジのなめろうをご飯にのせ、出汁をかけていただく漁師めし。シンプルながら絶品です。
• 三島コロッケ： 三島産の「三島馬鈴薯（メークイン）」を使ったホクホクのコロッケ。市内の約30店舗で販売されています。
• 修善寺の「黒米うどん」： 古代米の黒米を練り込んだもっちり食感のうどん。修善寺温泉街のお店で味わえます。

伊豆半島のモデルコース｜1泊2日と2泊3日のおすすめプラン

伊豆半島は見どころが多いため、効率よく巡るにはプランニングが大切です。ここでは、1泊2日と2泊3日のモデルコースをご紹介します。

1泊2日コース（東伊豆を中心に楽しむ）

1日目：

• 午前：東京出発 → 熱海着（電車で約45分〜1時間30分）
• 午前中：来宮神社参拝 → 熱海仲見世通りで食べ歩き
• 午後：伊豆高原へ移動 → 大室山リフト → 城ヶ崎海岸散策
• 夕方：宿にチェックイン、温泉と夕食を堪能

2日目：

• 午前：伊豆シャボテン動物公園または伊豆高原の美術館巡り
• 昼食：伊東で海鮮ランチ
• 午後：小田原経由で帰路へ

2泊3日コース（伊豆半島を周遊する）

1日目：

• 午前：三島駅着 → 三島スカイウォーク（日本最長の歩行者用吊橋・全長400m）
• 午後：修善寺温泉で竹林の小径散策 → 修禅寺参拝
• 夕方：修善寺温泉または中伊豆エリアの宿に宿泊

2日目：

• 午前：浄蓮の滝見学 → 天城峠・旧天城トンネル散策
• 午後：河津または下田方面へ移動 → 下田ペリーロード散策
• 夕方：河口付近の温泉旅館に宿泊

このようなコースの2日目の宿泊先としておすすめしたいのが、河口湖エリアではなく伊豆半島内に位置する上質な温泉旅館です。翌日の観光にも便利で、旅の疲れを癒すのに最適な拠点となります。

3日目：

• 午前：石廊崎散策 → 弓ヶ浜で海を眺める
• 昼食：南伊豆で金目鯛ランチ
• 午後：西伊豆方面をドライブ → 堂ヶ島クルーズ → 黄金崎の夕日を見て帰路へ

季節別のおすすめ

季節	おすすめ	ベストスポット
春（2〜4月）	河津桜、菜の花、山桜	河津、南伊豆、松崎
夏（7〜9月）	海水浴、シュノーケリング	ヒリゾ浜、白浜、弓ヶ浜
秋（10〜12月）	紅葉、新そば、伊勢海老	修善寺、天城、各港町
冬（12〜2月）	温泉、みかん狩り、水仙	熱海、伊東、下田の爪木崎

伊豆半島の宿泊なら「富嶽はなぶさ」で極上のひとときを

伊豆半島には数多くの魅力的な宿泊施設がありますが、中でも特別な滞在体験をお求めの方におすすめしたいのが「富嶽はなぶさ」です。

富嶽はなぶさの魅力

「富嶽はなぶさ」は、伊豆半島の豊かな自然に包まれた温泉旅館です。客室からは四季折々の美しい景色を眺められ、日常の喧騒を忘れてゆったりとした時間を過ごせます。

温泉： 良質な天然温泉を源泉から引いており、肌にやわらかい泉質が好評です。大浴場や露天風呂はもちろん、客室に付いたプライベートな温泉を楽しめるお部屋もあり、誰にも邪魔されない至福のひとときを味わえます。

料理： 伊豆半島で水揚げされた新鮮な海の幸を中心に、料理長が一品一品丁寧に仕上げる創作和食は絶品です。金目鯛や伊勢海老など、伊豆ならではの食材を活かした料理は、目でも舌でも楽しめる芸術的な仕上がりです。季節ごとに替わる献立は、何度訪れても新しい感動を届けてくれます。

おもてなし： 富嶽はなぶさの最大の魅力は、心のこもったおもてなしです。スタッフ一人ひとりがゲストの滞在を特別なものにしようという想いで接してくれるため、「ここに来てよかった」と心から感じられるでしょう。記念日や特別な旅行にも最適です。

ロケーション： 伊豆半島の観光拠点としても優れた立地にあり、東伊豆・中伊豆の主要スポットへのアクセスも良好。観光を楽しんだ後に帰ってくる場所として、これ以上ない安心感があります。

こんな方におすすめ

• カップルやご夫婦で記念日旅行を計画している方
• 日頃の疲れを温泉と美食で癒したい方
• 伊豆半島の観光を存分に楽しみながら上質な宿に泊まりたい方
• 大切な家族に特別な体験をプレゼントしたい方

伊豆半島の旅をさらに格上げしてくれる「富嶽はなぶさ」。ぜひ次の旅行の宿泊先として検討してみてください。きっと忘れられない思い出になるはずです。

まとめ｜伊豆半島は何度訪れても新しい発見がある場所

伊豆半島の魅力をエリア別にご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。最後に要点をまとめます。

• 伊豆半島は東京から約2時間のアクセス。 ユネスコ世界ジオパークにも認定された自然の宝庫です。
• 東伊豆は温泉と観光施設が充実。 熱海・伊東・伊豆高原・下田と、王道の観光スポットが連なります。
• 西伊豆は夕日と秘境の魅力。 堂ヶ島の遊覧船や黄金崎の夕日は必見です。
• 南伊豆は透明度抜群の海。 ヒリゾ浜や弓ヶ浜など、自然そのままの美しいビーチが点在します。
• 中伊豆は歴史と文化の宝庫。 修善寺温泉・天城峠・韮山反射炉など、知的好奇心も満たしてくれます。
• グルメは海の幸が主役。 金目鯛・伊勢海老・アジなど、新鮮な海の幸を堪能しましょう。
• 宿泊は「富嶽はなぶさ」がおすすめ。 温泉・料理・おもてなしの三拍子揃った極上の滞在を体験できます。

伊豆半島は、訪れるたびに新しい魅力を見つけられる懐の深い観光地です。季節を変え、エリアを変えて、何度でも足を運んでみてください。そしてその拠点として、ぜひ「富嶽はなぶさ」で至福のひとときをお過ごしください。