伊東温泉の足湯おすすめスポット完全ガイド【無料も紹介】

「伊東温泉に行くけど、気軽に楽しめる足湯はどこにあるの？」「無料で入れる足湯スポットを事前に調べておきたい」——そんな声をよく耳にします。伊東温泉は静岡県の伊豆半島東部に位置し、毎分約33,000リットルもの豊富な湧出量を誇る名湯です。街なかを歩けば、あちこちに無料の足湯や手湯が点在しています。この記事では、伊東温泉で訪れたい足湯スポットの場所・泉質・営業時間を網羅し、さらに足湯巡りの散策モデルコースや、伊豆全体の温泉旅行を120%楽しむヒントまでお届けします。

伊東温泉の足湯が人気の理由とは？

伊東温泉の足湯が多くの観光客に愛されている理由は、大きく3つあります。

1. 全国トップクラスの湯量

伊東温泉は、全国でも有数の湧出量を誇る温泉地です。源泉数は約780か所にのぼり、毎分の湧出量は約33,000リットルにも達します。これは全国の温泉地の中でもトップクラスの数字です。豊富な湯量があるからこそ、街なかの足湯にもかけ流しの新鮮なお湯が惜しみなく使われています。

2. 気軽に「ちょい湯」できる文化

伊東の街には「温泉をみんなで分かち合う」という文化が根づいています。そのため、駅前や商店街、海沿いの遊歩道など、生活動線上に足湯が設置されています。靴と靴下を脱ぐだけで楽しめるので、散策の合間やバスの待ち時間にもぴったりです。タオル1枚をカバンに入れておけば、いつでも足湯を楽しめます。

3. 泉質のバリエーション

伊東温泉の泉質は主に「単純温泉」と「塩化物泉」の2種類です。単純温泉は刺激が少なく肌にやさしいため、お子さまや敏感肌の方にもおすすめです。塩化物泉は保温効果が高く、足湯に数分浸かるだけでも体がポカポカと温まります。場所によって泉質が微妙に異なるので、複数の足湯を巡る楽しみもあります。

伊東温泉で立ち寄りたい足湯スポット一覧

ここでは、伊東温泉エリアで実際に楽しめる代表的な足湯スポットをご紹介します。なお、営業時間や料金は変更される場合がありますので、お出かけ前に最新情報をご確認ください。

湯の花通りの足湯

伊東駅から徒歩数分の商店街「湯の花通り」沿いに設置された足湯です。買い物ついでにふらっと立ち寄れるのが魅力。屋根付きのスペースがあるため、小雨の日でも安心して利用できます。地元の方と観光客が一緒に足を浸けながら、自然と会話が弾む和やかな雰囲気が人気です。

• 料金：無料
• 泉質：単純温泉
• アクセス：JR伊東駅から徒歩約3分

松原公園の足湯

伊東の海沿いに広がる松原公園内にある足湯スポットです。目の前に相模湾が広がり、天気の良い日には初島や伊豆大島を望むこともできます。潮風を感じながらの足湯は格別です。公園内にはギネスにも認定された直径6メートルの大時計「花時計」もあるので、あわせて見学するのがおすすめです。

• 料金：無料
• 泉質：塩化物泉
• アクセス：JR伊東駅から徒歩約15分

伊東マリンタウン内の足湯

道の駅「伊東マリンタウン」は、ショッピング・グルメ・遊覧船など多彩な楽しみ方ができる複合施設です。施設内には海を眺められる足湯があり、お買い物やお食事の前後に気軽に利用できます。併設の日帰り温泉施設「シーサイドスパ」では全身浴も楽しめるので、足湯で物足りなくなったらそちらもぜひ。

• 料金：無料（施設利用者向け）
• 泉質：塩化物泉
• アクセス：JR伊東駅から車で約5分、または東海バスで「マリンタウン」下車

なぎさ公園周辺の足湯・手湯

オレンジビーチ沿いのなぎさ公園付近にも足湯や手湯のスポットがあります。海岸沿いの散策路に点在しているため、オーシャンビューを満喫しながらの足湯体験ができます。夕暮れ時には水平線に沈む夕日を眺めながら足を温められる、ロマンチックなシチュエーションも楽しめます。

• 料金：無料
• 泉質：単純温泉（場所により異なる）
• アクセス：JR伊東駅から徒歩約10分

伊東駅前の手湯・足湯

伊東駅を出てすぐのロータリー周辺には、手湯や小さな足湯が設置されています。電車を降りた瞬間から温泉気分を味わえるのは、さすが温泉の街ならでは。旅のスタート地点として最初に手を浸けてみてはいかがでしょうか。

• 料金：無料
• 泉質：単純温泉
• アクセス：JR伊東駅直結

伊東温泉 足湯巡りモデルコース【所要約3時間】

伊東温泉の足湯を効率よく巡るための散策モデルコースをご提案します。

ステップ1：伊東駅からスタート（所要10分）

まずは伊東駅前の手湯で旅の始まりを実感しましょう。駅の観光案内所で散策マップをもらっておくと、道中の観光スポットもチェックできて便利です。

ステップ2：湯の花通りを散策（所要40分）

駅から徒歩3分ほどで湯の花通りに到着します。足湯に浸かりながら、ひと息つきましょう。商店街にはお土産店や干物店、カフェなどが並んでいるので、伊豆の名産品をチェックするのもおすすめです。伊東名物の「ちんちん揚げ」や「いでゆむし」などの食べ歩きグルメも楽しめます。

ステップ3：なぎさ公園方面へ（所要30分）

商店街を抜けて海方面に向かい、なぎさ公園付近の足湯や手湯を楽しみましょう。公園内には彫刻家・重岡建治氏のブロンズ像が点在しており、アート鑑賞もできます。

ステップ4：松原公園でオーシャンビュー足湯（所要30分）

海沿いを南へ歩くと松原公園に到着します。ここで海を眺めながらの足湯タイムを満喫。大時計「花時計」の前で記念写真も撮れます。晴れた日は特に眺望が素晴らしく、足湯に浸かりながら青い海を見渡す贅沢な時間を過ごせます。

ステップ5：伊東マリンタウンでフィニッシュ（所要60分）

松原公園からバスまたは車で伊東マリンタウンへ。足湯を楽しんだあとは、海鮮丼やソフトクリームなどのグルメで締めくくりましょう。お土産もここでまとめて購入できるので、帰り際に立ち寄るのが効率的です。遊覧船に乗って海上から伊東の街を眺めるのも思い出に残ります。

このコースなら、約3時間で伊東温泉の主要な足湯スポットを網羅できます。歩く距離は合計約3〜4kmほどですので、お子さま連れやご年配の方でも無理なく楽しめます。

伊東温泉の足湯を120%楽しむための持ち物・マナー

足湯を快適に楽しむために、事前の準備とマナーを確認しておきましょう。

持ち物チェックリスト

• フェイスタオル（2〜3枚）：足を拭くために必須です。複数の足湯を巡るなら多めに持参しましょう。
• ビニール袋：濡れたタオルを入れるために便利です。
• 脱ぎやすい靴：スニーカーよりもサンダルやスリッポンがおすすめ。靴ひもをほどく手間が省けます。ただし冬場は冷えるので、脱ぎ履きしやすいブーツなどでも良いでしょう。
• ハーフパンツまたはロールアップしやすいズボン：裾が濡れないよう、膝下まで上げられる服装が理想的です。
• 小さなレジャーシート：ベンチが濡れている場合に敷くと快適です。

守りたいマナー5か条

1. 足を入れる前に軽く洗い流す：かけ湯用の水道が設置されている場所では、必ず足を洗ってからお湯に入りましょう。
2. タオルをお湯に浸けない：衛生面への配慮として、タオルはお湯の外で使いましょう。
3. 長時間の独占を避ける：混雑時は15〜20分を目安に譲り合いましょう。
4. ゴミは持ち帰る：食べ歩きの容器などは必ず持ち帰りましょう。
5. 大声での会話を控える：周囲の方もリラックスしに来ています。静かに温泉の雰囲気を楽しみましょう。

伊東温泉の足湯と一緒に楽しみたい周辺観光スポット

足湯巡りだけでは伊東の魅力を味わい尽くせません。周辺の観光スポットもあわせて楽しみましょう。

東海館（とうかいかん）

昭和3年（1928年）に建てられた木造3階建ての元旅館です。現在は観光・文化施設として一般公開されています。昭和の温泉文化を体感できる建築美は必見。日帰り入浴ができる日もあるので、足湯からステップアップして全身浴を楽しむのもおすすめです。

伊東温泉七福神めぐり

伊東市内の7つの寺社を巡る七福神めぐりも人気です。すべて徒歩圏内にあるため、足湯巡りと組み合わせれば充実した一日を過ごせます。御朱印を集める楽しみもあり、歩くたびにご利益をいただける気分になれます。

小室山公園

春にはツツジが山全体を赤く染める小室山公園は、伊東を代表する景勝地です。山頂からは360度のパノラマビューが楽しめます。リフトで気軽に登れるので、足湯で温まった体のまま絶景を堪能してはいかがでしょうか。

城ヶ崎海岸

約4,000年前の大室山の噴火で流れ出た溶岩が作り出したダイナミックな海岸線です。スリル満点の吊り橋「門脇つり橋」や、断崖絶壁からの絶景が楽しめます。遊歩道が整備されているので、ウォーキングにも最適です。

足湯だけでは物足りない方へ——伊豆の温泉旅館でとっておきの湯浴みを

伊東温泉の足湯巡りで「やっぱり温泉って最高だな」と感じたら、ぜひ伊豆エリアの温泉旅館に泊まってゆっくりと全身浴を楽しんでみてください。足湯は気軽に温泉の魅力に触れられる入口ですが、体の芯まで温まるにはやはり全身でお湯に浸かるのが一番です。

伊豆半島には伊東温泉以外にも、修善寺温泉、伊豆長岡温泉、熱海温泉、下田温泉など、個性豊かな温泉地がたくさんあります。中でも伊豆長岡温泉は伊東温泉から車で約40分とアクセスしやすく、源頼朝も愛したとされる歴史ある名湯です。

伊豆長岡温泉で特におすすめしたいのが、「富嶽はなぶさ」です。富嶽はなぶさは、雄大な富士山を望む絶好のロケーションに佇む温泉旅館です。客室からも大浴場からも富士山の絶景を楽しめる贅沢な環境が整っています。

富嶽はなぶさの3つの魅力

1. 富士山ビューの露天風呂

富嶽はなぶさの最大の魅力は、なんといっても富士山を正面に望む露天風呂です。伊東温泉の足湯で味わった「景色を見ながらの湯浴み」の感動を、さらにスケールアップして体験できます。特に早朝、朝日に染まる赤富士を眺めながらの入浴は、言葉を失うほどの美しさです。湯船に身を沈めて、目の前に広がる富士山をただ眺める——これ以上の贅沢はなかなかありません。

2. 伊豆の食材を活かした創作懐石料理

駿河湾で水揚げされた新鮮な海の幸や、伊豆の山の恵みをふんだんに使った創作懐石料理も富嶽はなぶさの自慢です。四季折々の旬の素材を活かした料理は、目でも舌でも楽しめます。伊東温泉で海鮮の食べ歩きを楽しんだ方も、旅館で味わう本格懐石はまた別格の感動があるはずです。

3. 心からくつろげるおもてなし

富嶽はなぶさでは、一組一組のお客さまに合わせたきめ細やかなおもてなしを大切にしています。到着時のお茶のサービスから、お部屋の温度や枕の好みへの配慮まで、スタッフの温かい心遣いが随所に感じられます。日常の喧噪を忘れ、心身ともにリフレッシュできる空間です。

伊東温泉の足湯巡りで日帰り旅を楽しんだ後、そのまま伊豆長岡温泉の富嶽はなぶさへ移動して一泊するプランは、まさに伊豆の温泉を満喫する理想的な旅のカタチです。足湯で温泉の楽しさに目覚めた方こそ、ぜひ全身で伊豆の名湯を味わってみてください。

伊東温泉の足湯を楽しむベストシーズンと時間帯

足湯は一年中楽しめますが、季節や時間帯によって趣が異なります。

春（3〜5月）

桜の季節は松川沿いの足湯が特に風情があります。花びらが舞い散る中での足湯は、日本ならではの贅沢な体験です。気温も過ごしやすく、散策にも最適なシーズンです。

夏（6〜8月）

夏は海水浴やマリンスポーツの後に足湯で疲れた足をケアするのがおすすめ。ただし日中は気温が高いため、足湯の温度が熱く感じることもあります。朝早い時間帯か、夕方の涼しい時間がベストです。

秋（9〜11月）

秋は観光客が比較的少なく、のんびりと足湯を楽しめるシーズンです。紅葉の時期には周辺の木々が色づき、温泉情緒がさらに深まります。空気も澄んでいるので、海沿いの足湯からの眺望も格別です。

冬（12〜2月）

寒い季節こそ足湯の真価が発揮されます。冷えた足を温泉に浸けた瞬間のじんわりとした幸福感は、冬だけの特権です。伊東は比較的温暖な気候ですが、それでも冬の朝晩は冷え込みます。温かい飲み物を片手に、足湯でほっこりする時間は至福そのものです。

おすすめの時間帯

• 朝（8〜10時）：観光客が少なく、静かに楽しめます。空気が澄んでいて景色も美しい時間帯。
• 昼過ぎ（14〜16時）：散策の中間地点として休憩がてら立ち寄るのに最適。
• 夕方（16〜18時）：夕日に染まる海を眺めながらの足湯は、1日の締めくくりにぴったりです。

まとめ：伊東温泉の足湯で心と体をリフレッシュしよう

伊東温泉の足湯スポットは、無料で気軽に温泉の恵みを体感できる贅沢な存在です。最後に、この記事のポイントを整理しておきましょう。

• 伊東温泉は全国トップクラスの湧出量を誇り、街なかにかけ流しの足湯が点在している
• 無料の足湯スポットが多数あり、タオル1枚で気軽に楽しめる
• 足湯巡りモデルコースは約3時間、距離は3〜4kmで無理なく回れる
• フェイスタオル・脱ぎやすい靴・ビニール袋が足湯巡りの三種の神器
• 東海館・七福神めぐり・城ヶ崎海岸など周辺観光との組み合わせで充実した旅に
• 足湯で温泉の魅力に目覚めたら、伊豆長岡温泉「富嶽はなぶさ」で全身浴を満喫するのがおすすめ
• 四季を通じて楽しめるが、特に冬の足湯は格別

伊東温泉の足湯は、温泉旅の入口として最適です。そして足湯で「もっと温泉に浸かりたい」と感じたら、ぜひ伊豆長岡温泉の富嶽はなぶさで、富士山を眺めながらの極上の湯浴みを体験してみてください。きっと忘れられない伊豆旅行の思い出になるはずです。