伊豆の秋観光おすすめスポット15選｜紅葉・グルメ・温泉を満喫

伊豆の秋観光が最高な理由｜混雑を避けて絶景を独り占め

「伊豆旅行に行きたいけれど、秋はどこを回ればいいの？」そんな悩みを抱えていませんか。実は伊豆半島の秋は、夏のピークシーズンに比べて観光客が約30〜40％減少します。それにもかかわらず、紅葉・温泉・秋の味覚と三拍子そろった魅力にあふれています。この記事では、9月・10月・11月それぞれの時期に合わせたおすすめスポット15選を厳選しました。モデルコースやドライブルート、地元民しか知らない穴場情報まで網羅しています。最後まで読めば、伊豆の秋観光を120％楽しむプランが完成するはずです。

伊豆半島は南北に約50km広がる広大なエリアです。東伊豆・西伊豆・中伊豆・南伊豆と、それぞれ異なる魅力を持っています。秋は気温が15〜22℃前後と過ごしやすく、屋外散策にぴったりの季節です。さらに、秋は空気が澄んで富士山がくっきり見える確率も上がります。天城峠周辺の紅葉は例年11月中旬〜12月上旬に見頃を迎え、都心から日帰りでもアクセスできる手軽さが大きな魅力です。

夏の海水浴シーズンと比べると、道路の渋滞も大幅に緩和されます。特に平日であれば、有名観光地でもゆったりと散策を楽しめるでしょう。伊豆の秋観光は「ゆとりある大人旅」にぴったりのシーズンといえます。

【紅葉編】伊豆の秋を彩る紅葉スポット5選

伊豆の秋観光で最も人気が高いのが紅葉狩りです。標高差があるため、9月下旬から12月上旬まで長期間にわたって紅葉を楽しめます。ここでは特におすすめの5スポットを見頃時期とともにご紹介します。

1. 修善寺温泉「虹の郷・修善寺自然公園」

修善寺エリアは伊豆紅葉の代名詞です。修善寺自然公園（もみじ林）には約1,000本のモミジが植えられています。見頃は例年11月中旬〜12月上旬です。特に「修善寺虹の郷」では、夜間ライトアップが実施される年もあります。赤・黄・オレンジのグラデーションが池の水面に映り込む光景は息をのむ美しさです。

アクセス情報：伊豆箱根鉄道修善寺駅からバスで約10分。駐車場は約600台分あります。紅葉シーズンの週末は午前10時までに到着するのがおすすめです。

独自ポイント：虹の郷の園内にはイギリス村やカナダ村など異国情緒あふれるエリアがあります。紅葉×西洋建築という他では撮れないフォトジェニックな写真が狙えます。

2. 天城峠・旧天城トンネル周辺

川端康成の小説『伊豆の踊子』の舞台として知られる天城峠。ブナやカエデの原生林が色づく光景は、まさに文学の世界に迷い込んだかのようです。旧天城トンネル（天城山隧道）は国の重要文化財に指定されています。石造りのトンネルと紅葉の組み合わせは絵画のような美しさです。

見頃は11月上旬〜11月下旬です。天城峠のハイキングコースは片道約30分で、初心者でも気軽に歩けます。踊子歩道を散策しながら、浄蓮の滝まで足を延ばすのもおすすめです。

3. 河津七滝（ななだる）

河津七滝は7つの滝を巡る全長約1.5kmの遊歩道が整備されています。落差30mの大滝をはじめ、それぞれ個性的な滝が紅葉に囲まれて流れ落ちる光景は圧巻です。見頃は11月下旬〜12月上旬。遊歩道にはバリアフリー区間もあるため、幅広い年齢層が楽しめます。

穴場情報：七滝の中でも「エビ滝」と「カニ滝」は観光客が少なく、静かに紅葉を堪能できます。早朝に訪れると朝霧と紅葉が幻想的な雰囲気を作り出します。

4. 一碧湖（いっぺきこ）

「伊豆の瞳」と呼ばれる一碧湖は、伊東市にある周囲約4kmの火口湖です。湖畔を一周する遊歩道が整備されており、約40分で紅葉散策を楽しめます。見頃は11月中旬〜12月上旬。湖面に映る紅葉のリフレクション（水鏡）が最大の見どころです。

ボート乗り場付近にはカフェもあり、紅葉を眺めながらコーヒーを味わえます。カップルのデートスポットとしても人気です。

5. 伊豆スカイライン沿いの展望台

伊豆スカイラインは熱海峠から天城高原まで全長約40kmの有料道路です。標高700〜1,000m付近を走るため、眼下に広がる紅葉のパノラマを車窓から楽しめます。玄岳IC付近の展望台からは、紅葉越しに富士山と駿河湾を一望できます。

見頃は10月下旬〜11月中旬と、伊豆の中では比較的早い時期です。ドライブ旅行の方には特におすすめのルートです。通行料金は普通車で全線走行時に約600円前後と手頃です。

【グルメ編】秋限定の伊豆グルメ・味覚狩り体験

伊豆の秋観光を語る上で、グルメは外せません。海の幸と山の幸が同時に楽しめるのが伊豆半島の大きな強みです。

秋の海鮮グルメ

伊豆の秋は伊勢海老漁が解禁される季節です。毎年9月中旬に解禁を迎え、翌年5月頃まで楽しめます。特に解禁直後の9〜10月は身がぷりぷりで甘みが強いと評判です。

下田市や南伊豆町の漁港近くの食堂では、伊勢海老の刺身・鬼殻焼き・味噌汁のセットが3,500〜5,000円程度で味わえます。また、戸田（へだ）港の深海魚グルメも秋に旬を迎えるものが多く、高足ガニは9月〜12月が特におすすめです。

地元民のイチオシ：伊東市にある「伊豆高原ビール本店」では、秋限定の海鮮丼に旬の地魚がたっぷり盛られます。平日ランチなら待ち時間なしで入れることが多いです。

秋の味覚狩り

みかん狩りは伊豆の秋を代表する体験型レジャーです。10月上旬〜1月頃まで楽しめます。東伊豆町や伊東市には多数のみかん園があり、食べ放題で一人400〜600円と家族連れにも嬉しい価格設定です。

また、修善寺周辺ではしいたけ狩り体験ができる農園もあります。自分で収穫したしいたけをその場で炭火焼きにする体験は、お子さんの食育にもつながります。

秋限定スイーツ

伊豆高原エリアのカフェでは、秋になると栗やさつまいもを使った限定メニューが登場します。「伊豆高原プリン」で知られるスイーツ店では、秋限定のマロンプリンが人気です。テラス席で紅葉を眺めながら味わうスイーツは格別の味わいです。

伊豆の国市では「伊豆の国パノラマパーク」のロープウェイ山頂カフェで、富士山を眺めながら秋限定ドリンクを楽しむこともできます。

【温泉編】秋の伊豆で入りたい名湯・秘湯ガイド

秋風が心地よい季節こそ、露天風呂が最高に気持ちいい時期です。伊豆半島には2,000か所以上の源泉があるとされ、温泉の宝庫として知られています。

修善寺温泉

開湯1,200年以上の歴史を持つ修善寺温泉は、伊豆最古の温泉地です。アルカリ性単純温泉で肌あたりが柔らかく、「美肌の湯」として女性に人気があります。桂川沿いの竹林の小径を浴衣で散策するのは、秋の修善寺ならではの楽しみ方です。

日帰り入浴なら「筥湯（はこゆ）」が350円とリーズナブルです。紅葉シーズンには温泉旅館の予約が埋まりやすいため、1か月前までの予約をおすすめします。

熱川温泉

東伊豆の熱川温泉は源泉温度が約100℃と国内屈指の高温泉です。海岸沿いに立ち並ぶ温泉やぐらから立ち上る湯煙は、秋の澄んだ空気の中でひときわ印象的です。オーシャンビューの露天風呂を持つ旅館が多く、太平洋に沈む夕日と温泉を同時に楽しめます。

近くの「熱川バナナワニ園」は温泉熱を利用した植物園で、秋も快適に見学できる屋内施設です。お子さん連れの家族旅行にもぴったりです。

堂ヶ島温泉（西伊豆）

西伊豆の堂ヶ島温泉は、夕日の名所としても有名です。秋は日没時間が17時前後となり、夕食前にちょうど良い時間帯で絶景の夕日を堪能できます。海蝕洞窟「天窓洞」を巡る遊覧船と温泉を組み合わせたプランが人気です。

穴場の秘湯

観光客が少ない秘湯を求めるなら、河内温泉（中伊豆）や雲見温泉（南伊豆）がおすすめです。雲見温泉は漁師町の素朴な雰囲気が魅力で、民宿に泊まれば新鮮な地魚料理と温泉を一人1万円前後で楽しめます。秋の平日なら貸切状態になることも珍しくありません。

【月別ガイド】9月・10月・11月の伊豆観光ベストプラン

「何月に行くのがベスト？」という疑問は多くの方が抱えるポイントです。月ごとの気候やイベント、おすすめの楽しみ方をまとめました。

9月の伊豆観光

気温：平均22〜27℃。まだ暑さが残り、海でのアクティビティも楽しめます。

おすすめポイント：

• 伊勢海老漁解禁（9月中旬〜）で旬の海鮮グルメを堪能
• 9月中はビーチがまだ楽しめる（海水浴場は閉鎖でも砂浜散歩は可能）
• 下田市の「下田きんめまつり」など秋のイベントが始動
• 彼岸花が咲く里山風景が美しい

9月は夏と秋の境目にあたるため、マリンアクティビティと秋グルメの両方を満喫できる贅沢な時期です。

10月の伊豆観光

気温：平均17〜22℃。長袖一枚で快適に過ごせます。

おすすめポイント：

• みかん狩りシーズン開始
• 伊豆スカイラインの高地で紅葉が色づき始める
• 秋祭りが各地で開催（三嶋大社の秋の例大祭など）
• ススキの原が広がる稲取細野高原のハイキング

特筆すべきは稲取細野高原です。東京ドーム約26個分の広大なススキ野原が黄金色に輝く光景は圧巻です。10月中旬〜11月上旬に「すすきイベント」が開催され、ガイド付きハイキングも楽しめます。入山料は大人一人500円程度です。秋の伊豆観光で見逃せない絶景スポットです。

11月の伊豆観光

気温：平均12〜17℃。朝晩は冷え込むため、上着が必要です。

おすすめポイント：

• 紅葉のピークシーズン（修善寺・天城峠・河津七滝）
• 温泉が最高に心地よい気温
• 西伊豆の夕日が一年で最も美しい時期
• 秋の味覚が出揃い、グルメ旅に最適

11月は伊豆の秋観光のハイライトです。紅葉と温泉を中心に据えたプランが最も充実します。ただし、紅葉の名所は週末に混雑するため、可能であれば平日の訪問をおすすめします。

秋の伊豆おすすめモデルコース｜日帰り＆一泊二日

具体的なモデルコースがあれば、旅行計画がぐっと楽になります。目的別に3つのプランをご紹介します。

【日帰りプラン】紅葉満喫コース（所要時間：約8時間）

1. 9:00 修善寺駅到着
2. 9:30〜11:00 修善寺自然公園もみじ林で紅葉散策
3. 11:00〜12:00 修善寺温泉街で竹林の小径散歩＋足湯
4. 12:00〜13:00 修善寺温泉街でランチ（名物しいたけそばがおすすめ）
5. 13:30〜15:00 天城峠・旧天城トンネルハイキング
6. 15:30〜16:30 浄蓮の滝で名瀑観賞
7. 17:00 修善寺駅から帰路へ

ポイント：車の場合は修善寺虹の郷の駐車場を起点にすると効率的です。公共交通機関の場合は東海バスのフリーパス（天城路フリーパス・約2,100円）がお得です。

【一泊二日プラン】紅葉×温泉×グルメ欲張りコース

1日目（東伊豆〜中伊豆）

1. 10:00 伊豆高原エリアで大室山リフト（片道約6分・往復700円）
2. 11:30 一碧湖で紅葉の水鏡鑑賞
3. 12:30 伊豆高原のカフェで秋限定スイーツランチ
4. 14:00 東伊豆のみかん狩り体験
5. 16:00 修善寺温泉の旅館にチェックイン
6. 夕食 旅館で伊勢海老＆地魚コース

2日目（中伊豆〜西伊豆）

1. 9:00 チェックアウト後、修善寺紅葉散策
2. 11:00 河津七滝ハイキング
3. 13:00 下田エリアでランチ（金目鯛の煮付け定食）
4. 15:00 堂ヶ島の天窓洞遊覧船
5. 16:30 黄金崎で夕日観賞
6. 18:00 帰路へ

ポイント：修善寺温泉の旅館は紅葉シーズン（11月中旬〜下旬）は特に予約が取りにくくなります。2か月前までの早期予約で割引プランが適用される施設も多いです。

【ファミリープラン】子連れで楽しむ秋の伊豆（日帰り）

1. 10:00 伊豆シャボテン動物公園でカピバラの露天風呂見学（秋〜冬限定）
2. 12:00 公園内レストランでランチ
3. 13:30 みかん狩り体験
4. 15:00 熱川バナナワニ園見学
5. 16:30 帰路へ

伊豆シャボテン動物公園のカピバラ露天風呂は、11月中旬からスタートする秋冬の風物詩です。SNS映えする写真が撮れるため、お子さんだけでなく大人も楽しめます。

秋の伊豆観光で知っておきたいアクセス・交通情報

伊豆への移動手段と現地での交通手段を事前に把握しておくことで、旅のストレスが大幅に軽減されます。

東京方面からのアクセス

電車の場合：

• 東京駅→熱海駅：東海道新幹線こだまで約45分（自由席約4,000円）
• 熱海駅→修善寺駅：伊豆箱根鉄道で約35分（約520円）
• 東京駅→伊豆急下田駅：特急踊り子号で約2時間40分（約6,500円）

秋の行楽シーズンは特急踊り子号の指定席が満席になることがあります。2週間前までの予約を推奨します。

車の場合：

• 東京IC→沼津IC：東名高速で約1時間20分
• 沼津IC→修善寺：伊豆縦貫道で約30分
• 沼津IC→下田：伊豆縦貫道＋国道414号で約1時間30分

紅葉シーズンの週末は、修善寺IC出口で渋滞が発生しやすいです。朝8時までに修善寺エリアに到着するスケジュールがベストです。

現地での移動手段

レンタカー：伊豆半島は公共交通機関の本数が限られるため、レンタカーが最も効率的です。熱海駅・修善寺駅・伊豆高原駅周辺にレンタカー店があります。軽自動車クラスで1日4,000〜6,000円が相場です。

路線バス：東海バスが伊豆半島全域をカバーしています。「伊豆ドリームパス」（3,900円〜）は広域周遊に便利なフリーパスです。

タクシー：修善寺駅から虹の郷まで約1,500円。グループ旅行ならバスより効率的な場合もあります。

秋の服装アドバイス

伊豆は海岸部と山間部で気温差が5〜8℃あります。天城峠や伊豆スカイラインを訪れる場合は、必ず上着を持参してください。重ね着スタイルが基本です。また、滝巡りやハイキングには歩きやすいスニーカーが必須です。サンダルでは遊歩道の階段が危険な場合があります。

まとめ｜伊豆の秋観光を最大限楽しむためのポイント

伊豆の秋観光は、紅葉・温泉・グルメが一度に楽しめる贅沢なシーズンです。最後にこの記事のポイントを整理します。

• 紅葉の見頃は10月下旬〜12月上旬。標高によって時期が異なるため長期間楽しめる
• 修善寺自然公園と天城峠が紅葉の二大名所。穴場は一碧湖と河津七滝
• 伊勢海老は9月中旬解禁。秋が最も身が締まって美味しい
• みかん狩りは10月〜1月。一人400〜600円でコスパ抜群の体験
• 稲取細野高原のススキ原は10月中旬〜11月上旬の必見スポット
• 温泉は修善寺温泉・熱川温泉・堂ヶ島温泉が秋のおすすめ
• 紅葉シーズンの宿泊は2か月前の早期予約が必須
• 渋滞対策として平日訪問か朝8時到着を心がける
• 服装は重ね着スタイル。山間部では上着必須
• 交通手段はレンタカーが最も効率的。フリーパス活用もおすすめ

伊豆の秋は、夏ほど混雑せず、冬ほど寒くない絶妙なバランスの季節です。この記事を参考に、ぜひ思い出に残る伊豆旅行を計画してみてください。きっと「秋の伊豆がいちばん好き」と思えるような素敵な旅になるはずです。