伊豆が女子旅の行き先として大人気な理由とは？
「次の休みにどこか行きたいけど、女子旅にぴったりの場所ってどこだろう？」そんなふうに悩んでいませんか。実は今、伊豆が女子旅の定番スポットとして大注目されています。
東京から特急で最短約80分というアクセスの良さ。それでいて、青い海と緑豊かな山に囲まれた非日常感を味わえます。さらに、おしゃれなカフェや温泉宿、写真映えする絶景スポットが凝縮されたエリアです。
この記事では、伊豆観光で女子旅を計画している方に向けて、おすすめスポット30選を厳選しました。モデルコースや予算の目安、季節ごとの楽しみ方まで、初めての方でも安心して旅を計画できる内容をお届けします。読み終わる頃には、きっと「今すぐ伊豆に行きたい！」と思っていただけるはずです。
【エリア別】伊豆の女子旅で外せない絶景・映えスポット15選
伊豆半島は大きく「東伊豆」「西伊豆」「南伊豆」「中伊豆」の4エリアに分けられます。エリアごとに魅力がまったく違うので、目的に合わせて選ぶのがポイントです。
東伊豆エリア（熱海・伊東・伊豆高原）
1. 熱海サンビーチ
地中海のリゾートを思わせる美しいビーチです。夜にはライトアップされ、幻想的な雰囲気に。夏以外でも散策だけで十分楽しめます。
2. 来宮神社（きのみやじんじゃ）
樹齢2,000年超の大楠が圧巻のパワースポットです。境内にはおしゃれなカフェ「茶寮 報鼓」があり、参拝後にスイーツを楽しめます。SNSでの投稿数は年間5万件を超える人気ぶりです。
3. 伊豆シャボテン動物公園
カピバラの露天風呂が冬の風物詩。約1,500種類のサボテンと120種類の動物に出会えます。園内のフォトスポットは20か所以上設置されています。
4. 城ヶ崎海岸の門脇吊橋
高さ23m、長さ48mのスリル満点の吊橋です。断崖絶壁と青い海のコントラストは、まさに絶景。怖いけれど写真映え抜群です。
5. 伊豆テディベア・ミュージアム
アンティークのテディベアが約1,000体展示されています。レンガ造りの外観も可愛らしく、館内のティールームで英国風アフタヌーンティーを体験できます。
西伊豆エリア
6. 堂ヶ島の天窓洞（てんそうどう）
国の天然記念物に指定された海食洞です。洞窟の天井にぽっかり開いた穴から差し込む光が、水面を神秘的に照らします。遊覧船で洞窟内に入れるのは全国的にも珍しい体験です。
7. 黄金崎（こがねざき）
夕陽に照らされると岩肌が黄金色に輝くことから名付けられました。日没の約30分前がベストタイミング。特に秋から冬にかけての空気が澄んだ日が最も美しいです。
8. 恋人岬
実は女子旅にもおすすめのスポットです。展望台から見渡す駿河湾の大パノラマは圧巻。「恋の鐘」を3回鳴らすと恋愛成就するという言い伝えがあります。
南伊豆エリア
9. 龍宮窟（りゅうぐうくつ）
上から見るとハート型に見える神秘的な洞窟です。天然の地形がハートを描くスポットは世界的にも希少。テレビや雑誌で「一生に一度は見たい絶景」として紹介されています。
10. ヒリゾ浜
船でしか行けない秘境ビーチです。透明度は沖縄にも匹敵するといわれています。毎年7月〜9月限定で渡し船が運航。シュノーケリングで熱帯魚に出会えます。
11. 下田ペリーロード
レトロな石畳の小径に、古民家カフェや雑貨店が並びます。幕末の歴史を感じながら散策できる、知的好奇心を満たすスポットです。
中伊豆エリア
12. 修善寺温泉街
伊豆最古の温泉地で、1,200年以上の歴史があります。竹林の小径や独鈷の湯など、風情ある景観が楽しめます。浴衣で散策すれば気分は一気にタイムスリップ。
13. 浄蓮の滝
石川さゆりの名曲「天城越え」で知られる名瀑です。落差25mの滝が生み出すマイナスイオンは、日常の疲れを洗い流してくれます。
14. 伊豆の国パノラマパーク
ロープウェイで標高452mの山頂へ。富士山と駿河湾を一望できる「碧テラス」には、ソファ席やハンモックが設置されています。標高の高さを感じながらのカフェタイムは格別です。
15. 河津七滝（かわづななだる）
7つの滝を巡る約1時間のハイキングコースです。それぞれ表情が異なる滝を歩きながら楽しめます。2月には河津桜が咲き誇り、滝と桜の共演が見られます。
伊豆の女子旅で絶対に行きたいカフェ＆グルメスポット10選
旅の満足度を大きく左右するのがグルメです。伊豆には海鮮だけでなく、おしゃれなカフェや話題のスイーツが充実しています。
写真映えカフェ
16. COEDA HOUSE（コエダハウス）／熱海
建築家・隈研吾氏が設計した木のぬくもりあふれるカフェです。「アカオハーブ＆ローズガーデン」内にあり、相模灘を見下ろす絶景が広がります。名物のローズソフトクリームは見た目も味も抜群。入園料は中学生以上1,500円（2024年時点）です。
17. LE FEUILLAGE（ル・フィヤージュ）／伊東
森の中にたたずむ隠れ家パン屋さん。天然酵母のパンが20種類以上並び、テラス席でゆったりモーニングを楽しめます。週末は午前中に売り切れることもあるため、早めの訪問がおすすめです。
18. Cafe Kichi（カフェ キチ）／下田
古民家を改装したレトロカフェ。自家焙煎コーヒーと手作りケーキのセット（1,100円〜）が人気です。Wi-Fi完備で、旅の計画を練るのにもぴったり。
19. まるたか農園カフェ／伊豆の国市
みかん農園が営むカフェで、搾りたてみかんジュースが絶品。伊豆の柑橘品種を飲み比べできるセット（800円）は他では味わえない体験です。
海鮮グルメ
20. 伊豆高原ビール本店
地ビールと新鮮な海鮮丼のコラボが楽しめます。名物「漁師の漬け丼」は、金目鯛・まぐろ・しらすなど地元食材をふんだんに使った一杯。価格は1,800円前後です。
21. 下田の金目鯛料理
下田港は金目鯛の水揚げ量日本一。煮付け・しゃぶしゃぶ・刺身と、さまざまな調理法で味わえます。「地魚回転寿司 魚どんや」では一皿220円〜とリーズナブルに楽しめます。
22. 沼津港の海鮮市場
東伊豆への入口にある沼津港には約30店舗の飲食店が並びます。朝6時から営業している店もあり、旅の始まりに豪華な朝食を楽しめます。
スイーツ
23. 石舟庵（せきしゅうあん）の伊豆乃踊子
伊豆を代表する和菓子店。看板商品「伊豆乃踊子」は、しっとりした皮に白あんが入った上品な味わいです。お土産にも最適で、6個入り1,080円。
24. 平井製菓の「ハリスさんの牛乳あんパン」／下田
日米和親条約にちなんだユニークなネーミング。牛乳風味のあんが詰まったパンは1個250円。テレビ番組でも紹介され、1日500個以上売れることもあります。
25. いちごBonBonBERRY 伊豆の国factory
静岡県のブランドいちご「紅ほっぺ」を使ったスイーツ専門店。いちご大福やパフェが人気で、映える見た目に思わずカメラを構えてしまいます。
伊豆の女子旅におすすめの温泉宿＆ホテル5選
伊豆は温泉の宝庫です。源泉数は約2,500か所にのぼり、全国でもトップクラスを誇ります。女子旅に嬉しい、おしゃれでサービスの行き届いた宿をご紹介します。
26. 星野リゾート 界 伊東
全室に源泉かけ流しの温泉がついた贅沢な宿です。伊豆の伝統工芸「つるし飾り」をモチーフにした客室は、写真映えも抜群。1泊2食付き2名1室で1人あたり約30,000円〜。
27. DHC赤沢温泉ホテル
海に面したインフィニティ露天風呂が最大の魅力。まるで海と一体化したような入浴体験は唯一無二です。DHCのアメニティが充実しているのも女性に嬉しいポイント。1泊2食付き1人あたり約20,000円〜。
28. 東府や Resort＆Spa-Izu
修善寺にある築400年の老舗旅館をリノベーションした施設です。敷地内にベーカリーカフェがあり、焼きたてパンを川沿いのテラスで楽しめます。和モダンな空間は大人の女子旅に最適。1泊2食付き1人あたり約25,000円〜。
29. ふたりとわに 縁（えにし）／熱海
全室オーシャンビュー、全室露天風呂付きの贅沢な宿。2名利用専用の客室が中心で、親友との特別な旅にぴったりです。色浴衣の無料貸し出しサービスもあります。1泊2食付き1人あたり約35,000円〜。
30. 日帰り温泉なら「伊豆高原の湯」
宿泊なしでも温泉を楽しみたい方におすすめ。入浴料は大人1,000円とリーズナブル。泥パック体験が無料でできる珍しい施設です。露天風呂からは伊豆の山並みを一望できます。
宿選びのコツ
女子旅で宿を選ぶ際は、以下の5つのポイントをチェックしましょう。
- 色浴衣の貸し出しがあるか（温泉街の散策が華やかに）
- アメニティの充実度（基礎化粧品やヘアアイロンの有無）
- チェックアウト時間が遅め（朝もゆったり過ごせる）
- フォトジェニックな館内装飾があるか
- 女性専用の大浴場やパウダールームの設備
予約はオフシーズンの平日を狙うと、ハイシーズンの30〜50%OFFで泊まれることもあります。特に1月〜2月（年末年始除く）と6月が狙い目です。
伊豆女子旅のモデルコース【1泊2日＆日帰りプラン】
実際にどう回ればいいか悩む方のために、具体的なモデルコースをご提案します。
1泊2日・王道コース（東伊豆中心）
【1日目】
- 10:00 熱海駅到着 → 来宮神社で参拝
- 11:30 熱海仲見世通りで食べ歩き
- 13:00 COEDA HOUSE（コエダハウス）でカフェタイム
- 15:00 伊豆高原エリアへ移動
- 16:00 温泉宿にチェックイン
- 18:30 宿で夕食（金目鯛の煮付けは必食）
- 20:00 貸切露天風呂でリラックス
【2日目】
- 9:00 チェックアウト後、城ヶ崎海岸を散策
- 10:30 伊豆テディベア・ミュージアム
- 12:00 伊豆高原ビール本店でランチ
- 14:00 伊豆シャボテン動物公園
- 16:30 お土産購入後、帰路へ
このコースのポイント：移動距離を最小限に抑えているため、慌ただしくなりません。電車とバスでも回れますが、レンタカーがあるとさらに自由度が上がります。
日帰りコース（熱海・三島エリア）
- 9:30 熱海駅到着
- 10:00 来宮神社
- 11:00 熱海プリンカフェ2nd
- 12:00 熱海銀座通りで海鮮ランチ
- 13:30 熱海サンビーチ散策
- 14:30 MOA美術館（国宝3点を所蔵する名美術館）
- 16:30 日帰り温泉施設でリフレッシュ
- 18:00 熱海駅周辺でお土産購入
- 19:00 帰路へ
このコースのポイント：熱海駅周辺に見どころが集中しているため、車なしでも十分に楽しめます。日帰りでも温泉まで堪能できる充実プランです。
2泊3日・欲張りコース（伊豆半島周遊）
時間に余裕がある方は、2泊3日で伊豆半島をぐるっと一周するのもおすすめです。
- 1日目：東伊豆（熱海〜伊豆高原）→ 伊豆高原エリア泊
- 2日目：南伊豆（下田〜龍宮窟〜ヒリゾ浜）→ 下田エリア泊
- 3日目：西伊豆（堂ヶ島〜恋人岬）→ 中伊豆（修善寺）経由で帰路
このコースならレンタカーが必須です。走行距離は約150kmですが、海岸線のドライブ自体が素晴らしい観光体験になります。
季節別・伊豆女子旅の楽しみ方ガイド
伊豆は四季折々の魅力があり、訪れる時期によって体験できることが大きく変わります。
春（3月〜5月）
- 河津桜まつり（2月下旬〜3月上旬）：約8,000本の河津桜が咲き乱れます。ソメイヨシノより一足早いお花見が可能
- 大室山のリフト：山焼き後の緑が芽吹く時期。山頂からの360度パノラマは春が一番美しい
- 平均気温：15〜20℃で過ごしやすい
- おすすめの服装：薄手のジャケットやカーディガン
夏（6月〜8月）
- ヒリゾ浜でシュノーケリング：7月〜9月限定。透明度の高い海で熱帯魚に会える
- 白浜大浜海水浴場：800mにわたる白砂ビーチ。伊豆最大級の海水浴場
- 花火大会：熱海では7月〜8月にかけて約10回の花火大会が開催
- 注意点：夏休み期間は混雑必至。平日や7月上旬が比較的空いています
秋（9月〜11月）
- 修善寺もみじまつり（11月中旬〜12月上旬）：約1,000本のもみじが色づく絶景
- 天城越えハイキング：涼しく歩きやすい気候で、紅葉の中を散策
- 戸田（へだ）の高足ガニ：秋から冬が旬。世界最大のカニを堪能できます
- 平均気温：15〜25℃。観光に最も適したシーズン
冬（12月〜2月）
- カピバラの露天風呂（伊豆シャボテン動物公園）：11月下旬〜4月初旬限定
- 熱海梅園梅まつり（1月〜3月）：日本一早いといわれる梅の名所。約60品種472本が咲き競います
- 冬の温泉：寒い季節だからこそ、温泉の温もりが格別
- メリット：観光客が比較的少なく、宿泊料金もリーズナブル
伊豆女子旅の予算・交通アクセス・持ち物を徹底解説
旅行計画で気になるのが予算とアクセスです。ここでは具体的な数字とともに解説します。
予算の目安
1泊2日の場合（2名1室利用、1人あたり）
| 項目 | リーズナブルプラン | スタンダードプラン | 贅沢プラン |
|---|---|---|---|
| 交通費（東京起点） | 4,000円 | 6,000円 | 6,000円 |
| 宿泊費 | 8,000円 | 20,000円 | 35,000円 |
| 食事代 | 3,000円 | 5,000円 | 10,000円 |
| 観光・体験 | 2,000円 | 4,000円 | 8,000円 |
| お土産 | 2,000円 | 3,000円 | 5,000円 |
| 合計 | 19,000円 | 38,000円 | 64,000円 |
リーズナブルプランでも2万円以内で充実した旅ができるのが伊豆の魅力です。
交通アクセス
電車の場合
- 東京駅 → 熱海駅：東海道新幹線こだまで約45分（自由席4,180円）
- 東京駅 → 熱海駅：JR東海道本線で約100分（1,980円）
- 東京駅 → 伊豆急下田駅：特急踊り子で約2時間40分（指定席6,380円）
車の場合
- 東京IC → 熱海：東名高速 → 小田原厚木道路経由で約2時間
- 高速料金：約2,500円（ETC利用）
- レンタカー：1日あたり5,000〜8,000円が相場
お得な切符情報
- 「伊豆満喫フリーきっぷ」：伊豆急行線が2日間乗り放題。大人2,600円
- 「南伊豆フリー乗車券」：東京都区内からの往復と伊豆急行線フリー区間がセット
持ち物チェックリスト
女子旅ならではの持ち物をリストアップします。
- カメラ（またはスマホの充電器）：映えスポット多数のため必須
- モバイルバッテリー：写真撮影で電池消耗が激しい
- 歩きやすいスニーカー：坂道や階段が多いエリアがある
- 日焼け止め：海沿いは紫外線が強い
- 薄手のストール：冷房対策と温泉上がりの体温調節に
- エコバッグ：お土産の持ち運びに便利
- ヘアゴム・ヘアクリップ：温泉入浴時に必要
- 小さめのポーチ：温泉に持ち込む用
伊豆女子旅をもっと楽しむための体験・アクティビティ
観光スポットを巡るだけでなく、体験型アクティビティを取り入れると旅の思い出がさらに深まります。
ものづくり体験
- ステンドグラス体験（伊豆高原）：約60分で世界にひとつだけのアクセサリーが作れます。費用は2,000〜3,000円
- 陶芸体験（修善寺エリア）：ろくろを使った本格的な器づくり。約90分で3,500円程度。完成品は後日郵送してもらえます
- 吹きガラス体験（熱海エリア）：約20分でグラスやお皿を制作。2,500円〜。冷ましに時間がかかるため翌日以降の受け取りか郵送です
アウトドア体験
- SUP（スタンドアップパドル）：伊東の海で楽しめます。初心者向けレッスン付きで約7,000円（2時間）
- シーカヤック：堂ヶ島の洞窟を巡るツアーが人気。約3時間で8,000円〜
- パラグライダー：伊豆の山から飛び立つタンデムフライト体験。約15分で12,000円程度
美容・リラクゼーション
- エステ付き温泉プラン：多くの旅館が宿泊者向けに提供。60分コースで10,000〜15,000円が相場
- ヨガリトリート：伊豆高原エリアでは自然の中でヨガを体験できる施設が増えています
- オリーブオイル搾り体験（小豆島ではなく伊豆にもあります）：自分で搾ったオイルを持ち帰れるユニークな体験。3,000円〜
まとめ：伊豆の女子旅で最高の思い出を作ろう
ここまで、伊豆観光の女子旅に役立つ情報を網羅的にお伝えしてきました。最後に、記事のポイントを整理します。
- 伊豆は東京から最短約80分で行ける、絶景・温泉・グルメが揃った女子旅の理想的な行き先
- 4つのエリア（東伊豆・西伊豆・南伊豆・中伊豆）それぞれに個性があり、何度訪れても新しい発見がある
- 映えスポットは龍宮窟・来宮神社・COEDA HOUSEなど、SNS投稿に最適な場所が豊富
- グルメは金目鯛・海鮮丼・おしゃれカフェと、食べたいものに困らない充実度
- 温泉宿は予算2万円〜で源泉かけ流しの贅沢な体験が可能
- 1泊2日なら予算2〜4万円で十分楽しめるコストパフォーマンスの高さ
- 季節ごとの楽しみ方があるため、年間を通じて何度でも訪れたくなる
- 体験アクティビティを取り入れると、旅の満足度がさらにアップ
女子旅は計画段階からワクワクするもの。この記事を参考に、友人や大切な人と一緒に、伊豆で最高の思い出を作ってください。きっと「また来たい」と思える旅になるはずです。
よくある質問（FAQ）
伊豆の女子旅は1泊2日と日帰りどちらがおすすめですか？
できれば1泊2日がおすすめです。伊豆は見どころが広範囲に点在しているため、1泊すると余裕を持って観光できます。ただし、熱海エリアに限定すれば日帰りでも十分楽しめます。東京から熱海まで新幹線で約45分とアクセスが良いので、日帰りでもカフェ巡り・温泉・グルメを満喫できます。
伊豆の女子旅に最適な季節はいつですか？
目的によって異なりますが、観光全般には気候が穏やかな春（3〜5月）と秋（9〜11月）がおすすめです。海水浴やシュノーケリングなら夏（7〜8月）、温泉をメインに楽しむなら冬（12〜2月）が最適です。冬は宿泊料金がリーズナブルになる傾向があり、お得に旅行したい方にもおすすめの時期です。
伊豆での移動手段は車とバスどちらが便利ですか？
東伊豆エリア（熱海〜伊豆高原）なら電車とバスでも十分回れます。伊豆急行線が海岸沿いを走っており、主要観光地へのアクセスが整っています。一方、西伊豆や南伊豆を巡りたい場合はレンタカーが圧倒的に便利です。公共交通機関の本数が少ないエリアもあるため、複数エリアを効率よく回るなら車をおすすめします。レンタカーは1日5,000〜8,000円程度で借りられます。
伊豆の女子旅で必ず食べるべきご当地グルメは何ですか？
まず外せないのが金目鯛です。下田港は金目鯛の水揚げ量日本一で、煮付け・刺身・しゃぶしゃぶとさまざまな調理法で楽しめます。次におすすめなのがしらす丼です。特に春〜秋の生しらすは鮮度抜群。その他、伊豆高原の地ビール、修善寺のわさびそば、沼津の深海魚料理など、エリアごとに名物があります。
伊豆の女子旅におすすめの宿泊予算はいくらですか？
1人あたり1泊2食付きで15,000〜25,000円が女子旅の平均的な予算です。この価格帯で源泉かけ流しの温泉や地元食材を使った料理を楽しめます。リーズナブルに抑えたい場合は素泊まりプランやゲストハウスを利用すれば5,000〜8,000円程度も可能です。逆に特別な旅にしたいなら、全室露天風呂付きの高級旅館で35,000円〜50,000円の予算を見ておくと良いでしょう。
伊豆で雨の日でも楽しめる女子旅スポットはありますか？
はい、雨の日でも楽しめるスポットは多数あります。伊豆テディベア・ミュージアムやMOA美術館などの屋内施設のほか、ステンドグラス体験や陶芸体験といったものづくりアクティビティもおすすめです。また、温泉宿に早めにチェックインして、エステや岩盤浴を満喫するのも雨の日ならではの贅沢な過ごし方です。
伊豆の女子旅でインスタ映えするスポットはどこですか？
特に人気が高いのは、上から見るとハート型に見える龍宮窟（南伊豆）、樹齢2,000年超の大楠がある来宮神社（熱海）、隈研吾氏設計のCOEDA HOUSE（熱海）の3か所です。その他、城ヶ崎海岸の門脇吊橋、修善寺の竹林の小径、伊豆の国パノラマパークの碧テラスなども写真映え抜群のスポットとして知られています。
