伊東温泉はどこにある？アクセス・魅力を徹底解説

「伊東温泉ってどこにあるの？」「伊豆のどのあたり？」と気になっていませんか。名前は聞いたことがあっても、正確な場所やアクセス方法がわからない方は意外と多いものです。伊東温泉は、静岡県伊東市に位置する関東圏から抜群のアクセスを誇る人気温泉地です。この記事では、伊東温泉の正確な場所からアクセス手段、周辺の観光スポット、そして伊豆エリアの他の温泉地との位置関係まで、あなたの疑問をすべて解消します。読み終わるころには、伊東温泉への旅行計画がすぐに立てられるようになるはずです。

伊東温泉はどこ？静岡県伊東市の正確な場所を解説

伊東温泉の基本情報

伊東温泉は、静岡県伊東市にある温泉地です。伊豆半島の東海岸、相模灘（さがみなだ）に面した場所に位置しています。東京からは南西方向に約100km、車でおよそ2時間の距離にあります。

地図で見ると、伊豆半島の「東側の付け根から少し南に下ったあたり」にあたります。熱海市のすぐ南隣で、温暖な気候と豊かな海の幸に恵まれたエリアです。

伊東温泉の地理的特徴

伊東温泉は海と山に囲まれた地形が特徴です。市の中心部を松川という清流が流れており、その川沿いに温泉旅館やホテルが建ち並んでいます。松川遊歩道は散策スポットとしても人気があります。

標高は海岸沿いで約0〜30mとほぼ平坦ですが、少し内陸に入ると山間部になります。この地形のおかげで、海の眺望と山の静けさの両方を楽しめるのが伊東温泉の魅力です。

伊東温泉の歴史

伊東温泉の歴史は非常に古く、開湯は平安時代までさかのぼるとされています。江戸時代には徳川家光に伊東の湯が献上されたという記録も残っており、由緒ある温泉地として知られています。

湧出量は全国でも有数で、毎分約34,000リットルものお湯が湧き出しています。これは全国の温泉地の中でもトップクラスの数字です。源泉数は約780か所にのぼり、街のいたるところで温泉の恩恵を受けることができます。

泉質は主に単純温泉と塩化物泉です。肌にやさしいなめらかなお湯が特徴で、神経痛・筋肉痛・冷え性などに効能があるとされています。刺激が少ないため、小さなお子様からご高齢の方まで安心して入浴できます。

伊東温泉へのアクセス方法を徹底解説【電車・車・バス】

伊東温泉へは、電車・車・高速バスなど複数のアクセス手段があります。出発地や旅のスタイルに合わせて、最適な方法を選びましょう。

電車でのアクセス

東京方面からの場合：

最もポピュラーなルートは、JR東海道本線または東海道新幹線で熱海駅まで行き、そこからJR伊東線に乗り換える方法です。

• 東京駅 → 熱海駅（東海道新幹線こだま）：約50分
• 熱海駅 → 伊東駅（JR伊東線）：約25分
• 合計所要時間：約1時間15分〜1時間30分

コストを抑えたい場合は、東海道本線の普通列車や快速「アクティー」を利用すれば、東京駅から熱海駅まで約1時間40分で到着します。乗り換え込みで合計約2時間10分ほどです。

また、JR特急「踊り子」を利用すれば、東京駅から伊東駅まで乗り換えなしで約1時間45分で到着できます。乗り換えの手間がなく、座席も快適なので特におすすめです。

名古屋方面からの場合：

東海道新幹線で熱海駅まで約1時間30分、その後JR伊東線で伊東駅まで約25分です。合計で約2時間ほどで到着できます。

車でのアクセス

東京方面からの場合：

• 東名高速道路 → 厚木IC → 小田原厚木道路 → 国道135号線 → 伊東
• 所要時間：約2時間（渋滞がない場合）

もうひとつのルートとして、東名高速道路から沼津ICで降り、伊豆縦貫自動車道を経由して伊東に向かう方法もあります。交通状況によっては、こちらのほうがスムーズな場合もあります。

注意点として、週末や連休期間中は国道135号線（熱海〜伊東間）が非常に渋滞しやすいです。特にゴールデンウィークやお盆時期は、通常の2〜3倍の時間がかかることもあります。早朝出発や平日利用がおすすめです。

名古屋方面からの場合：

• 東名高速道路 → 沼津IC → 伊豆縦貫自動車道 → 伊東
• 所要時間：約3時間〜3時間30分

高速バスでのアクセス

東京駅や新宿駅から伊東方面への直通高速バスも運行されています。料金は片道2,000円〜3,500円程度と電車よりもリーズナブルな場合が多いです。ただし、所要時間は2時間30分〜3時間程度と、やや長めです。渋滞の影響を受けやすいので、時間に余裕を持ったスケジュールをおすすめします。

アクセスまとめ表

出発地	交通手段	所要時間	目安料金（片道）
東京駅	新幹線＋伊東線	約1時間15分	約4,500円
東京駅	特急踊り子	約1時間45分	約4,000円
東京駅	普通列車	約2時間10分	約2,300円
東京方面	車	約2時間	高速料金約2,500円＋ガソリン代
名古屋駅	新幹線＋伊東線	約2時間	約8,000円

このように、東京から約1時間15分〜2時間程度という好アクセスが伊東温泉の大きな魅力です。思い立ったらすぐに行ける「近さ」が、リピーターの多い理由のひとつでもあります。

伊東温泉と伊豆の他の温泉地との位置関係

「伊東温泉はどこ？」と調べる方の中には、「伊豆にはたくさんの温泉地があるけれど、それぞれどこにあるの？」という疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。ここでは、伊豆半島の主要な温泉地との位置関係を整理してみましょう。

伊豆半島の温泉地マップ

伊豆半島には、北から南にかけて数多くの温泉地が点在しています。伊東温泉を基準にした位置関係は以下のとおりです。

• 熱海温泉：伊東温泉の北側すぐ隣。車で約25分、電車で約25分。伊豆の玄関口として最も有名な温泉地です。
• 伊豆長岡温泉：伊東温泉から西側（伊豆半島の中央寄り）。車で約50分。富士山を望む静かな温泉地として人気があります。
• 修善寺温泉：伊東温泉から南西方向。車で約40分。伊豆最古の温泉とされる風情ある温泉地です。
• 伊豆高原：伊東温泉の南側。車で約20分。美術館や体験施設が多いリゾートエリアです。
• 下田温泉：伊東温泉のさらに南。車で約1時間。美しい白浜ビーチで知られます。
• 堂ヶ島温泉：伊豆半島の西海岸。車で約1時間30分。夕陽の絶景で有名です。

伊東温泉の「ちょうどいい」立地

上の位置関係を見ていただくとわかるように、伊東温泉は伊豆半島の北東部に位置しています。東京方面からのアクセスが良く、それでいて伊豆半島の各観光地への拠点としても便利な場所です。

例えば、伊東温泉に宿泊して、日中は伊豆高原や修善寺、大室山などの観光を楽しむという旅行プランが人気です。伊豆半島のほぼ中間地点にあるため、北にも南にも行きやすいのです。

混同しやすい「伊東」と「伊豆」の関係

よくある混乱として、「伊東温泉」と「伊豆」の関係がわかりにくいという声があります。簡単に整理すると次のとおりです。

• 伊豆：静岡県の半島全体のエリア名。伊豆市・伊東市・下田市・熱海市などを含む広い地域
• 伊東温泉：伊豆半島の中の伊東市にある温泉地
• 伊豆長岡温泉：伊豆半島の中の伊豆の国市にある温泉地

つまり、「伊東温泉は伊豆の中のひとつの温泉地」ということです。「伊豆に行く」といっても範囲が広いため、具体的にどの温泉地を訪れるのかを決めておくと、旅行計画がスムーズに進みます。

伊東温泉の見どころ・観光スポット10選

伊東温泉を訪れたら、温泉だけでなく周辺の観光もぜひ楽しんでください。ここでは、地元の方にも観光客にも人気のスポットを厳選してご紹介します。

1. 大室山（おおむろやま）

標高580mのお椀型の山で、伊東市のシンボル的存在です。リフトで山頂まで登ると、360度のパノラマ絶景が広がります。天気の良い日には富士山、伊豆七島、相模灘を一望できます。山頂をぐるりと一周する「お鉢めぐり」は約20分で、気軽に楽しめるハイキングコースです。

2. 城ヶ崎海岸（じょうがさきかいがん）

約4,000年前の大室山の噴火で流れ出た溶岩が、海に流れ込んで形成された迫力ある断崖絶壁の海岸です。名物の門脇つり橋は、海面からの高さ約23m・長さ約48mのスリル満点のスポット。約9kmにわたる自然研究路は、ウォーキング愛好家にも人気です。

3. 松川遊歩道・東海館

伊東市の中心部を流れる松川沿いの散策路です。春には桜並木が美しく、川のせせらぎを聞きながらのんびり歩けます。川沿いに建つ東海館は昭和3年築の木造三階建ての元旅館で、現在は文化施設として公開されています。当時の建築美を間近で見学でき、日帰り入浴も楽しめます。

4. 伊東マリンタウン

道の駅として、お土産ショップ・レストラン・日帰り温泉「シーサイドスパ」が一体となった複合施設です。海沿いのロケーションで、遊覧船やシーカヤック体験もできます。ドライブの休憩地点としても便利です。

5. 伊豆シャボテン動物公園

世界中のサボテンと多彩な動物たちに出会えるテーマパークです。冬の風物詩として有名なカピバラの露天風呂は、SNSでも話題になりました。距離感の近い動物との触れ合いが子どもから大人まで大人気です。

6. 伊豆ぐらんぱる公園

家族連れに特に人気のレジャー施設です。昼間はアスレチックやウォーターランド、夜は幻想的なイルミネーション「伊豆グランイルミ」が楽しめます。東京ドーム約2個分の広大な敷地に多彩なアトラクションがあります。

7. 一碧湖（いっぺきこ）

「伊豆の瞳」と呼ばれる美しい火口湖です。周囲約4kmの遊歩道は1時間ほどで一周でき、四季折々の自然を堪能できます。湖面に映る木々の景色は、まるで絵画のような美しさです。ボート遊びやバス釣りも楽しめます。

8. 伊東温泉の朝市

毎月第1・第3日曜日に開催される朝市では、地元の新鮮な干物や海産物、野菜、お菓子などを購入できます。地元の方との交流も旅の楽しみのひとつです。

9. 小室山公園

春にはおよそ10万本のツツジが山全体を真っ赤に染める絶景スポットです。山頂への恐竜広場リフトからの眺望も素晴らしく、晴れた日には富士山や伊豆七島を望めます。2021年にはカフェ「小室山リッジウォーク MISORA」がオープンし、空中散歩のような体験ができると話題です。

10. 伊東の七福神めぐり

市内に点在する七福神の像をめぐるウォーキングコースです。全行程は約3km、1〜2時間で回れるので、温泉街の散策とあわせて楽しめます。各ポイントで御朱印を集める楽しみもあります。

伊東温泉のグルメ・名物料理を堪能しよう

伊東温泉を訪れたら、地元のグルメも外せません。海に面した温泉地ならではの新鮮な海の幸を中心に、知っておきたい名物料理をご紹介します。

新鮮な海鮮料理

伊東港は相模灘に面した漁港で、アジ・イカ・キンメダイ・サバなどが水揚げされます。特にアジのたたきとキンメダイの煮付けは、伊東に来たらぜひ味わいたい逸品です。

市内には、港直送の魚介を提供する食事処が数多くあります。漁港近くのお店では、その日の朝に水揚げされた魚を刺身や丼で楽しめます。新鮮なネタがたっぷりのった海鮮丼は、1,500円〜2,500円程度で味わえる店が多いです。

伊東名物「うずわ」料理

「うずわ」とは、地元で宗田鰹（ソウダガツオ）のことを指す呼び名です。伊東市では「うずわ」を使ったご当地メニューの開発に力を入れており、「うずわ定食」を提供するお店が増えています。鮮度の良いうずわの刺身は、もちもちとした食感と濃厚な旨みが特徴です。伊東でしか味わえない隠れた名物として、グルメ通からも注目されています。

温泉まんじゅうと和スイーツ

温泉街の散策中にぜひ立ち寄りたいのが、伊東の和菓子店です。できたての温泉まんじゅうは、ほんのり温かくてしっとりした皮の中にあんこがぎっしり詰まっています。また、地元の柑橘類（ニューサマーオレンジなど）を使ったスイーツやジュースも人気です。

地ビール・地酒

伊東にはクラフトビールの醸造所もあり、伊豆の水で造ったオリジナルビールを楽しめます。また、静岡県は地酒の宝庫でもあり、旅館やレストランでは地元の日本酒を取り揃えているお店が多いです。温泉あがりの一杯は格別ですよ。

伊東温泉に泊まるならどのエリア？宿泊エリアの選び方

伊東温泉に泊まるとき、どのエリアを選ぶかで旅の印象が大きく変わります。ここでは、目的別におすすめの宿泊エリアを解説します。

伊東駅周辺エリア

電車でのアクセスを重視するなら、伊東駅周辺が便利です。駅前にはビジネスホテルやリーズナブルな旅館が集まっており、飲食店やコンビニも充実しています。温泉街の散策にも出やすい、拠点型の宿泊に向いたエリアです。

松川沿いエリア

情緒ある温泉街の雰囲気を味わいたい方には、松川沿いのエリアがおすすめです。老舗旅館が立ち並び、川のせせらぎを聞きながら過ごせます。東海館も近く、温泉街の風情をたっぷり堪能できます。

海沿い・高台エリア

オーシャンビューを楽しみたいなら、海沿いや高台に建つホテル・旅館が最適です。相模灘を見渡す絶景の露天風呂や、朝日が昇る海を客室から眺められる宿もあります。

伊豆高原エリア（伊東市南部）

リゾート感を重視するなら、伊東市南部の伊豆高原エリアも選択肢に入ります。ペンションやオーベルジュ（宿泊設備を備えたレストラン）が多く、カップルや少人数旅行に人気です。美術館巡りや自然散策と合わせて楽しめます。

伊豆旅行なら伊豆長岡温泉もおすすめ

伊東温泉に加えて、もうひとつご紹介したい温泉地があります。それが、伊東温泉から車で約50分の場所にある伊豆長岡温泉です。

伊豆長岡温泉は伊豆半島の中央西寄りに位置し、雄大な富士山を間近に望める温泉地として知られています。伊東温泉の「海の温泉」に対して、伊豆長岡温泉は「富士山の見える温泉」という異なる魅力を持っています。

特に伊豆長岡温泉の中でおすすめしたいのが、「富嶽はなぶさ」という温泉旅館です。

富嶽はなぶさは、客室や露天風呂から富士山の絶景を堪能できる本格温泉旅館です。源泉かけ流しの温泉に浸かりながら眺める富士山は、まさに格別の体験。地元の食材をふんだんに使った懐石料理も評判が高く、駿河湾の新鮮な魚介を堪能できます。

静かな環境で心身をゆっくり休めたい方、温泉と富士山の絶景を一度に味わいたい方には、ぜひ一度訪れていただきたい宿です。伊東温泉の観光を楽しんだ後に、足を伸ばして伊豆長岡温泉の富嶽はなぶさに宿泊する——そんな贅沢な伊豆旅行プランもおすすめです。

伊東温泉旅行のベストシーズンとモデルコース

ベストシーズンはいつ？

伊東温泉は一年を通して楽しめる温泉地ですが、目的によっておすすめの時期が異なります。

• 春（3月〜5月）：桜の名所が多く、大室山の山焼き（2月中旬）直後の新緑も見事。気候が穏やかで散策に最適です。
• 夏（6月〜8月）：海水浴やマリンアクティビティを楽しむなら夏がベスト。オレンジビーチ（伊東海水浴場）は駅から徒歩すぐの好立地です。
• 秋（9月〜11月）：一碧湖や修善寺方面の紅葉が美しい季節。食欲の秋にふさわしく、キンメダイなど海の幸も旬を迎えます。
• 冬（12月〜2月）：空気が澄んで富士山がくっきり見える季節。温泉の温もりが一層恋しくなり、まさに温泉旅行のトップシーズンです。カピバラの露天風呂も冬限定の名物です。

1泊2日モデルコース

【1日目】

• 10:00　東京駅から特急踊り子で出発
• 11:45　伊東駅到着
• 12:00　伊東駅周辺でランチ（海鮮丼やうずわ定食）
• 13:30　松川遊歩道散策 → 東海館見学
• 15:00　宿にチェックイン → 温泉でゆったり
• 18:00　旅館の夕食で地魚の会席料理を堪能

【2日目】

• 9:00　チェックアウト後、大室山へ
• 10:00　大室山リフトで山頂へ → お鉢めぐり
• 11:30　伊豆シャボテン動物公園
• 13:30　伊東マリンタウンでお土産購入＆ランチ
• 15:00　伊東駅から帰路へ

2泊3日で伊豆を満喫するなら

時間に余裕がある方には、2泊3日の旅程がおすすめです。1日目・2日目は伊東温泉エリアを堪能し、3日目に伊豆長岡温泉方面へ足を伸ばすプランです。

• 3日目午前：修善寺温泉街の散策（竹林の小径や独鈷の湯など）
• 3日目午後：伊豆長岡温泉の富嶽はなぶさで日帰り入浴や昼食を楽しむ
• 夕方：三島駅から新幹線で帰路へ

このルートなら、伊豆の東海岸と中央部の両方を効率よく回れます。特に富嶽はなぶさの富士山を望む温泉は、伊東温泉とはまた違った感動を味わえるので、伊豆旅行の締めくくりにぴったりです。

まとめ：伊東温泉の場所を知って最高の伊豆旅行を計画しよう

最後に、この記事のポイントを整理しておきましょう。

• 伊東温泉は静岡県伊東市にあり、伊豆半島の東海岸に位置する
• 東京から電車で約1時間15分〜2時間、車で約2時間の好アクセス
• 毎分約34,000リットルの豊富な湧出量を誇り、全国有数の温泉地
• 大室山・城ヶ崎海岸・一碧湖など自然の観光スポットが充実
• 海鮮料理やうずわ料理などご当地グルメも豊富
• 伊豆半島の中間地点にあり、各観光地への拠点としても便利
• 伊東温泉と合わせて訪れたいのが伊豆長岡温泉の「富嶽はなぶさ」
• 富嶽はなぶさでは富士山の絶景と源泉かけ流しの温泉、地元食材の懐石料理を堪能できる

伊東温泉の場所がわかれば、あとは旅行の計画を立てるだけです。海と山に恵まれた伊東温泉で癒やしの時間を過ごした後は、ぜひ伊豆長岡温泉の富嶽はなぶさにも足を運んでみてください。富士山を眺めながらの温泉は、きっと忘れられない思い出になるはずです。