伊豆観光は沼津から！地元民おすすめモデルコース&穴場スポット

伊豆観光の拠点に沼津が選ばれる理由とは？

「伊豆に観光に行きたいけど、どこを拠点にすればいいの？」
「沼津って海鮮が有名だけど、他にも見どころはあるの？」

そんな疑問をお持ちではありませんか。実は沼津は、伊豆観光の出発点として非常に優秀なエリアです。東京から新幹線で約1時間、車でも約1時間半というアクセスの良さ。さらに海鮮グルメ、絶景、歴史スポット、アニメの聖地巡礼まで楽しめる多彩さが魅力です。

この記事では、沼津を中心とした伊豆観光を120％楽しむための情報を網羅しました。定番スポットから地元民しか知らない穴場、季節ごとのおすすめ、実際に使えるモデルコースまで、すべてご紹介します。初めての方もリピーターの方も、ぜひ旅行計画の参考にしてください。

沼津の基本情報｜アクセス・ベストシーズン・旅行費用の目安

沼津ってどんな街？

沼津市は静岡県東部、伊豆半島の付け根に位置する港町です。人口は約19万人。駿河湾に面しており、日本一深い湾（最大水深2,500m）がもたらす豊かな海の幸が最大の魅力です。

古くから伊豆への玄関口として栄え、東海道の宿場町としての歴史も持っています。近年では人気アニメ『ラブライブ！サンシャイン!!』の舞台としても有名になり、若い世代の観光客も急増しました。

アクセス方法まとめ

沼津へのアクセスは複数の手段があります。旅行スタイルに合わせて選びましょう。

電車の場合：

• 東京駅→三島駅（東海道新幹線こだま・約55分）→沼津駅（JR東海道線・約5分）
• 東京駅→沼津駅（JR東海道線直通・約2時間）
• 新宿駅→沼津駅（特急踊り子号で乗り換えなし・約2時間）

車の場合：

• 東名高速道路 沼津IC から市内中心部まで約15分
• 新東名高速道路 長泉沼津IC から約20分
• 東京方面から約1時間30分〜2時間

高速バスの場合：

• 東京駅・新宿駅から沼津駅まで約2時間30分
• 片道1,500円〜2,500円程度とコスパ抜群

ベストシーズンはいつ？

沼津は一年を通して楽しめますが、季節ごとの特徴を知っておくと旅がさらに充実します。

春（3月〜5月）： 気候が穏やかで観光に最適。桜の名所も多く、香貫山や門池公園は花見客で賑わいます。生しらすのシーズンが始まるのもこの時期です。

夏（6月〜8月）： 海水浴やダイビングが楽しめる季節。らららサンビーチや御浜海水浴場は透明度が高く人気です。ただし、お盆時期は混雑するため早めの予約が必須です。

秋（9月〜11月）： 食のベストシーズン。戻りガツオや脂が乗った地魚が最高に美味しい時期です。紅葉は11月中旬から柿田川周辺が見頃を迎えます。

冬（12月〜2月）： 観光客が少なく、ゆっくり回れる穴場シーズン。冬の駿河湾は空気が澄んで富士山がくっきり見えます。深海魚の水揚げが増えるのもこの時期ならではです。

旅行費用の目安

日帰りなら交通費込みで約5,000円〜10,000円。1泊2日の場合はビジネスホテル利用で約15,000円〜25,000円、温泉旅館利用で約30,000円〜50,000円が目安です。沼津港でのランチは一人あたり1,500円〜3,000円程度で新鮮な海鮮丼が楽しめます。

【定番】沼津の外せない観光スポット8選

1. 沼津港（沼津港飲食店街）

沼津観光の大本命。約60店舗が軒を連ねる港エリアは、新鮮な海鮮グルメの宝庫です。早朝5時から営業している店もあり、朝食から楽しめます。

特に「沼津港新鮮館」と「沼津みなと新鮮館」は、お土産選びにも最適。干物やわさび漬けなど、伊豆ならではの逸品が揃います。

おすすめの過ごし方： 午前中に到着して港市場を散策し、ランチに海鮮丼をいただくのが王道パターンです。土日は11時頃から混雑するため、10時台の到着を目指しましょう。

2. 沼津港深海水族館（シーラカンス・ミュージアム）

世界で唯一、冷凍シーラカンスを展示している水族館です。駿河湾の深海に生息するユニークな生き物たちに出会えます。

入館料： 大人1,600円、子ども（小中学生）800円
所要時間： 約60分〜90分
営業時間： 10:00〜18:00（季節により変動）

ここでしか見られない深海生物のぬいぐるみやグッズは、お土産としても大人気です。メンダコやダイオウグソクムシのグッズは特に人気が高く、売り切れることもあります。

3. 大瀬崎（おせざき）

沼津市の西浦地区に位置する岬で、ダイビングの聖地として全国的に有名です。ダイバーでなくても、神池（淡水池なのに海のすぐそばにある不思議な池）や、樹齢1,500年以上のビャクシンの森は一見の価値があります。

アクセス： 沼津駅から車で約50分。路線バスも運行
見どころ： 駿河湾越しに見る富士山の絶景は「日本一の富士山ビュー」と称されます

4. 柿田川湧水群

沼津市に隣接する清水町に位置しますが、沼津観光とセットで訪れる方がほとんどです。国指定天然記念物で、東洋一の湧水量を誇ります。1日に約110万トンもの水が湧き出しており、その水温は年間を通じて約15℃。

展望台から見下ろす「湧き間」は、コバルトブルーに輝く神秘的な美しさです。特に第2展望台から見える丸い湧き間は、SNSでも話題のフォトスポット。恋愛のパワースポットとしても知られています。

入場料： 無料
所要時間： 散策約30分〜60分
アクセス： 沼津駅からバスで約15分

5. 沼津御用邸記念公園

明治26年（1893年）に造営された皇室の別邸跡地です。約16,000坪の広大な敷地に、美しい庭園と歴史的建造物が残されています。

駿河湾を望む松林の中を散策できる贅沢な空間。喧騒を離れてゆったり過ごしたい方におすすめです。

入園料： 大人100円、小中学生50円
西附属邸観覧料： 大人400円、小中学生200円

敷地内にある「沼津倶楽部」はリノベーションされたカフェ・レストランで、優雅なティータイムを楽しめます。

6. 香貫山（かぬきやま）

標高193mの低山で、手軽なハイキングが楽しめます。山頂付近の展望台からは、沼津市街地・駿河湾・富士山を一望する360度の大パノラマが広がります。

所要時間： 登り約30分〜40分
難易度： 初心者向け。スニーカーでもOK
おすすめ時間帯： 早朝か夕方。特に夕暮れ時の景色は格別

地元の方が日常的にジョギングや散歩で利用する山なので、観光客は少なめ。混雑を避けたい方にぴったりの穴場絶景スポットです。

7. 千本浜公園

東海道随一の景勝地として知られる松林が続く海岸公園です。約10万本の松が約6kmにわたって続く壮観な景色。富士山と松林と海のコラボレーションは、まさに日本の原風景です。

若山牧水の歌碑や井上靖の文学碑もあり、文学散歩としても楽しめます。夕暮れ時は特に美しく、地元のカメラマンが集まるフォトスポットでもあります。

8. あわしまマリンパーク

駿河湾に浮かぶ淡島を丸ごと使った水族館テーマパークです。船で渡るアクセスそのものがアトラクションのよう。カエル館やイルカショーが人気ですが、島内を散策するだけでも冒険気分を味わえます。

※2024年に一時休園がありましたので、訪問前に必ず公式サイトで最新の営業状況をご確認ください。

【穴場】地元民が教える沼津の隠れた名所5選

定番スポットだけでなく、地元の人が本当におすすめする穴場もご紹介します。観光ガイドブックには載っていない場所もあるので、ぜひチェックしてみてください。

1. 静浦漁港周辺の海岸線

沼津港から南へ車で約10分。観光客がほとんど来ない静かな漁港です。防波堤からの釣りも楽しめますし、朝には漁師さんたちの活気ある様子を見学できます。

このエリアの海の透明度は抜群。夏場はシュノーケリングを楽しむ地元の子どもたちで賑わいます。近くにある「重寺港」の小さな入り江は、知る人ぞ知るシークレットビーチです。

2. 戸田（へだ）エリア

沼津市の最西端に位置する戸田は、高足ガニの本場として知られる漁港の町です。沼津中心部から車で約50分かかりますが、それだけの価値がある秘境的な雰囲気があります。

高足ガニ情報： 世界最大の節足動物である高足ガニは、戸田でしか水揚げされない希少な食材。シーズンは9月〜5月で、一杯まるごとの料理が5,000円〜15,000円程度で楽しめます。

戸田の御浜岬からの夕日は、伊豆随一の美しさ。造船郷土資料館では、幕末にロシア船ディアナ号が沈没した歴史も学べます。

3. 多比（たび）地区の段々畑

沼津市多比地区には、急斜面に作られたみかんの段々畑が広がっています。駿河湾を背景にした段々畑の景色は、イタリアのアマルフィ海岸にも例えられる美しさ。

10月〜12月のみかんの収穫期には、みかん狩りも体験できます。観光農園ではなく地元の農家さんが対応してくれるため、温かいおもてなしが魅力です。

4. 沼津アルプス

沼津にアルプスがあることをご存じですか？ 香貫山から南へ連なる7つの山を縦走する全長約7kmのコースが「沼津アルプス」と呼ばれています。

標高は最高でも392m（鷲頭山）ですが、アップダウンが激しく、鎖場やロープ場もあるため本格的な登山が楽しめます。縦走の所要時間は約5〜7時間。海と富士山を眺めながらの稜線歩きは、低山とは思えない大迫力です。

注意点： 見た目以上にハードなので、登山装備は必須です。特に夏場は水分を十分に用意してください。

5. 我入道（がにゅうどう）の渡し船

沼津港から狩野川を渡る小さな渡し船です。わずか5分程度の船旅ですが、レトロな雰囲気が楽しめます。対岸の我入道エリアは静かな住宅街で、芹沢光治良記念館があります。

運航は土日祝日のみで、料金は大人100円。まるでタイムスリップしたかのような体験ができる、知る人ぞ知るスポットです。

沼津港グルメ完全ガイド｜海鮮だけじゃない！必食グルメ10選

沼津観光の最大の楽しみといえば、やはりグルメ。駿河湾の恵みを活かした海鮮はもちろん、意外な名物もあります。

海鮮系グルメ

① 海鮮丼
沼津港の飲食店で最も人気のメニュー。新鮮な地魚をふんだんに使った丼は、1,500円〜3,000円が相場です。おすすめは「沼津魚がし鮨」「丸天」「にし与」など。朝8時から営業している店もあるので、朝食としても楽しめます。

② 生しらす丼
3月下旬〜12月上旬が旬。特に4月〜5月と10月〜11月は脂の乗りが最高です。透き通ったしらすが山盛りになった丼は、沼津でしか味わえない贅沢。生しらすは鮮度が命なので、水揚げのない日は提供されないこともあります。

③ アジの干物
沼津は干物の生産量日本一。特にアジの干物は、肉厚でふっくらとした身が絶品です。お土産として購入するなら「沼津ひもの」のブランドマークが付いたものを選びましょう。真空パックなら常温で持ち帰りも可能です。

④ 深海魚料理
駿河湾の深海で獲れるメギス、ゲホウ、トロボッチなどの深海魚は、沼津ならではの珍味です。見た目はユニークですが、白身で淡泊な味わいのものが多く、フライや煮付けにすると絶品。「港八十三番地」エリアで食べられます。

⑤ 高足ガニ（戸田エリア）
先ほどご紹介した戸田の名物。脚を広げると3mにもなる世界最大のカニは、見た目のインパクトだけでなく味も抜群。繊維がしっかりした身は、ズワイガニやタラバガニとはまた違った美味しさです。

海鮮以外のグルメ

⑥ 沼津バーガー
深海魚を使ったご当地バーガー。フィッシュフライのパティはサクサクで、港町ならではのユニークなファストフードです。沼津港周辺のカフェで販売しています。

⑦ ぬまづ茶
実は沼津は静岡県内でもお茶の産地。愛鷹山麓で栽培される「ぬまづ茶」は、まろやかな口当たりが特徴です。お茶を使ったスイーツも増えており、抹茶ジェラートやほうじ茶ラテが人気です。

⑧ 餃子
浜松餃子が有名な静岡県ですが、沼津にも実力派の餃子店が複数あります。「中央亭」の餃子は地元民のソウルフード。一人で20個以上食べる常連もいるほどの中毒性です。

⑨ 沼津スイーツ
「どんぐり」のロールケーキや、「Latte」のジェラートなど、地元で愛されるスイーツ店も充実。沼津港近くの「BAIRD BEER」ではクラフトビールとスイーツのペアリングも楽しめます。

⑩ みかんジュース・みかんスイーツ
西浦地区のみかんを使った100%ジュースやみかん大福は、お土産としても喜ばれます。特に寿太郎みかんは糖度が高く、1月〜2月限定の希少品種です。

沼津発！伊豆観光モデルコース3選

沼津を拠点に、伊豆半島各地へのモデルコースをご提案します。日帰りから1泊2日まで、お好みに合わせて選んでください。

コース① 日帰り定番コース（沼津港周辺集中型）

所要時間： 約6〜7時間
移動手段： 徒歩＋バス
おすすめの方： 初めての沼津旅行、電車旅の方

時間	スポット	内容
9:00	沼津駅到着	バスで沼津港へ移動（約15分）
9:30	沼津港散策	市場見学、お土産探し
10:30	沼津港深海水族館	シーラカンスに感動（約90分）
12:00	沼津港飲食店街	海鮮丼ランチ
13:30	沼津御用邸記念公園	庭園散策とカフェタイム（約90分）
15:00	千本浜公園	松林散策、富士山撮影
16:00	柿田川湧水群	バスで移動、湧き間見学（約60分）
17:30	沼津駅周辺	駅ビルでお土産購入、帰路へ

コース② 1泊2日・伊豆半島周遊コース

移動手段： レンタカー推奨
おすすめの方： 沼津＋伊豆の両方を楽しみたい方

【1日目】

• 9:00 沼津IC到着
• 9:30 柿田川湧水群
• 11:00 沼津港で海鮮ランチ
• 13:00 大瀬崎ドライブ（富士山絶景）
• 15:00 戸田港で高足ガニおやつ
• 17:00 修善寺温泉チェックイン
• 18:30 温泉旅館で夕食

【2日目】

• 8:00 修善寺散策（竹林の小径、独鈷の湯）
• 10:00 浄蓮の滝
• 11:30 天城峠ドライブ
• 12:30 河津七滝（ループ橋経由）
• 14:00 伊豆の国パノラマパーク
• 16:00 沼津港で干物のお土産購入
• 17:00 帰路へ

このコースなら、沼津の海鮮グルメと伊豆の温泉・自然の両方を満喫できます。

コース③ アニメ聖地巡礼コース（ラブライブ！サンシャイン!!）

所要時間： 1日
おすすめの方： ラブライバー、アニメファンの方

沼津はアニメ『ラブライブ！サンシャイン!!』の舞台です。2016年の放送開始以降、全国からファンが訪れる聖地となっています。

時間	スポット	アニメとの関連
9:00	沼津駅南口	作中に何度も登場する駅前ロータリー
9:30	仲見世商店街	コラボショップ多数、限定グッズ販売
11:00	淡島（あわしまマリンパーク）	松浦果南の実家のモデル
13:00	内浦エリア	浦の星女学院のモデルとなった長井崎周辺
14:30	三津シーパラダイス	作中に登場する水族館
16:00	沼津港	コラボカフェやグッズショップ巡り

沼津市は公式にアニメツーリズムを推進しており、マンホールやラッピングバスなど、街のいたるところにキャラクターが登場します。ファンでなくても楽しめる街ぐるみのおもてなしが素敵です。

沼津のおすすめ宿泊施設｜温泉旅館からビジネスホテルまで

沼津には多彩な宿泊施設があります。予算や旅のスタイルに合わせて選びましょう。

温泉旅館（1泊2食付き 15,000円〜40,000円）

三津浜エリアの温泉旅館： 駿河湾を一望できるオーシャンビューの宿が集まっています。内浦湾に面した露天風呂は格別。海越しに沈む夕日を眺めながらの入浴は、何物にも代えがたい贅沢です。

戸田温泉： 秘湯感のある温泉地。高足ガニ料理がセットになったプランが人気です。観光客が少ないため、静かに過ごしたい方にぴったり。

ビジネスホテル（1泊4,000円〜9,000円）

沼津駅周辺には「東横イン」「ドーミーイン」「くれたけインプレミアム」などのビジネスホテルが充実。早朝から沼津港に繰り出したい方は、駅南口側のホテルが便利です。

特に「ドーミーイン」は天然温泉の大浴場付きで、コスパの高さが評判。夜鳴きそばの無料サービスも嬉しいポイントです。

グランピング・キャンプ（1泊8,000円〜25,000円）

近年、沼津近郊にはグランピング施設も増えています。海を目の前にしたテント泊や、富士山を眺めるキャンプは、アウトドア好きにたまりません。

INN THE PARKは、公園をまるごとホテルにした球体テントが話題の施設。非日常の宿泊体験ができます。

沼津観光を快適にする実践的な旅行テクニック

最後に、沼津旅行をさらに楽しむための実用的なアドバイスをお伝えします。

混雑回避のコツ

沼津港周辺は土日祝日の11時〜14時が最も混雑します。以下の対策が効果的です。

• 朝を狙う： 7時〜9時台は比較的空いています。朝食として海鮮を楽しむスタイルがおすすめ
• 平日に訪問： 可能であれば平日がベスト。人気店でも待ち時間なしで入れることが多いです
• 駐車場は早めに： 沼津港周辺の駐車場は収容台数に限りあり。10時前の到着を推奨します

移動手段の選び方

沼津港周辺だけなら： バス＋徒歩で十分。沼津駅から沼津港までのバスは頻繁に運行しています

伊豆半島を周遊するなら： レンタカーが圧倒的に便利。伊豆の公共交通機関は本数が限られるため、車があると行動範囲が大幅に広がります

サイクリングなら： 沼津市内ではレンタサイクルも利用可能。沼津港から千本浜、御用邸まで海沿いを走るコースは爽快です

お土産のおすすめ

• 干物： 沼津の定番土産。真空パックなら日持ちします
• 深海魚グッズ： 深海水族館のオリジナルグッズは他では手に入りません
• 寿太郎みかん関連商品： ジュース、ゼリー、ジャムなど年間を通して購入可能
• ラブライブ!コラボ商品： 沼津限定のコラボグッズは仲見世商店街の各店で購入可能
• クラフトビール： ベアードビールの沼津限定ラベルはビール好きへの贈り物に最適

周辺観光地との組み合わせ

沼津を拠点にすれば、伊豆半島の各エリアへアクセスしやすくなります。

• 修善寺温泉： 車で約40分。歴史ある温泉街で足湯巡りが楽しめます
• 伊豆長岡温泉： 車で約30分。富士山を望む伊豆の国パノラマパークが人気
• 三島スカイウォーク： 車で約30分。日本一長い歩行者用吊り橋（全長400m）
• 熱海： 電車で約20分。温泉リゾートとして不動の人気を誇ります
• 伊豆高原： 車で約90分。美術館巡りや大室山リフトが楽しめます

まとめ｜伊豆観光は沼津からスタートしよう

沼津は伊豆観光の玄関口であり、それ自体が魅力あふれる観光地です。最後に、この記事のポイントをまとめます。

• アクセス抜群： 東京から新幹線で約1時間。車でも約1時間半で到着
• グルメの宝庫： 駿河湾の新鮮な海鮮、深海魚料理、高足ガニなど食の楽しみが尽きない
• 多彩な観光スポット： 沼津港、深海水族館、柿田川湧水群、大瀬崎など見どころ満載
• 穴場も充実： 沼津アルプス、戸田エリア、静浦海岸など地元民おすすめの隠れた名所も
• 伊豆周遊の拠点に最適： 修善寺、熱海、伊豆高原など各方面へのアクセスが良い
• 四季を通じて楽しめる： 春の桜と生しらす、夏の海水浴、秋の食、冬の富士山と深海魚
• 宿泊施設も多彩： 温泉旅館からビジネスホテル、グランピングまで予算に合わせて選べる

日帰りでも十分楽しめますが、できれば1泊2日でゆっくり過ごすのがおすすめです。沼津の魅力は一度では味わい尽くせません。季節を変えて何度でも訪れたくなる、そんな街です。

次の週末、伊豆観光の第一歩を沼津から踏み出してみませんか？