伊豆の観光名所おすすめ25選！エリア別に魅力を徹底解説

「伊豆に旅行したいけど、どこを巡ればいいの？」と悩んでいませんか。伊豆半島は南北約50km、東西約35kmと広大なエリアに観光名所が点在しています。そのため、事前にエリアの特徴を把握しないと、移動だけで時間を使ってしまうことも珍しくありません。この記事では、伊豆の観光名所を東伊豆・南伊豆・西伊豆・中伊豆の4エリアに分けて25スポット厳選しました。絶景・温泉・グルメ・体験アクティビティまで網羅していますので、ぜひ旅行計画の参考にしてください。

伊豆の観光名所を楽しむ前に知っておきたい基本情報

伊豆半島は静岡県の東部に位置し、年間を通じて約3,000万人以上の観光客が訪れる人気エリアです。まず旅を計画する前に、基本情報を押さえておきましょう。

伊豆半島の4つのエリアと特徴

伊豆は大きく次の4つに分かれます。

• 東伊豆：熱海・伊東・河津など温泉リゾートが集中。電車でのアクセスが良好
• 南伊豆：下田・南伊豆町など白砂ビーチと歴史スポットが魅力
• 西伊豆：土肥・堂ヶ島など夕陽の絶景と秘境感が人気
• 中伊豆：修善寺・天城峠など山と渓谷の自然美が広がる

アクセス方法

東京からのアクセスは主に3つです。

1. 新幹線＋在来線：東京駅→熱海駅まで約45分（こだま利用）
2. 特急踊り子号：東京駅→伊豆急下田駅まで約2時間30分
3. 車：東名高速→小田原厚木道路経由で熱海まで約2時間

西伊豆や南伊豆は公共交通機関が限られるため、レンタカーがおすすめです。熱海駅や三島駅周辺にはレンタカー店が複数あります。

ベストシーズン

伊豆は通年で楽しめますが、目的別のベストシーズンは以下の通りです。

• 桜・花見：2月上旬〜3月上旬（河津桜）
• 海水浴：7月中旬〜8月下旬
• 紅葉：11月中旬〜12月上旬（修善寺）
• 温泉旅行：秋〜冬がしっとり楽しめる

年間平均気温は約16.5℃と温暖で、冬でも比較的過ごしやすいのが魅力です。

【東伊豆】温泉とリゾートが充実する人気観光名所7選

東伊豆は伊豆半島の玄関口であり、電車でもアクセスしやすいエリアです。温泉地が密集しているため、宿泊拠点としても最適です。

1. 熱海サンビーチ＆親水公園

熱海駅から徒歩約15分の場所にある、南国ムード漂うビーチです。全長約400mの砂浜が広がり、夏は海水浴客で賑わいます。注目したいのは夜のライトアップです。世界的な照明デザイナー・石井幹子氏が手がけた演出で、砂浜がブルーやグリーンに輝きます。通年で毎晩実施されており、冬のデートスポットとしても人気があります。

ワンポイント情報：熱海では年間を通じて約16回の花火大会が開催されます。特に夏と冬の花火は三面を山に囲まれたすり鉢状の地形により、音が反響して大迫力です。

2. MOA美術館

熱海の高台に位置する美術館で、国宝3点・重要文化財67点を含む約3,500点のコレクションを所蔵しています。尾形光琳の「紅白梅図屏風」は毎年2月頃に公開され、この時期だけの特別な鑑賞体験ができます。

エントランスから本館へ向かう全長約200mのエスカレーターでは、万華鏡をモチーフにしたプロジェクションマッピングが楽しめます。館内のカフェからは相模灘を一望でき、アート鑑賞と絶景の両方を満喫できるのがポイントです。

3. 伊東温泉・東海館

伊東温泉は毎分約34,000リットルという豊富な湯量を誇る温泉地です。なかでも松川沿いに建つ東海館は、1928年（昭和3年）に建てられた木造3階建ての旅館建築を保存した文化施設です。

現在は日帰り入浴（大人500円）と館内見学が可能で、昭和の温泉文化を体感できます。望楼からは伊東の街並みと海を見渡せるため、写真撮影スポットとしてもおすすめです。

4. 城ヶ崎海岸・門脇吊橋

約4,000年前の大室山噴火による溶岩が海に流れ込み、波の浸食で作られたダイナミックな断崖絶壁が続きます。ハイライトは全長48m・高さ23mの門脇吊橋。眼下に打ち寄せる波を見ながら渡るスリルは格別です。

全長約9kmの城ヶ崎ピクニカルコースが整備されており、約3時間のハイキングで海岸線の絶景を堪能できます。春にはイガイガ根付近でツツジの群生も見られます。

5. 大室山

標高580m、お椀を伏せたような美しい形状の火山です。山頂へはリフト（往復700円・所要約6分）で気軽にアクセスできます。山頂の火口を一周するお鉢巡りは約1km・所要約20分で、360度のパノラマビューが広がります。

毎年2月の第2日曜日に行われる山焼きは伊豆の早春の風物詩です。700年以上の伝統を持つこの行事では、山全体が炎に包まれる圧巻の光景を見ることができます。

6. 河津桜まつり（河津町）

毎年2月上旬〜3月上旬に開催される、日本で最も早いお花見イベントの一つです。河津川沿い約4kmにわたって約850本のピンク色の河津桜が咲き誇ります。例年の来場者数は約100万人に達し、全国から花見客が集まります。

河津桜はソメイヨシノよりも濃いピンク色で、開花期間が約1ヶ月と長いのが特徴です。菜の花とのコントラストが美しく、写真映えするスポットとして毎年SNSでも話題になります。

7. 伊豆シャボテン動物公園

約1,500種類のサボテンと約140種類の動物を飼育する、ユニークなテーマパークです。冬の風物詩であるカピバラの露天風呂は、1982年に飼育員が偶然発見した行動がきっかけで始まりました。

園内では動物たちが放し飼いにされているエリアがあり、クジャクやリスザルと間近でふれあえます。大室山のリフト乗り場からも近いため、セットでの訪問がおすすめです。

【南伊豆】白砂ビーチと幕末の歴史を巡る観光名所6選

南伊豆は伊豆半島の先端に位置し、透明度の高い海と歴史ロマンが魅力のエリアです。東伊豆に比べて観光客が少なく、静かに過ごしたい方に特におすすめです。

8. 白浜大浜海岸

全長約770mにわたって真っ白な砂浜が広がる、伊豆を代表するビーチです。透明度は15m以上を記録することもあり、エメラルドグリーンの海は沖縄のビーチにも引けを取りません。夏の海水浴シーズンには毎年約40万人が訪れます。

サーフィンのメッカとしても知られ、年間を通じてサーファーが集まります。ビーチ沿いにはおしゃれなカフェやレストランも増えており、海を眺めながらランチを楽しめます。

9. ペリーロード

下田市にある、約500mの石畳の小道です。1854年にペリー提督が条約締結のために歩いたとされるこの道には、なまこ壁の建物やレトロな洋館が立ち並んでいます。

現在はカフェやギャラリー、アンティークショップが軒を連ね、下田のおしゃれスポットとして人気です。平滑川沿いの柳並木が風に揺れる景色は情緒たっぷりで、散策するだけでも十分楽しめます。

10. 下田海中水族館

天然の入り江をそのまま利用した、全国でも珍しい水族館です。目玉はイルカと一緒に泳げるドルフィンビーチプログラム（要予約・約40分・5,500円）。自然の海でイルカとふれあえる貴重な体験ができます。

アシカショーやペンギンのお散歩タイムなど、子ども連れファミリーに人気のイベントも充実しています。雨の日でも楽しめるため、旅程に組み込んでおくと安心です。

11. 爪木崎

須崎半島の先端にある岬で、毎年12月下旬〜2月上旬に約300万本の水仙が咲き誇ります。白い灯台と水仙の群生、そして青い海のコントラストは、冬の伊豆を代表する絶景です。

水仙まつり期間中は地元の特産品を販売する屋台も出店し、多くの観光客で賑わいます。岬の遊歩道は約30分で一周でき、柱状節理の岩壁や俵磯と呼ばれる奇岩も見どころです。

12. 龍宮窟

波の浸食でできた直径約50mの天窓付き洞窟です。上から覗き込むとハート型の地形が見えることから、恋愛のパワースポットとして注目を集めています。

ジブリ映画のワンシーンのような幻想的な雰囲気があり、映画やCMのロケ地としても使われています。下田市街から車で約10分とアクセスも良好です。駐車場から洞窟内へは階段を下って約5分で到着します。

13. ヒリゾ浜

船でしか行けない秘境ビーチとして、近年SNSで爆発的に人気が出たスポットです。透明度は伊豆随一で、シュノーケリングで熱帯魚が見られるという口コミから「伊豆のハワイ」とも呼ばれています。

渡し船の運航期間は7月〜9月のみ。中木港から約5分の船旅で到着します。人数制限があるため、ハイシーズンは早朝から並ぶ覚悟が必要です。売店やトイレがないため、事前準備を万全にして訪れましょう。

【西伊豆】夕陽と秘境感を味わえる観光名所6選

西伊豆は駿河湾に面し、日本屈指の夕陽スポットが点在するエリアです。東伊豆ほど観光地化されていないため、静かな大人の旅を楽しみたい方にぴったりです。

14. 堂ヶ島・天窓洞

国の天然記念物に指定されている海食洞で、遊覧船（大人1,300円・約25分）で洞窟内に入れます。天井にぽっかり空いた穴から差し込む光が海面を照らす光景は、まさに「天然のプラネタリウム」です。

堂ヶ島周辺では干潮時に島まで歩いて渡れるトンボロ現象も見られます。潮位情報を事前にチェックしておくと、レアな体験ができるかもしれません。

15. 黄金崎

夕陽に照らされると岩肌が黄金色に輝くことから名付けられた岬です。展望台から見える馬ロック（馬の横顔に見える奇岩）は写真撮影の人気スポットです。

併設の黄金崎クリスタルパークではガラス体験工房（吹きガラス体験3,300円〜）があり、旅の思い出づくりにもおすすめです。夕暮れ時に合わせて訪れるのがベストです。

16. 恋人岬

土肥にある、駿河湾と富士山を望む展望スポットです。先端にあるラブコールベルを3回鳴らすと恋愛が成就するといわれ、カップルに大人気のスポットです。

岬までは遊歩道を約15分歩きます。途中には恋人宣言証明書を発行してくれるステーションもあります。晴れた日には正面に富士山がくっきり見え、その景色だけでも訪れる価値があります。

17. 土肥金山

江戸時代に佐渡金山に次ぐ産出量を誇った金山跡です。坑道内は約350mが一般公開されており、当時の採掘の様子をリアルなジオラマで再現しています。

目玉は世界一の巨大金塊（250kg・時価約20億円）に直接触れるコーナーです。砂金採り体験（大人750円・約30分）では、採った砂金をキーホルダーにして持ち帰れます。雨の日の観光にもぴったりです。

18. 松崎町・なまこ壁通り

漆喰となまこ壁の伝統建築が残る、ノスタルジックな町並みです。全国でもこれほどなまこ壁が集中して残っている場所は珍しく、「伊豆の小京都」とも呼ばれています。

町内を流れる那賀川沿いには、3月上旬〜4月上旬に約1,200本のソメイヨシノが咲き誇ります。花見の穴場スポットとしてもおすすめです。長八美術館では、漆喰芸術の名匠・入江長八の精巧な作品も鑑賞できます。

19. 大瀬崎（おせざき）

沼津市の西浦にある岬で、ダイビングの聖地として国内外から愛好家が集まります。透明度の高い駿河湾で、年間を通じて約80種類以上の魚を観察できます。

ダイビングをしない方にも見どころがあります。岬の先端にある神池は海から約30mしか離れていないのに淡水という不思議なスポットです。神池越しに見る富士山は、まさに絶景中の絶景です。

【中伊豆】山と渓谷が織りなす癒しの観光名所6選

中伊豆は伊豆半島の内陸部に位置し、温泉と豊かな自然が魅力です。海とは異なる静寂な山の雰囲気を楽しめるエリアです。

20. 修善寺温泉

伊豆最古の温泉地で、約1,200年の歴史を持ちます。修禅寺を中心に桂川沿いに温泉街が広がり、竹林の小径や赤い橋が風情を醸し出しています。

独鈷の湯（とっこのゆ）は弘法大師が発見したとされる伊豆最古の温泉で、桂川の中に湧いています（現在は足湯として利用可能）。紅葉の名所としても有名で、11月中旬〜12月上旬には修禅寺境内や虹の郷が鮮やかに色づきます。

21. 浄蓮の滝

「天城越え」の歌詞で知られる、落差25m・幅7mの名瀑です。日本の滝百選にも選ばれており、滝壺周辺にはワサビ田が広がっています。

滝へ向かう約200段の階段を下りると、マイナスイオンに包まれた涼やかな空間が広がります。滝の周囲にはハイコモチシダ（ジョウレンシダ）の群生があり、国の天然記念物に指定されています。売店で味わえるわさびソフトクリームはピリッとした辛さがクセになると評判です。

22. 天城峠・旧天城トンネル

川端康成の「伊豆の踊子」の舞台として有名です。1905年に完成した旧天城トンネルは全長約446m、石造りのアーチが美しく、国の重要文化財に指定されています。

現在は遊歩道として整備されており、踊子歩道の一部として約8km（所要約3時間）のハイキングが楽しめます。トンネル内はひんやりとした空気で、夏場でも涼しく歩けます。文学好きの方にはたまらない聖地巡礼スポットです。

23. 韮山反射炉

2015年に世界文化遺産に登録された、幕末の産業遺産です。実際に稼働した反射炉としては世界で唯一現存しています。韮山代官・江川英龍の指揮のもと、大砲の鋳造を目的に建造されました。

ガイダンスセンターでは映像資料や模型を使ってわかりやすく解説しており、歴史に詳しくなくても十分楽しめます。入場料は大人500円で、所要時間は約60分が目安です。

24. 伊豆の国パノラマパーク

ロープウェイ（往復2,400円・所要約7分）で葛城山の山頂へ上がると、富士山・駿河湾・天城山系を一望できる360度の大パノラマが広がります。

山頂エリアには富士見テラスやボードウォーク、足湯などが整備されています。特に冬の空気が澄んだ日には、雪化粧した富士山が目の前にそびえる圧巻の景色を楽しめます。山頂のカフェで味わうプレミアムソフトクリームも人気です。

25. サイクルスポーツセンター

日本サイクルスポーツセンターは、自転車をテーマにした珍しいレジャー施設です。5kmのサイクリングコースは起伏に富んでおり、本格的なロードレーサーから家族で乗れるおもしろ自転車まで約50種類が揃います。

ジャンボプール（夏季限定）やパターゴルフもあり、1日中遊べるスポットです。アクティブに過ごしたい家族連れにおすすめの穴場スポットです。

伊豆の観光名所を巡るおすすめモデルコース3選

伊豆の観光名所はエリアが広いため、効率よく巡るにはモデルコースを参考にするのが賢い方法です。目的別に3つのプランをご紹介します。

プラン1：王道・東伊豆1泊2日コース

1日目

• 10:00 熱海駅着
• 10:30 MOA美術館（約2時間）
• 13:00 熱海仲見世通りで食べ歩きランチ
• 14:30 熱海サンビーチ散策
• 16:00 伊東温泉チェックイン
• 18:00 東海館見学＆夕食

2日目

• 9:00 大室山リフト＆お鉢巡り（約1時間）
• 10:30 伊豆シャボテン動物公園（約2時間）
• 13:00 城ヶ崎海岸でランチ＆散策
• 15:00 帰路へ

プラン2：絶景満喫・西伊豆1泊2日コース

1日目

• 10:00 三島駅でレンタカー
• 11:00 伊豆の国パノラマパーク（約1.5時間）
• 13:00 修善寺温泉で昼食＆散策（約2時間）
• 16:00 土肥温泉チェックイン
• 17:30 恋人岬で夕陽鑑賞

2日目

• 9:00 土肥金山見学（約1.5時間）
• 11:00 堂ヶ島遊覧船（約30分）
• 12:00 松崎なまこ壁通り散策＆ランチ
• 14:00 黄金崎で写真撮影
• 16:00 帰路へ

プラン3：ファミリー向け2泊3日コース

1日目：東伊豆エリア（熱海散策→伊東泊）
2日目：南伊豆エリア（下田海中水族館→白浜大浜→下田泊）
3日目：中伊豆エリア（浄蓮の滝→韮山反射炉→帰路）

2泊3日あれば、伊豆半島の多彩な魅力を存分に堪能できます。

伊豆の観光名所で味わいたいご当地グルメ5選

観光名所巡りと同じくらい楽しみなのがグルメです。伊豆ならではの味を5つ厳選しました。

1. 金目鯛の煮付け

伊豆を代表する高級魚・金目鯛。特に下田港は金目鯛の水揚げ量日本一を誇ります。甘辛い煮汁で炊いた煮付けは、身がふっくらとして上品な味わいです。下田駅周辺には金目鯛専門の食堂が多数あります。

2. 海鮮丼

伊東や沼津の港周辺では、新鮮な地魚をふんだんに使った海鮮丼が楽しめます。特に沼津港の市場周辺には約30軒以上の海鮮食堂が軒を連ねています。朝6時台から営業している店もあり、朝食にも最適です。

3. 伊勢海老

南伊豆では10月〜3月が伊勢海老漁の解禁期間です。お造り・味噌汁・鬼殻焼きなど、贅沢な食べ方で堪能できます。宿泊先で伊勢海老プランを提供する旅館も多いので、事前に確認してみてください。

4. わさび

中伊豆の天城地区は、日本有数のわさびの産地です。湧き水で育ったわさびは辛さの中に甘みがあるのが特徴です。わさび丼やわさびソフトクリームなど、産地ならではのメニューをぜひ試してみてください。

5. 干物

伊豆は全国的に有名な干物の産地です。アジの開きが定番ですが、金目鯛やエボダイの干物も絶品です。熱海や伊東の商店街では、焼きたての干物をその場で食べ歩きできる店もあります。

伊豆の観光名所を巡る際の注意点と旅のコツ

最後に、伊豆旅行をさらに快適にするための実践的なアドバイスをまとめます。

渋滞情報に注意

伊豆半島は主要道路が限られているため、GW・お盆・年末年始は深刻な渋滞が発生します。特に国道135号線の熱海〜伊東間と天城峠前後は要注意です。朝7時前に出発するか、伊豆スカイラインなどの有料道路を活用すると渋滞を回避しやすくなります。

温泉のマナー

伊豆には源泉かけ流しの名湯が多数あります。入浴前には必ず体を洗い、タオルを湯船に入れないのが基本マナーです。日帰り温泉施設も豊富で、200円〜1,500円程度で利用できます。

天候への備え

伊豆半島は海沿いのため天候が変わりやすく、突然の雨に見舞われることがあります。折りたたみ傘は必ず持参しましょう。雨の日は韮山反射炉、MOA美術館、土肥金山など屋内スポットに切り替えると効率的です。

お得な周遊パス

伊豆ドリームパス（3,900円〜）を利用すると、電車・バス・フェリーを組み合わせて伊豆半島を一周できます。2〜3日間有効で、個別に切符を購入するよりも大幅にお得です。車を使わない旅にはぜひ活用してください。

まとめ：伊豆の観光名所を最大限に楽しむために

伊豆半島は東西南北でまったく異なる魅力を持つ、奥深い観光エリアです。この記事のポイントを振り返りましょう。

• 東伊豆はアクセス抜群で温泉・文化施設が充実。初めての伊豆旅行に最適
• 南伊豆は透明度抜群のビーチと幕末の歴史スポットが魅力
• 西伊豆は夕陽の名所と秘境感のある静かな旅が楽しめる
• 中伊豆は修善寺温泉や天城峠など、山の自然と文学の世界に浸れる
• モデルコースを参考に、1泊2日〜2泊3日で効率よく巡るのがおすすめ
• 渋滞対策・天候への備え・お得なパス活用で旅をもっと快適に
• 金目鯛・海鮮丼・わさびなど、ご当地グルメも忘れずに堪能

四季折々の表情を見せる伊豆の観光名所を、ぜひ自分だけのプランで楽しんでみてください。何度訪れても新しい発見がある、それが伊豆の最大の魅力です。