伊豆の観光名所カップル向け15選！日帰りも宿泊も大満足

伊豆はカップル旅行に最適！その魅力とは？

「次のデート、どこに行こう？」と悩んでいるカップルの皆さん。伊豆は東京から車で約2時間、電車でもアクセスしやすい人気の観光エリアです。しかし、いざ計画しようとすると「どこがカップル向き？」「効率よく回るには？」と迷いますよね。

この記事では、伊豆の観光名所の中からカップルにおすすめの15スポットを厳選しました。絶景・温泉・グルメ・体験型アクティビティまで網羅しているので、日帰りでも宿泊旅行でもきっと理想のプランが見つかります。

伊豆がカップル旅行に選ばれる理由は大きく3つあります。

1. 首都圏からのアクセスが抜群
東京駅から特急「踊り子」で約2時間で伊豆急下田に到着します。車でも東名高速・新東名高速を使えば約2〜2.5時間です。日帰りでも十分楽しめる距離感が大きな魅力です。

2. 自然とロマンチックな景観の宝庫
太平洋を一望する断崖絶壁、四季折々の花畑、幻想的な鍾乳洞など変化に富んだ景色が楽しめます。特に夕日の美しさは「日本一」とも評されるほどです。

3. 温泉・グルメ・体験がすべて揃う
伊豆には2,000か所以上の源泉があり、温泉天国として知られています。さらに新鮮な海鮮グルメや手作り体験など、カップルの距離が縮まるコンテンツが盛りだくさんです。

【定番】伊豆のカップル向け観光名所7選｜絶景スポット編

まずは、伊豆でカップルに絶対外せない定番の絶景スポットをご紹介します。

1. 城ヶ崎海岸（伊東市）

溶岩が作り出したダイナミックな断崖絶壁が約9km続く、伊豆を代表する景勝地です。なかでもカップルに人気なのが「門脇つり橋」。高さ約23m、長さ約48mのつり橋は、スリル満点でふたりの距離がぐっと縮まります。

カップルへのポイント：つり橋を渡った先にある門脇埼灯台の展望台からは、大島や房総半島まで見渡せるパノラマビュー。晴れた日のデートに最適です。

• アクセス：伊豆急「城ヶ崎海岸駅」から徒歩約25分
• 所要時間の目安：60〜90分
• 入場料：無料

2. 浄蓮の滝（伊豆市）

日本の滝百選にも選ばれた名瀑で、落差約25mの迫力ある滝を間近で見られます。石川さゆりの名曲「天城越え」でも歌われた場所です。滝壺周辺はマイナスイオンたっぷりで、夏でもひんやりとした空気が心地よいです。

カップルへのポイント：滝の近くではわさび田を見学できます。伊豆はわさびの名産地。地元産のわさびソフトクリームをふたりで味わうのもおすすめです。

• アクセス：修善寺駅からバスで約35分
• 所要時間の目安：30〜60分
• 入場料：無料

3. 大室山（伊東市）

お椀をひっくり返したような美しいシルエットが特徴の標高580mの火山です。リフトで約6分で山頂に到着し、直径300mの噴火口を一周する「お鉢めぐり」が楽しめます。

360度のパノラマビューは圧巻で、富士山・相模湾・天城連山を一望できます。国の天然記念物にも指定されている貴重なスポットです。

カップルへのポイント：山頂には「五智如来地蔵尊」があり、縁結びのご利益があるといわれています。ふたりで手を合わせればさらに絆が深まるかもしれません。

• アクセス：伊豆急「伊豆高原駅」からバスで約15分
• リフト料金：大人往復1,000円（2024年時点）
• 所要時間の目安：60分

4. 堂ヶ島天窓洞（西伊豆町）

国の天然記念物に指定された海食洞窟です。洞窟の天井にぽっかりと穴が開いており、太陽光が差し込んで海面がエメラルドグリーンに輝きます。遊覧船で洞窟の中に入れるのが最大の魅力です。

カップルへのポイント：光が差し込む瞬間はまるでジブリ映画のワンシーンのよう。とくに晴天の正午前後が最も美しい光景を見られます。「伊豆の青の洞窟」とも呼ばれるフォトジェニックなスポットです。

• アクセス：修善寺駅からバスで約90分
• 遊覧船料金：大人1,300円（2024年時点）
• 所要時間の目安：60〜90分

5. 恋人岬（伊豆市土肥）

その名の通り、カップルのための聖地ともいえる観光名所です。岬の先端にある「ラブコールベル」を3回鳴らすと恋愛が成就するという言い伝えがあります。

富士山と駿河湾を背景にした絶景は、まさにプロポーズにもふさわしいロケーションです。事務局で「恋人宣言証明書」を発行してもらえるサービスも好評です。

カップルへのポイント：遊歩道は片道約15分。展望デッキは人が少ない平日の午前中が狙い目です。併設のショップでは「恋人岬限定」のペアグッズも販売しています。

• アクセス：修善寺駅からバスで約65分「恋人岬」下車
• 所要時間の目安：30〜60分
• 入場料：無料

6. 河津七滝（河津町）

約1.5kmの遊歩道沿いに7つの滝が連なるスポットです。それぞれの滝に個性があり、なかでも最大の「大滝」は落差30mの迫力。川端康成の小説「伊豆の踊子」の舞台としても有名です。

カップルへのポイント：「初景滝」のそばには伊豆の踊子像が設置されており、フォトスポットとして人気。7つの滝をふたりで制覇する達成感もデートにぴったりです。片道約1時間のハイキングは、アクティブなカップルにおすすめです。

• アクセス：伊豆急「河津駅」からバスで約25分
• 所要時間の目安：90〜120分
• 入場料：無料

7. 石廊崎（南伊豆町）

伊豆半島最南端の岬で、荒々しい太平洋の大海原を見渡せる絶景ポイントです。2019年にリニューアルされた石廊崎オーシャンパークから遊歩道を歩いて約10分で灯台に到着します。

カップルへのポイント：岬の先端にある「石室神社」と「熊野神社」は縁結びのパワースポット。断崖に建つ神社は迫力満点で、ほかではなかなか見られない光景です。

• アクセス：伊豆急下田駅からバスで約40分
• 所要時間の目安：60〜90分
• 入場料：無料（駐車場500円）

【穴場】ふたりの距離が縮まる！体験型デートスポット5選

絶景だけでなく、ふたりで一緒に体験できるスポットもカップルデートには欠かせません。ここでは伊豆ならではの体験型スポットをご紹介します。

8. 伊豆シャボテン動物公園（伊東市）

約1,500種類のサボテンと約140種類の動物が暮らすテーマパークです。カピバラの露天風呂が冬の風物詩として全国的に有名ですが、実はカップルにうれしいポイントがほかにもたくさんあります。

園内ではリスザルやクジャクが放し飼いにされており、動物との距離の近さに驚くはずです。「アニマルボートツアーズ」では、ボートに乗って動物たちが暮らす島を巡れます。

カップルへのポイント：体験工房で「サボテン寄せ植え」を一緒に作るのがおすすめ。ふたりで作ったサボテンをお家に飾れば、旅の思い出がいつまでも続きます。

• 入園料：大人2,600円（2024年時点）
• 所要時間の目安：2〜3時間

9. 伊豆クラフトハウス（伊東市）

吹きガラス、とんぼ玉、サンドブラストなどのガラス工芸を体験できる施設です。カップルでペアのグラスやアクセサリーを手作りできると大人気です。

所要時間は約15〜40分と短いので、旅程に組み込みやすいのも嬉しいポイント。職人さんが丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して楽しめます。

カップルへのポイント：吹きガラス体験（3,740円〜）でペアのタンブラーを作るのが一番人気。完成品は後日郵送されるので、届くまでの期間もワクワクが続きます。

• アクセス：伊豆急「伊豆高原駅」からバスで約10分
• 所要時間の目安：30〜60分
• 予約：公式サイトからのWeb予約がおすすめ

10. 龍宮窟（下田市）

ハート型の洞窟として SNSで話題になったスポットです。波の浸食で作られた巨大な洞窟を上から覗くと、地形がハート型に見えることからカップルの聖地になりました。

洞窟の内部に降りると、天井から光が差し込む神秘的な空間が広がります。自然が作り出したハート型は、まさに奇跡の造形です。

カップルへのポイント：ハート型がきれいに見えるのは遊歩道の上部から。真上に近い角度で撮影するのがコツです。隣接する田牛サンドスキー場とセットで訪れると楽しさが倍増します。

• アクセス：伊豆急下田駅からバスで約20分「田牛」下車、徒歩約5分
• 所要時間の目安：30〜45分
• 入場料：無料

11. 修善寺温泉街散策（伊豆市）

伊豆最古の温泉地として1,200年以上の歴史を持つ修善寺温泉。風情ある温泉街をふたりでゆっくり散策するのは、大人カップルにぴったりの楽しみ方です。

桂川沿いに架かる5つの赤い橋は「恋の橋めぐり」として知られ、すべて渡ると恋愛成就するといわれています。橋ごとに「結ばれ橋」「寄り添い橋」など恋愛にちなんだ名前がついています。

カップルへのポイント：「竹林の小径」はインスタ映え必至。特に朝の時間帯は人が少なく、竹林を抜ける風が心地よいです。散策途中に立ち寄れる足湯や日帰り温泉も豊富です。

• アクセス：伊豆箱根鉄道「修善寺駅」からバスで約10分
• 所要時間の目安：2〜3時間
• 費用：散策のみなら無料

12. 下田海中水族館（下田市）

天然の入り江をそのまま利用したユニークな水族館です。イルカとの距離が非常に近く、「ドルフィンフィーディング」ではイルカに直接エサをあげられます。

館内は比較的コンパクトなので、長時間歩くのが苦手なカップルにも向いています。イルカショーは迫力満点で、びしょ濡れになるのも楽しい思い出になります。

カップルへのポイント：夏季限定の「ドルフィンスノーケル」はふたりでイルカと一緒に泳げる貴重な体験。予約が埋まりやすいので、早めの予約をおすすめします。

• 入館料：大人2,400円（2024年時点）
• 所要時間の目安：1.5〜2時間

伊豆のカップル向け温泉＆グルメスポット3選

伊豆に来たら温泉とグルメは外せません。カップルで楽しめる温泉施設とグルメスポットを厳選しました。

13. 赤沢日帰り温泉館（伊東市）

DHCが運営する日帰り温泉施設で、太平洋を一望できる大パノラマの露天風呂が自慢です。全長25mのインフィニティプールのような露天風呂は、まるで海と一体化したかのような開放感を味わえます。

カップルへのポイント：館内は男女別ですが、休憩スペースやレストランは共用。DHCのスキンケア製品が使い放題なので、女性には特に嬉しいポイント。お風呂上がりにリラクゼーションを一緒に受けるのもおすすめです。

• 入館料：大人1,848円（平日）、2,178円（土日祝）
• 営業時間：10:00〜22:00（最終入館21:00）

貸切風呂のあるカップル向け温泉宿をお探しの方には、伊豆高原エリアや熱川温泉エリアの旅館・ホテルも人気です。プライベート空間でふたりだけの時間を過ごせます。

14. 伊豆高原ビール本店（伊東市）

クラフトビールと新鮮な海鮮料理が楽しめるレストランです。名物は器からはみ出すほどの海鮮が盛られた「漁師の漬け丼」。SNSでも話題のボリューム満点メニューです。

カップルへのポイント：伊豆高原ビールの飲み比べセットをふたりでシェアするのがおすすめ。地元産の食材を使った料理はどれも絶品で、ランチタイムは混雑するため11時台の早めの来店がベストです。

• 予算の目安：ランチ1人2,000〜3,000円
• 営業時間：11:00〜21:00（季節変動あり）

15. 下田のペリーロード周辺グルメ（下田市）

ペリー来航の歴史が残る下田の「ペリーロード」は、石畳の道沿いにレトロなカフェや雑貨店が並ぶ散策スポットです。なまこ壁の建物が続く風情ある街並みは、歩くだけでもロマンチックな雰囲気に包まれます。

カップルへのポイント：川沿いのテラス席があるカフェでスイーツを楽しむのが人気。下田名物の「金目鯛」を使った料理が食べられるお店も点在しています。金目鯛の煮付けは伊豆に来たらぜひ味わってほしい一品です。

• アクセス：伊豆急下田駅から徒歩約10分
• 予算の目安：カフェ1人500〜1,500円、ランチ1人2,000〜4,000円

季節別！伊豆カップル旅のベストシーズンガイド

伊豆は四季を通じて楽しめますが、季節ごとに異なる魅力があります。ふたりの旅をより特別なものにするために、季節別のおすすめポイントを整理しました。

春（3月〜5月）のおすすめ

• 河津桜まつり（2月中旬〜3月上旬）：日本一早咲きの桜として有名。約850本の桜が河津川沿いに咲き誇ります。夜はライトアップされ、幻想的な夜桜デートが楽しめます。例年約100万人が訪れる大人気イベントです。
• 小室山つつじ祭り（4月下旬〜5月上旬）：約10万本のつつじが山を真っ赤に染める絶景は圧巻。つつじのトンネルをふたりで歩けます。

夏（6月〜8月）のおすすめ

• 白浜大浜海岸（下田市）：伊豆屈指の美しいビーチ。白い砂浜と透明度の高い海は南国リゾートのよう。海水浴デートにぴったりです。
• ヒリゾ浜（南伊豆町）：船でしか行けない秘境ビーチ。透明度は抜群で、シュノーケリングで熱帯魚が見られます。7月〜9月限定の渡し船で行くため、特別感のあるデートが叶います。

秋（9月〜11月）のおすすめ

• 修善寺の紅葉（11月中旬〜12月上旬）：修禅寺境内や虹の郷で色づく紅葉は息をのむ美しさ。特にライトアップされた竹林の小径は幻想的です。
• 天城路ハイキング：天城峠周辺は紅葉の名所。浄蓮の滝から旧天城トンネルを歩くコースはカップルのハイキングデートに最適です。

冬（12月〜2月）のおすすめ

• カピバラの露天風呂（伊豆シャボテン動物公園）：毎年11月下旬〜4月上旬に開催。温泉に浸かるカピバラの姿に癒されます。
• 温泉旅館でまったり：冬は温泉のベストシーズン。伊豆の高級旅館で過ごす贅沢なふたりの時間は、特別な記念日デートにもぴったりです。

伊豆カップル旅のモデルコース｜日帰り＆1泊2日プラン

具体的なプランが立てやすいように、日帰りと1泊2日のモデルコースをご提案します。

日帰りモデルコース（東伊豆エリア中心）

時間	スポット	内容
9:30	伊豆高原駅到着	レンタカーまたはバスで移動
10:00	大室山	リフトで山頂へ。お鉢めぐりで360度パノラマ
11:30	伊豆クラフトハウス	ペアのガラス製品を手作り体験
12:30	伊豆高原ビール本店	名物・漁師の漬け丼でランチ
14:00	城ヶ崎海岸	つり橋と灯台からの絶景を堪能
15:30	赤沢日帰り温泉館	オーシャンビューの露天風呂でリフレッシュ
17:30	伊豆高原駅から帰路	お土産は駅周辺のショップで

このコースの交通費＋体験費の目安は、ひとりあたり約8,000〜10,000円です（食事代別）。

1泊2日モデルコース（東伊豆＋南伊豆）

1日目

時間	スポット	内容
10:00	修善寺温泉	竹林の小径＆恋の橋めぐり
12:00	修善寺周辺でランチ	地元の蕎麦や豆腐料理
14:00	浄蓮の滝	名瀑を鑑賞＆わさびソフト
15:30	河津七滝	7つの滝をハイキング
17:30	下田エリアの温泉旅館にチェックイン	貸切風呂＆金目鯛の夕食

2日目

時間	スポット	内容
9:00	ペリーロード散策	レトロなカフェでモーニング
10:30	龍宮窟	ハート型の洞窟でフォト撮影
12:00	下田海中水族館	イルカショー＆ふれあい体験
14:00	下田駅周辺でランチ	海鮮丼で締めくくり
15:30	伊豆急下田駅から帰路	特急踊り子で東京方面へ

1泊2日の費用目安は、ひとりあたり約25,000〜40,000円です（宿泊代のランクにより変動）。

カップルで伊豆を満喫するための実践アドバイス

伊豆旅行をより快適に、そしてふたりの思い出に残るものにするためのアドバイスをまとめました。

移動手段はレンタカーがベスト

伊豆半島はバスの便数が限られているエリアもあります。特に西伊豆や南伊豆を回るならレンタカーが断然便利です。伊豆高原駅や三島駅周辺にレンタカーショップが複数あります。

ドライブ自体がデートの楽しみになるのも大きなメリット。海沿いの国道135号線は景色が素晴らしく、ドライブデートに最適なルートです。

予約は早めに！特に週末と連休

伊豆は関東圏から多くの観光客が訪れるため、週末・連休・夏休み期間は宿泊施設や体験プログラムがすぐに満席になります。人気の貸切風呂付き旅館は1〜2ヶ月前には予約が埋まることも珍しくありません。

旅行の日程が決まったら、まず宿を押さえるのが鉄則です。

服装と持ち物の注意点

伊豆は坂道や遊歩道が多いので、歩きやすいスニーカーが必須です。ヒールの高い靴では城ヶ崎海岸や河津七滝を十分に楽しめません。

海沿いは風が強いことが多いので、春秋でも薄手の上着を持参しましょう。夏は日差しが強いため、日焼け止めとサングラスもお忘れなく。

記念日旅行にはサプライズ演出を

誕生日や交際記念日で伊豆を訪れるカップルも多いです。旅館やホテルに事前に相談すると、ケーキの手配や部屋の装飾など、サプライズに協力してくれるところも少なくありません。

恋人岬の「恋人宣言証明書」や、伊豆クラフトハウスでの手作りプレゼントなど、伊豆ならではの特別な演出を計画してみてはいかがでしょうか。

混雑回避のコツ

平日に訪問できるなら、圧倒的に快適です。週末に行く場合は以下のコツを意識しましょう。

• 人気スポットには朝一番（開場直後）に訪れる
• ランチは11時台の早めの時間帯に
• 帰りの渋滞を避けるため、15時までに帰路につくか、逆に遅めの帰宅にする
• 有料道路の伊豆中央道・修善寺道路を活用して渋滞ポイントを回避

まとめ｜伊豆はカップル旅行の理想の目的地

伊豆の観光名所の中からカップルにおすすめのスポットを15か所ご紹介しました。最後に要点を整理します。

• 絶景スポット：城ヶ崎海岸、浄蓮の滝、大室山、堂ヶ島天窓洞、恋人岬、河津七滝、石廊崎の7か所が定番
• 体験型スポット：伊豆シャボテン動物公園、伊豆クラフトハウス、龍宮窟、修善寺温泉街散策、下田海中水族館でふたりの距離が縮まる
• 温泉＆グルメ：赤沢日帰り温泉館のオーシャンビュー露天風呂、伊豆高原ビールの海鮮グルメ、ペリーロードのレトロカフェが人気
• ベストシーズン：春は河津桜、夏はビーチ、秋は紅葉、冬は温泉と、四季を通じて楽しめる
• 移動はレンタカーが便利。宿泊予約は早めに、歩きやすい靴で訪れるのがポイント
• 日帰りでも1泊2日でも充実したプランが組める。費用目安は日帰りで1人約1万円、1泊2日で1人約3〜4万円

伊豆は何度訪れても新しい発見がある奥深いエリアです。ぜひこの記事を参考に、ふたりだけの特別な伊豆旅行を計画してみてください。きっと忘れられない思い出になるはずです。