温泉旅行 関東おすすめ15選｜日帰りも宿泊も完全ガイド

「週末に関東で温泉旅行に行きたいけど、どこがいいんだろう？」そんな悩みを抱えていませんか。関東エリアには100か所以上の温泉地があり、選択肢が多すぎて迷ってしまうのは当然です。この記事では、温泉旅行で関東を満喫したい方に向けて、目的別・予算別・泉質別に厳選した15の温泉地を詳しくご紹介します。日帰りプランから贅沢な宿泊プランまで、あなたにピッタリの温泉旅行が必ず見つかるはずです。

関東の温泉旅行が人気な5つの理由

関東エリアの温泉旅行には、他の地域にはない大きな魅力があります。なぜこれほど多くの人が関東の温泉を選ぶのか、その理由を整理しましょう。

1. 都心からのアクセスが抜群

関東の温泉地の多くは、東京駅から2時間以内で到着します。たとえば箱根湯本までは小田急ロマンスカーで約85分。草津温泉でさえ、高速バスを使えば約4時間で到着します。「金曜日の仕事終わりに出発して、土日でゆっくり」という贅沢なプランも現実的です。

2. 泉質のバリエーションが豊富

環境省が定める10種類の療養泉のうち、関東エリアでは実に9種類を楽しめます。硫黄泉で有名な草津、ナトリウム塩化物泉の鬼怒川、アルカリ性単純泉の箱根など、目的に応じた泉質選びが可能です。美肌を目指すなら炭酸水素塩泉、疲労回復なら硫酸塩泉といった具合に選べるのは大きなメリットです。

3. 四季折々の景観と楽しめる

春の桜、夏の新緑、秋の紅葉、冬の雪見風呂と、どの季節に訪れても異なる魅力があります。特に秋の日光や冬の草津は、温泉と絶景のコラボレーションが格別です。リピーターが多い理由のひとつが、この季節ごとの表情の変化にあります。

4. 予算の幅が広い

日帰り温泉なら500円〜2,000円程度から利用でき、高級旅館でも1泊2食付きで15,000円〜50,000円程度と、予算に応じた選択肢が豊富です。カップル旅行、家族旅行、一人旅など、シーンを問わずに楽しめます。

5. 温泉以外の観光資源が充実

温泉地の周辺にはグルメスポット、神社仏閣、アウトドアアクティビティなど、温泉以外の楽しみも満載です。箱根なら美術館巡り、日光なら世界遺産の東照宮、秩父ならハイキングなど、温泉と組み合わせた旅のプランが立てやすいのも魅力です。

【宿泊編】関東の温泉旅行おすすめエリア8選

ゆっくりと宿泊して温泉を堪能したい方に向けて、関東を代表する温泉地を8か所厳選しました。それぞれの特徴、ベストシーズン、おすすめの過ごし方まで詳しくご紹介します。

1. 箱根温泉（神奈川県）— 関東温泉旅行の王道

泉質：単純温泉、硫酸塩泉、塩化物泉など20種類以上
アクセス：新宿から小田急ロマンスカーで約85分
宿泊相場：1泊2食付き 12,000円〜60,000円

箱根は年間約2,000万人が訪れる、関東を代表する温泉地です。「箱根十七湯」と呼ばれるように、エリアごとに異なる泉質を楽しめるのが最大の特徴です。強羅エリアは大涌谷源泉の白濁した硫黄泉、湯本エリアはなめらかな単純泉と、好みに合わせて選べます。

おすすめの過ごし方：初日は彫刻の森美術館やポーラ美術館でアート鑑賞。夕方からは宿でゆっくり温泉と懐石料理を満喫。翌日は芦ノ湖で遊覧船に乗り、箱根神社を参拝するコースが定番です。

穴場情報：宮ノ下エリアの「太閤湯」周辺は観光客が少なく、落ち着いた雰囲気で滞在できます。写真映えするレトロな街並みも魅力です。

2. 草津温泉（群馬県）— 日本三名泉の実力

泉質：酸性・含硫黄−アルミニウム−硫酸塩・塩化物泉
アクセス：上野駅から特急草津で約2時間30分＋バス約25分
宿泊相場：1泊2食付き 10,000円〜50,000円

「草津よいとこ一度はおいで」のフレーズで有名な草津温泉は、自然湧出量が毎分32,300リットル以上と日本一を誇ります。pH値2.1前後という強酸性のお湯は、殺菌力が高く、皮膚病や神経痛に効果的とされています。

シンボルである湯畑は、夜のライトアップが幻想的です。毎晩行われる「湯もみショー」は、草津独自の入浴法を体験できる貴重なイベントです。

おすすめの過ごし方：到着後はまず湯畑周辺を散策し、温泉まんじゅうを食べ歩き。宿にチェックイン後は、館内の温泉で旅の疲れを癒やしましょう。翌朝は西の河原公園の無料足湯でのんびり。帰路に道の駅で地元野菜を購入するのもおすすめです。

注意点：強酸性のため、アクセサリーは外してから入浴してください。肌が弱い方は長時間の入浴を避け、上がり湯をしっかりしましょう。

3. 鬼怒川温泉（栃木県）— 渓谷美と温泉の融合

泉質：アルカリ性単純温泉
アクセス：浅草から東武特急で約2時間
宿泊相場：1泊2食付き 8,000円〜45,000円

鬼怒川渓谷沿いに旅館が立ち並ぶ、関東有数の温泉リゾートです。アルカリ性の柔らかいお湯は肌に優しく、美肌の湯としても知られています。

周辺には東武ワールドスクウェア、日光江戸村、日光東照宮など観光スポットが集中しています。家族旅行やグループ旅行で温泉と観光を両立させたい方にぴったりです。

穴場情報：鬼怒川ライン下りは4月〜11月限定のアクティビティ。渓谷の絶景を船上から楽しめるので、温泉旅行のハイライトになること間違いなしです。約40分の乗船で大人2,900円とコスパも優秀です。

4. 伊香保温泉（群馬県）— 石段街の風情を楽しむ

泉質：硫酸塩泉（黄金の湯）、メタけい酸単純泉（白銀の湯）
アクセス：上野駅から特急で約1時間50分＋バス約25分
宿泊相場：1泊2食付き 9,000円〜40,000円

365段の石段街がシンボルの伊香保温泉。鉄分を含んだ茶褐色の「黄金の湯」は、婦人病や冷え性に効果があるとされ、古くから「子宝の湯」として親しまれています。

石段の両脇には射的場、土産物店、カフェなどが並び、浴衣で散策するだけでも温泉旅行の醍醐味を味わえます。竹久夢二伊香保記念館やハラミュージアムアークなど文化施設も充実しています。

5. 那須温泉（栃木県）— 高原リゾートで極上の休日

泉質：単純温泉、硫黄泉、酸性泉
アクセス：東京駅から東北新幹線で約75分＋バス約35分
宿泊相場：1泊2食付き 10,000円〜55,000円

那須温泉は開湯1,370年以上の歴史を持つ由緒ある温泉地です。那須岳の麓に広がる高原リゾートエリアで、夏は避暑地として、冬はスキーと温泉のセットで楽しめます。

鹿の湯は約1,300年前に発見されたと伝わる共同浴場で、41度〜48度の6つの浴槽があります。入浴料はわずか500円。歴史ある温泉を手軽に体験できるスポットとして人気です。

周辺にはチーズガーデン、那須どうぶつ王国、那須ハイランドパークなどがあり、子連れ家族にも最適なエリアです。

6. 水上温泉（群馬県）— アクティビティ派にイチ押し

泉質：単純温泉、硫酸塩泉
アクセス：上野駅から上越新幹線＋在来線で約1時間40分
宿泊相場：1泊2食付き 7,000円〜35,000円

利根川の源流域に位置する水上温泉は、ラフティング、バンジージャンプ、キャニオニングなどアウトドアアクティビティの宝庫です。「昼は川で遊んで、夜は温泉でリラックス」というアクティブな温泉旅行が実現します。

宿泊費が比較的リーズナブルなのも嬉しいポイント。学生グループや若いカップルにもおすすめです。冬はスキー場が近いため、ウィンタースポーツとの組み合わせも人気があります。

7. 秩父温泉（埼玉県）— 都心から最も近い本格温泉

泉質：単純硫黄泉、塩化物泉
アクセス：池袋から西武特急で約80分
宿泊相場：1泊2食付き 8,000円〜30,000円

池袋から約80分という近さが魅力の秩父。祭の湯（西武秩父駅前温泉）は駅直結で、電車を降りてすぐに温泉を楽しめます。

秩父は「日本のジオパーク」にも認定されており、地質学的に貴重な景観が広がります。長瀞のライン下り、三峯神社のパワースポット巡り、SLパレオエクスプレスの乗車体験など、温泉以外の楽しみも豊富です。

冬の名物である「秩父夜祭」は日本三大曳山祭のひとつ。12月に訪れるなら、温泉旅行と祭り見物を組み合わせてみてください。

8. 万座温泉（群馬県）— 標高1,800mの絶景露天

泉質：酸性硫黄泉
アクセス：上野駅から特急＋バスで約4時間
宿泊相場：1泊2食付き 10,000円〜40,000円

標高1,800mに位置する万座温泉は、関東で最も高い場所にある温泉地のひとつです。濃厚な硫黄泉は乳白色で、その濃度は日本有数。1日に540万リットルという豊富な湧出量も特筆すべきポイントです。

冬には一面の雪景色の中で入る露天風呂が格別。まさに「雪見風呂」のベストスポットです。夏は周辺のトレッキングコースで高山植物を楽しめます。アクセスにやや時間がかかりますが、その分だけ秘湯感を味わえる温泉地です。

【日帰り編】関東の温泉旅行おすすめエリア7選

「宿泊する時間はないけど温泉を楽しみたい」という方に、日帰りで満足できる温泉スポットを7か所ご紹介します。

1. 大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE（神奈川県）

海を望むインフィニティプール付きの温泉施設です。温泉、岩盤浴、サウナが揃い、日帰り利用は平日4,500円から。デートや女子会にぴったりのラグジュアリー空間です。

2. スパジアムジャポン（東京都東久留米市）

関東最大級の日帰り温泉施設で、15種類のお風呂と6種類の岩盤浴を備えています。入館料は平日850円とリーズナブル。フードコートやリラクゼーションエリアも充実しており、1日中過ごせます。

3. 宮前平源泉 湯けむりの庄（神奈川県川崎市）

東急田園都市線「宮前平駅」から徒歩4分。都心から30分で本格的な天然温泉を楽しめます。炭酸泉やロウリュウサウナなど最新設備が揃い、入館料は平日1,300円です。

4. おふろcafé utatane（埼玉県さいたま市）

温泉にカフェの居心地の良さを掛け合わせた新感覚施設です。ハンモックやコワーキングスペースがあり、お風呂上がりにのんびりとくつろげます。入館料は平日1,480円。若い世代に圧倒的な人気を誇ります。

5. 日光湯元温泉（栃木県）

奥日光に位置する歴史ある温泉地。日帰り入浴が可能な旅館も多く、800円〜1,500円程度で白濁した硫黄泉に浸かれます。中禅寺湖観光や華厳の滝見学と組み合わせた日帰りプランが人気です。

6. 塩原温泉（栃木県）

150か所以上の源泉がある温泉天国です。共同浴場「もみじの湯」は渓流沿いの露天風呂で、入浴料は300円。もみじ谷大吊橋の紅葉鑑賞と合わせて訪れたいスポットです。

7. 湯河原温泉（神奈川県）

万葉集にも詠まれた関東最古級の温泉地。「こごめの湯」は町営日帰り施設で料金はわずか1,000円。東京駅から東海道線で約90分、海沿いの景観とともに楽しめます。特に梅の季節（2月〜3月）は湯河原梅林が見事です。

【目的別】関東の温泉旅行の選び方ガイド

温泉旅行の目的は人それぞれです。ここでは目的別に最適な温泉地をまとめました。

カップル・夫婦旅行におすすめ

• 箱根・強羅エリア：貸切露天風呂が充実した宿が多く、プライベート感を重視したい方に最適
• 湯河原温泉：落ち着いた大人の雰囲気で、食事のレベルが高い旅館が揃う
• 伊香保温泉：石段街の浴衣散策がロマンチック。夜は射的や温泉まんじゅうで縁日気分

家族旅行・子連れにおすすめ

• 鬼怒川温泉：東武ワールドスクウェアや日光江戸村など子供が喜ぶスポットが近い
• 那須温泉：那須どうぶつ王国やハイランドパークがあり、幅広い年齢層で楽しめる
• 水上温泉：夏はラフティング、冬はスキーとアクティビティが充実

一人旅におすすめ

• 草津温泉：湯畑周辺の散策や外湯巡りなど、一人でも十分楽しめるコンテンツが豊富
• 万座温泉：秘湯の雰囲気が一人旅の特別感を演出してくれる
• 秩父温泉：アクセスの良さと程よいローカル感が、気軽な一人旅にぴったり

女子旅・美肌の湯を求める方におすすめ

• 伊香保温泉（白銀の湯）：メタけい酸を豊富に含み、肌のキメを整える効果が期待できる
• 鬼怒川温泉：アルカリ性のとろりとしたお湯が、まるで化粧水のような肌触り
• 箱根・芦之湯エリア：硫黄泉の美白効果で「美人の湯」として有名

関東の温泉旅行を最大限楽しむための実践テクニック

温泉旅行をもっと充実させるために、知っておくと役立つテクニックをご紹介します。

予約のベストタイミング

人気の温泉宿は、週末やシーズン中は2〜3か月前に満室になることもあります。特に紅葉シーズン（10月〜11月）と年末年始は早めの予約が必須です。逆に狙い目は、1月中旬〜2月、6月の梅雨時期。閑散期は宿泊料金が20〜30%安くなることも珍しくありません。

旅行サイトの賢い使い方

同じ宿でも、予約サイトによって料金やプランが異なります。じゃらん、楽天トラベル、一休.comの3つを比較するのがおすすめです。一休.comは高級旅館のプランが充実しており、ポイント還元率も高め。楽天トラベルはクーポン併用でお得になるケースが多いです。

温泉の効果的な入り方

1. かけ湯をしてから入浴（体を温泉に慣らすため）
2. 最初は半身浴で5分程度
3. 一度上がって休憩（水分補給を忘れずに）
4. 再度入浴して全身浴で10分程度
5. 上がり湯はせず、温泉成分を肌に残す（ただし強酸性泉は除く）

この「分割入浴法」を実践するだけで、温泉の効果をより実感しやすくなります。

持ち物チェックリスト

温泉旅行で「持っていけばよかった」と後悔しやすいアイテムをまとめました。

• フェイスパック：温泉上がりの肌は浸透力がアップしており、パックの効果が倍増
• ジップロック：濡れたタオルや水着を入れるのに便利
• 小銭：貸しタオルや自動販売機で必要になることが多い
• サンダル：温泉街の散策に重宝（浴衣に合わせやすい）
• モバイルバッテリー：写真撮影やナビ利用で電池消耗が激しいため必須

関東の温泉旅行にかかる費用相場と節約術

温泉旅行の予算は、事前にしっかり把握しておきたいポイントです。ここでは関東の温泉旅行にかかる費用の目安と、賢く節約するコツを解説します。

費用相場の目安（1人あたり）

項目	日帰り	1泊2日（スタンダード）	1泊2日（贅沢プラン）
交通費	2,000〜5,000円	3,000〜8,000円	3,000〜8,000円
宿泊費	—	10,000〜20,000円	30,000〜60,000円
入浴料	500〜3,000円	宿泊費に含む	宿泊費に含む
食事代	1,000〜3,000円	宿泊費に含む	宿泊費に含む
お土産・雑費	1,000〜3,000円	2,000〜5,000円	3,000〜10,000円
合計	4,500〜14,000円	15,000〜33,000円	36,000〜78,000円

節約の5つのコツ

1. 平日利用で20〜30%オフ
多くの旅館では平日と週末で料金が大きく異なります。たとえば週末25,000円の宿が、平日なら18,000円前後になるケースも。有給休暇を上手に使いましょう。

2. 直前割・タイムセールを活用
キャンセルが出た宿は直前割プランとして格安で提供されることがあります。じゃらんの「直前割」やReluxの「タイムセール」は要チェックです。

3. 往復の交通費をまとめて節約
東武鉄道の「まるごと鬼怒川 東武フリーパス」は、電車とバスが乗り放題で4,160円から。小田急の「箱根フリーパス」は6,100円で箱根エリアの乗り物が2日間乗り放題です。こうしたフリーパスを活用すると、個別に切符を買うより1,000〜3,000円程度お得になります。

4. 湯めぐり手形を活用
草津温泉や箱根では、複数の日帰り温泉施設をお得に巡れる「湯めぐり手形」が販売されています。1枚で3〜5か所の温泉を楽しめるため、泉質の異なる温泉を比較したい方には特におすすめです。

5. ふるさと納税の宿泊券を利用
草津町、箱根町、那須町などは、ふるさと納税の返礼品として宿泊券や利用券を提供しています。寄付額の30%程度が返礼品として還元されるため、実質的に大幅な割引になります。年間の寄付上限額に余裕がある方は、ぜひ検討してみてください。

季節別・関東の温泉旅行ベストシーズンカレンダー

どの季節に行くかで、温泉旅行の楽しみ方は大きく変わります。月ごとのおすすめを整理しました。

春（3月〜5月）

• 3月：湯河原梅林が見頃。河津桜も楽しめる時期
• 4月：箱根・秩父で桜が満開。花見と温泉の贅沢な組み合わせ
• 5月：新緑の奥日光が美しい。ゴールデンウィーク後は穴場シーズン

春は気温も穏やかで、露天風呂が最も心地よい季節のひとつです。特にゴールデンウィーク明けの5月中旬は、混雑が落ち着いて料金も下がるため、コスパ最強の時期といえます。

夏（6月〜8月）

• 6月：梅雨の合間に万座温泉で高山植物観賞。雨の日は温泉日和
• 7月：水上温泉でラフティング＋温泉。那須高原で避暑
• 8月：標高の高い万座温泉や那須温泉なら涼しく快適

夏場は「暑い時期に温泉？」と思われがちですが、標高の高い温泉地なら快適に過ごせます。万座温泉は夏でも平均気温が20度前後です。

秋（9月〜11月）

• 9月：残暑が和らぎ温泉旅行に最適。シルバーウィークは早めの予約を
• 10月：日光・鬼怒川の紅葉がスタート。草津も色づき始める
• 11月：箱根の紅葉がピーク。伊香保の石段街もライトアップ

秋は温泉旅行のベストシーズンです。紅葉と温泉の組み合わせは、日本の旅の醍醐味そのもの。ただし人気が集中するため、宿の予約は2〜3か月前に済ませておくことを強くおすすめします。

冬（12月〜2月）

• 12月：秩父夜祭と温泉。草津のライトアップイベント
• 1月：万座温泉の雪見風呂が最高。閑散期で料金もお得
• 2月：湯河原梅林が開花。草津温泉の「氷のキャンドル」イベント

冬こそ温泉の真骨頂です。冷えた体で浸かる温泉の気持ちよさは格別。特に雪見風呂は関東でも草津や万座で体験できます。1月〜2月は閑散期に当たるため、普段は手が届かない高級旅館にもお得に泊まれるチャンスです。

まとめ：関東の温泉旅行を満喫するためのポイント

関東エリアの温泉旅行について、おすすめのエリアから実践テクニックまで詳しくご紹介しました。最後に、この記事の要点を整理します。

• 関東には100か所以上の温泉地があり、都心から2時間以内でアクセスできるエリアが多い
• 宿泊でのおすすめは箱根・草津・鬼怒川・伊香保・那須・水上・秩父・万座の8エリア
• 日帰りなら都内近郊のスーパー銭湯から日光湯元・塩原・湯河原まで選択肢が豊富
• 目的別（カップル・家族・一人旅・女子旅）に最適な温泉地を選ぶことで満足度が大幅にアップ
• 平日利用、フリーパス活用、直前割などで賢く節約できる
• ベストシーズンは秋の紅葉時期だが、閑散期の1〜2月はコスパが最高
• 分割入浴法を実践すると温泉の効果をより実感しやすい

関東の温泉旅行は、日帰りから贅沢な宿泊旅行まで自由自在にプランを組めるのが最大の魅力です。この記事を参考に、ぜひあなたにぴったりの温泉旅行を計画してみてください。きっと心も体もリフレッシュできる、忘れられない旅になるはずです。