温泉旅行で草津を満喫！観光・宿・グルメ完全ガイド

温泉旅行で草津が選ばれる理由とは？魅力を徹底解説

「次の連休、どこか温泉でゆっくりしたいな」と思ったとき、候補に挙がるのが草津温泉ではないでしょうか。でも実際に行くとなると、どの宿を選べばいいのか、観光スポットはどこがおすすめなのか、迷ってしまいますよね。

この記事では、温泉旅行で草津を訪れる方に向けて、観光スポット・宿選び・グルメ・モデルコース・アクセス方法まで網羅的にご紹介します。初めての方もリピーターの方も、この記事を読めば草津旅行の計画がスムーズに立てられます。

草津温泉が日本屈指の名湯と呼ばれる理由

草津温泉は「日本三名泉」の一つに数えられています。残りの二つは下呂温泉（岐阜県）と有馬温泉（兵庫県）です。この三名泉は、室町時代の僧・万里集九や江戸時代の儒学者・林羅山が選んだとされています。

草津温泉の最大の特徴は、その圧倒的な湧出量です。毎分約32,300リットル以上のお湯が自然に湧き出ており、これは日本一の自噴湧出量を誇ります。1日に換算するとドラム缶約23万本分にもなります。

泉質は「酸性・含硫黄−アルミニウム−硫酸塩・塩化物温泉」が中心です。pH値は約2.0前後と強い酸性で、殺菌効果が非常に高いのが特徴です。1円玉を草津の温泉に浸けると、約1週間で溶けてしまうほどの酸性度です。

温泉旅行先として草津が人気な5つのポイント

草津温泉が温泉旅行先として不動の人気を誇る理由は、以下の5つに集約されます。

1. 源泉かけ流しが当たり前の贅沢さ
草津温泉では、豊富な湧出量のおかげで多くの施設が「源泉かけ流し」を採用しています。循環式ではなく、常に新鮮なお湯が注がれ続ける贅沢を味わえます。

2. 6つの源泉による泉質の違いを楽しめる
草津には「湯畑」「白旗」「西の河原」「地蔵」「煮川」「万代鉱」など複数の源泉があります。それぞれ微妙に成分や温度が異なるため、湯めぐりで違いを感じられるのも醍醐味です。

3. 東京から約3時間のアクセスの良さ
首都圏から日帰りも可能な距離にあり、気軽に温泉旅行を計画できます。

4. 温泉街の風情が残る街並み
湯畑を中心とした温泉街には、昔ながらの旅館やお土産屋が立ち並び、歩くだけでも旅情を感じられます。

5. 四季折々の自然が楽しめる
春の新緑、夏の避暑、秋の紅葉、冬の雪景色と、一年を通じて異なる魅力があります。特に草津は標高約1,200mに位置するため、夏でも平均気温が約20℃前後と涼しく過ごせます。

草津温泉の外せない観光スポット10選

温泉旅行で草津を訪れたなら、温泉だけでなく観光もしっかり楽しみたいところです。ここでは定番から穴場まで、厳選した10スポットをご紹介します。

1. 湯畑（ゆばたけ）

草津温泉のシンボルといえば湯畑です。毎分約4,000リットルの温泉が湧き出し、もうもうと立ち上る湯けむりは圧巻の景色です。

湯畑は「温泉の温度を下げる」という実用的な役割も果たしています。源泉から流れ出たお湯を木製の樋（とい）に通すことで、外気に触れさせながら適温まで冷ます仕組みです。この方法を「湯もみ」と並ぶ草津独特の冷却法といいます。

夜にはライトアップも行われ、幻想的な雰囲気に変わります。ライトアップの時間は日没から23時頃までで、季節によって点灯時間が変わります。

おすすめの時間帯：

• 早朝（6時〜7時）：観光客が少なく、静かな湯畑を独り占めできます
• 夜（19時〜21時）：ライトアップされた湯畑は写真映え抜群です

2. 熱乃湯（ねつのゆ）の湯もみショー

「草津よいとこ、一度はおいで♪」の歌に合わせて行われる「湯もみ」は草津温泉を代表する伝統文化です。約180cmの板を使って高温の源泉をかき混ぜ、入浴に適した温度まで下げる技法です。

熱乃湯では1日6回（9時30分・10時・10時30分・15時30分・16時・16時30分）の湯もみショーが開催されています（2024年時点）。料金は大人600円、小学生300円です。

観光客も実際に湯もみ体験ができる時間帯があるので、ぜひ参加してみてください。全身を使ってリズミカルに板を動かすのは、想像以上に良い運動になります。

3. 西の河原公園（さいのかわらこうえん）

湯畑から徒歩約15分の場所にある西の河原公園は、いたるところから温泉が湧き出す不思議な公園です。河原のあちこちに温かいお湯が流れ、冬でも湯気が立ち上る幻想的な景色が広がります。

公園の奥には「西の河原露天風呂」があります。総面積約500㎡という圧倒的な広さを誇る露天風呂で、開放感は草津随一です。料金は大人600円、子供300円です。

特に紅葉シーズン（10月中旬〜11月上旬）には、色づいた木々に囲まれながらの入浴が楽しめます。

4. 草津温泉の無料共同浴場

草津温泉には地元の方々が管理する無料の共同浴場が存在します。かつては19か所ありましたが、現在は観光客が入浴可能な共同浴場は「白旗の湯」「千代の湯」「地蔵の湯」の3か所が代表的です。

中でも「白旗の湯」は湯畑のすぐ隣にあり、源頼朝が発見したと伝わる歴史ある源泉を使用しています。白濁した乳白色のお湯が特徴で、草津の中でもやわらかい肌触りです。

共同浴場利用のマナー：

• シャンプーや石鹸は使用禁止の場所がほとんどです
• 脱衣所は簡素な作りなので貴重品の管理に注意しましょう
• 地元の方への挨拶を忘れずに
• 長時間の独占は控えましょう

5. 草津熱帯圏

温泉旅行では珍しいスポットですが、草津熱帯圏は温泉熱を利用した熱帯園です。日本で最も標高の高い場所にある動物園ともいわれています。

園内にはカピバラ、ワニ、ヘビ、熱帯魚など約250種の動物が飼育されています。温泉の蒸気で館内を温めているため、冬でも亜熱帯の雰囲気を味わえます。

特にカピバラが温泉に浸かる姿は「カピバラ温泉」としてSNSでも人気です。お子様連れの温泉旅行にはぴったりのスポットです。

入館料は大人1,100円、高校生800円、子供700円です。

6. 草津温泉スキー場（天狗山）

冬の草津温泉旅行なら、スキーと温泉の両方を楽しむ贅沢なプランも可能です。草津温泉スキー場は湯畑から車で約5分の場所にあり、初心者から上級者まで楽しめるコースが揃っています。

夏場はグリーンシーズンとして、ゴンドラに乗って山頂からの絶景を楽しむこともできます。天狗山山頂からは草津の温泉街を一望でき、晴れた日には遠く浅間山まで見渡せます。

7. 光泉寺（こうせんじ）

湯畑の目の前にある光泉寺は、草津温泉の守り寺として約1,300年の歴史を持つ古刹です。湯畑側から石段を登ると、高台から温泉街を見下ろす絶景ポイントがあります。

境内には「遅咲き如来」と呼ばれる薬師如来像が安置されており、健康や長寿のご利益があるとされています。

8. 草津ガラス蔵

湯畑から徒歩3分の場所にある草津ガラス蔵では、オリジナルのガラス製品を購入できます。吹きガラス体験やトンボ玉作りなど、ものづくり体験も人気です。

体験は予約制の場合があるので、事前に確認しておくことをおすすめします。雨の日の観光プランとしても重宝します。

9. 草津温泉らくご

草津温泉では定期的に寄席が開催されています。温泉と落語という、日本文化を同時に楽しめる粋なイベントです。

会場は湯畑近くの「草津温泉落語」専用会場で、東京の寄席で活躍するプロの落語家が出演します。温泉旅行の夜の過ごし方として、ぜひチェックしてみてください。

10. 穴場スポット「常布の滝」

草津温泉から車で約15分の場所にある常布の滝は、日本の滝百選にも選ばれた名瀑です。落差40mの滝は酸性の温泉成分を含んでおり、岩肌が赤や黄色に変色した独特の景観が見られます。

観光客が比較的少なく、自然の中で静かに過ごしたい方におすすめの穴場スポットです。ただし、遊歩道はやや険しい箇所があるため、歩きやすい靴で訪れてください。

草津温泉のおすすめ宿・旅館を目的別に紹介

温泉旅行で草津を訪れる際、宿選びは旅の満足度を大きく左右します。ここでは目的別におすすめの宿をご紹介します。

高級旅館でとことん贅沢したい方向け

奈良屋
創業明治10年の老舗旅館です。湯畑の目の前という絶好のロケーションで、白旗源泉を使用した温泉が自慢です。客室は全て異なるデザインで、日本旅館ならではのおもてなしを堪能できます。

1泊2食付きの料金は1人あたり約30,000円〜60,000円が目安です。特別な記念日や贅沢な温泉旅行にぴったりの宿です。

つつじ亭
約1万坪の敷地にわずか数室のみという、究極のプライベート空間が魅力の旅館です。全室離れ形式で、他のお客様を気にすることなくゆったり過ごせます。料理は地元の食材を活かした創作懐石で、美食家にも高い評価を受けています。

コスパ重視のカップル・夫婦向け

ホテル櫻井
草津温泉の大型ホテルの中でも人気が高い宿です。大浴場には湯畑源泉と万代鉱源泉の2種類が引かれており、異なる泉質を一度に楽しめます。

毎晩開催される無料の湯もみショーも宿泊客に好評です。1泊2食付きで1人あたり約12,000円〜25,000円が目安で、コストパフォーマンスに優れています。

草津ナウリゾートホテル
温泉だけでなく、プールやテニスコートなどのリゾート施設が充実しています。カップルのアクティブな温泉旅行にぴったりです。

ファミリー・子連れ向け

草津温泉 ホテルヴィレッジ
森の中に位置し、自然と触れ合いながら温泉を楽しめるリゾートホテルです。屋内プール、テニスコート、パターゴルフ、森の散策路など、子どもが飽きない施設が豊富に揃っています。

客室はホテル棟、コテージ、ログハウスなど多彩なタイプから選べます。家族で草津温泉旅行を計画する際の第一候補としておすすめです。

一人旅・ソロ温泉旅行向け

最近は一人で温泉旅行を楽しむ「ソロ温泉」も増えています。草津温泉には一人旅歓迎の宿も多くあります。

ゲストハウスや素泊まりプランのある小規模旅館を選べば、1泊5,000円〜8,000円程度でも宿泊可能です。素泊まりにして温泉街で食べ歩きを楽しむスタイルも人気があります。

宿選びで失敗しないための3つのポイント

1. 源泉の種類を確認する： 草津には複数の源泉があり、宿によって使用している源泉が異なります。事前にどの源泉を使用しているか確認しましょう
2. 湯畑までの距離をチェック： 徒歩5分以内の宿なら、夜のライトアップや早朝の散策にも便利です
3. 口コミは直近のものを重視する： リニューアルしている宿も多いため、最新の口コミを参考にしましょう

草津温泉の名物グルメ・食べ歩きスポット

温泉旅行の楽しみの一つが「食」です。草津温泉には温泉街ならではのグルメが豊富に揃っています。

温泉まんじゅう

草津温泉の食べ歩きで外せないのが温泉まんじゅうです。温泉街には複数の饅頭店があり、それぞれ味や食感が異なります。

特に人気なのが「松むら饅頭」と「ちちや」の2店舗です。松むら饅頭はこしあんがぎっしり詰まった昔ながらの味わいが特徴です。ちちやは「茶まんじゅう」と「こしあんまんじゅう」の2種類があり、蒸したてのアツアツが絶品です。

どちらも1個100円前後と手頃な価格なので、食べ比べを楽しんでみてください。

舞茸料理

群馬県は舞茸の名産地として知られています。草津温泉周辺では、舞茸の天ぷらや舞茸ご飯が名物として多くの飲食店で提供されています。

舞茸の天ぷらはサクサクの衣と、噛んだ瞬間に広がる舞茸の濃厚な香りがたまりません。そばやうどんとセットで注文するのが定番です。

焼き鳥・もつ煮

湯畑周辺には、テイクアウトで楽しめる焼き鳥やもつ煮の店が点在しています。湯畑のベンチに座りながら食べる焼き鳥は、温泉旅行ならではの贅沢な時間です。

特に冬場は、湯気の立つもつ煮で温まりながら湯畑を眺める光景が草津の風物詩になっています。

草津温泉プリン

SNS映えスイーツとして近年人気急上昇中なのが「草津温泉プリン」です。温泉卵をイメージした見た目がかわいらしく、濃厚なカスタードの味わいが楽しめます。

湯畑から徒歩1分の場所に専門店があり、店頭にはいつも行列ができています。味はプレーン、抹茶、ほうじ茶などから選べます。

地ビール「草津温泉 湯けむりエール」

お酒好きの方には、草津で醸造されるクラフトビールもおすすめです。温泉水を使用した独特の味わいのビールは、お土産としても人気があります。温泉街の数か所で提供されており、飲み歩きも可能です。

水沢うどん・群馬名物のおっきりこみ

草津温泉から少し足を延ばせば、日本三大うどんの一つに数えられる「水沢うどん」も楽しめます。また、群馬の郷土料理「おっきりこみ」は幅広の麺を野菜と一緒に味噌や醤油で煮込んだ料理で、冬の温泉旅行にぴったりの温かい一品です。

草津温泉旅行のモデルコース【1泊2日・2泊3日】

初めての草津温泉旅行では、効率よく観光地を回りたいですよね。ここでは1泊2日と2泊3日のモデルコースをご提案します。

1泊2日モデルコース（定番プラン）

1日目

• 11:00　草津温泉に到着、湯畑を散策
• 11:30　温泉まんじゅうの食べ比べ
• 12:00　湯畑周辺でランチ（舞茸天ぷらそば）
• 13:30　熱乃湯で湯もみショーを鑑賞
• 14:30　宿にチェックイン、宿の温泉でリラックス
• 17:00　夕食（宿の会席料理）
• 19:30　湯畑ライトアップを散策
• 20:30　無料共同浴場「白旗の湯」で〆の一風呂

2日目

• 7:00　早朝の湯畑を散策（写真撮影に最適）
• 8:00　宿で朝食
• 9:30　チェックアウト
• 10:00　西の河原公園を散策
• 10:30　西の河原露天風呂を堪能
• 12:00　温泉街でお土産を購入
• 13:00　草津温泉を出発

2泊3日モデルコース（じっくり堪能プラン）

1泊2日コースに加えて、以下を2日目・3日目に組み込みます。

2日目

• 午前：草津熱帯圏でカピバラ温泉を鑑賞
• 午後：草津ガラス蔵でガラス工芸体験
• 夕方：湯めぐり（地蔵の湯・千代の湯を巡る）
• 夜：草津温泉らくごを鑑賞

3日目

• 午前：光泉寺参拝、周辺散策
• 午後：常布の滝や白根山方面へドライブ

季節別おすすめアクティビティ

季節	おすすめアクティビティ	見どころ
春（4〜5月）	新緑ハイキング	残雪と芽吹きのコントラスト
夏（6〜8月）	避暑地としてのんびり滞在	平均気温20℃前後の涼しさ
秋（9〜11月）	紅葉×露天風呂	西の河原の紅葉が絶景
冬（12〜3月）	スキー＋温泉	雪見露天風呂

草津温泉へのアクセス方法を徹底比較

温泉旅行で草津を訪れるなら、アクセス方法は事前にしっかり把握しておきましょう。主な3つのルートを比較します。

車でのアクセス

東京方面から：

• 関越自動車道 → 渋川伊香保IC → 国道353号・292号 → 草津温泉
• 所要時間：約3時間（渋滞なしの場合）
• 高速料金：約4,000円（普通車・ETC利用時）

注意点： 冬季（12月〜3月）は路面が凍結する区間があるため、スタッドレスタイヤまたはチェーンが必須です。特に国道292号の草津白根山付近は標高が高く、急な天候変化にも注意が必要です。

駐車場情報： 湯畑周辺には有料駐車場が複数あります。「天狗山第1駐車場」は無料で、湯畑まではシャトルバスで約5分です。連休中は有料駐車場が満車になりやすいため、無料駐車場＋シャトルバスの利用がおすすめです。

電車＋バスでのアクセス

東京駅から：

1. JR特急「草津・四万」号 → 長野原草津口駅（約2時間30分）
2. 長野原草津口駅からJRバス → 草津温泉バスターミナル（約25分）
3. 合計所要時間：約3時間

北陸新幹線利用の場合：

1. 東京駅 → 軽井沢駅（北陸新幹線で約1時間10分）
2. 軽井沢駅から草津温泉行きバス（約80分）
3. 合計所要時間：約2時間30分

特急「草津・四万」号は全席指定で、週末や祝日は満席になることが多いです。1か月前から予約可能なので、早めの手配をおすすめします。

高速バスでのアクセス

バスタ新宿から：

• 草津温泉直行の高速バスが毎日運行
• 所要時間：約4時間
• 料金：片道約3,500円〜4,000円

高速バスは料金が最も安く、乗り換えなしで草津温泉バスターミナルまで直行できるのが魅力です。ただし、渋滞時は所要時間が大幅に延びる可能性があります。

アクセス方法の比較まとめ

方法	所要時間	費用（片道目安）	メリット
車	約3時間	約4,000円＋ガソリン代	自由度が高い、荷物が多くても安心
電車＋バス	約3時間	約5,500円	時間が正確、車窓の景色を楽しめる
高速バス	約4時間	約3,500円	最安値、乗り換え不要

草津温泉旅行で知っておきたい豆知識と注意点

快適な温泉旅行にするために、事前に知っておくと役立つ情報をまとめました。

温泉の入り方のコツ

草津温泉は強酸性のため、肌が弱い方は注意が必要です。以下のポイントを押さえておきましょう。

• かけ湯は念入りに： 入浴前にしっかりかけ湯をして、体を温泉に慣らしましょう
• 長湯は避ける： 1回の入浴は10〜15分程度にとどめましょう。草津の泉質は成分が濃いため、長湯すると湯あたりする可能性があります
• 入浴後は真水で洗い流す： 肌が敏感な方は、入浴後に真水のシャワーで体を流すことで肌荒れを防げます
• アクセサリーは外す： 酸性の温泉は金属を腐食させます。指輪やネックレスは必ず外してから入浴してください
• タオルは温泉に浸けない： 酸性の湯は繊維を傷めるため、タオルは湯船に入れないのがマナーです

草津温泉の効能

草津温泉は古くから「万病に効く」と言い伝えられてきました。環境省が認める主な適応症は以下の通りです。

• 神経痛、筋肉痛、関節痛
• 慢性皮膚病、アトピー性皮膚炎
• 冷え性、疲労回復
• 慢性婦人病
• 切り傷、やけど
• 糖尿病

ただし、心臓病や高血圧の方は医師に相談してから入浴することをおすすめします。

旅行の持ち物チェックリスト

草津温泉旅行ならではの持ち物を確認しておきましょう。

• タオル（複数枚）： 共同浴場めぐりにはマイタオルが必須です
• ビニール袋： 濡れたタオルや衣類を入れるために
• 歩きやすい靴： 温泉街は坂道が多く、冬場は凍結もあります
• 日焼け止め（夏）： 標高が高いため紫外線が強めです
• 防寒着（冬）： 標高1,200mのため、平地より5〜8℃気温が低くなります
• 現金： 共同浴場や小さなお土産屋はキャッシュレス非対応の場合があります

混雑を避けるコツ

草津温泉は人気の温泉地だけに、繁忙期は非常に混雑します。

• 最も混雑する時期： ゴールデンウィーク、お盆、年末年始、紅葉シーズンの週末
• 比較的空いている時期： 1月中旬〜2月（年末年始明け）、4月上旬、11月下旬
• 平日旅行が断然おすすめ： 宿泊料金が週末の30〜50%オフになることも珍しくありません

草津温泉と合わせて楽しめる周辺観光スポット

草津温泉を拠点に、少し足を延ばして楽しめる周辺スポットもご紹介します。2泊3日以上の温泉旅行なら、ぜひ組み合わせてみてください。

万座温泉（車で約30分）

草津温泉から車で約30分の万座温泉は、標高約1,800mに位置する高山温泉です。硫黄含有量が日本一を誇り、乳白色のにごり湯が特徴です。

草津温泉とはまた異なる泉質を楽しめるので、温泉好きの方は「草津＋万座」のダブル温泉旅行もおすすめです。

軽井沢（車で約1時間）

言わずと知れたリゾート地・軽井沢は、草津温泉からのアクセスも良好です。アウトレットモールでのショッピングや旧軽井沢の散策を組み合わせれば、温泉旅行にリゾート感もプラスできます。

四万温泉（車で約1時間）

「四万（しま）の病を癒す」という言い伝えから名付けられた四万温泉は、草津とは対照的なやわらかい泉質の温泉です。国民保養温泉地の第一号に指定された歴史ある温泉地で、ジブリ映画「千と千尋の神隠し」のモデルになったともいわれる「積善館」が有名です。

草津温泉と四万温泉を両方訪れる「湯めぐり旅行」は、温泉通にも人気のプランです。

吾妻峡（車で約40分）

「関東の耶馬渓」とも称される吾妻峡は、約4kmにわたる渓谷美が楽しめるスポットです。特に秋の紅葉シーズンは見事な景観が広がります。

まとめ：温泉旅行で草津を100%楽しむためのポイント

ここまで、草津温泉旅行に関する情報を網羅的にお伝えしてきました。最後に要点を整理します。

• 草津温泉は日本一の自噴湧出量を誇る名湯。 6つの源泉を持ち、源泉かけ流しの宿が豊富です
• 観光の中心は湯畑。 早朝と夜のライトアップ、2つの時間帯は必見です
• 湯もみショー・西の河原露天風呂・無料共同浴場は外せない定番スポット。 計画に必ず組み込みましょう
• 宿選びは目的に合わせて。 高級旅館からゲストハウスまで選択肢は豊富です
• グルメは温泉まんじゅう・舞茸料理・草津温泉プリンが三大名物。 食べ歩きが楽しい温泉街です
• アクセスは車・電車・高速バスの3択。 費用と時間のバランスで選びましょう
• 強酸性の泉質なので入浴マナーに注意。 長湯は避け、アクセサリーは外しましょう
• 周辺の万座温泉や軽井沢と組み合わせると旅行の満足度がさらにアップします

草津温泉は、何度訪れても新しい発見がある奥深い温泉地です。この記事を参考に、あなただけの最高の温泉旅行プランを組み立ててみてください。きっと心も体もリフレッシュできる素敵な旅になるはずです。