伊東温泉で枕投げを楽しめる宿は？大人も盛り上がる温泉旅

伊東温泉で枕投げがしたい！大人の修学旅行気分を満喫する方法

「温泉旅館で枕投げをしたい！」

そんな子どもの頃の夢を、大人になった今こそ叶えたいと思ったことはありませんか。修学旅行で友達とこっそり枕投げをした思い出は、何年経っても色あせません。最近では「大人の修学旅行」というキーワードがSNSで注目を集めています。中でも伊東温泉は東京からのアクセスが良く、温泉旅館も豊富。枕投げを楽しむ舞台としてぴったりのエリアです。

この記事では、伊東温泉での枕投げ事情から、実際に枕投げを楽しむためのコツ、さらに伊豆エリアで最高の温泉旅を実現するためのおすすめ情報まで、幅広くお届けします。

そもそも「温泉×枕投げ」がなぜ今ブームなのか

SNSで火がついた「大人の修学旅行」トレンド

InstagramやTikTokで「#大人の修学旅行」のハッシュタグが急増しています。2023年時点でInstagramの関連投稿は5万件を超えました。20代〜40代の友人グループやカップルが、あえて修学旅行のような旅を楽しむスタイルが定着しつつあります。

その中でも「枕投げ」は最も象徴的なアクティビティです。畳の大広間に布団を敷き、浴衣を着て、みんなで枕を投げ合う。たったそれだけのことが、日常では味わえない非日常の興奮を生み出します。

なぜ伊東温泉が選ばれるのか

伊東温泉は静岡県伊東市に位置する歴史ある温泉地です。東京駅からJR特急「踊り子」で約1時間45分という好アクセス。日帰りでも楽しめる距離ですが、枕投げをするなら当然宿泊が必要です。

伊東温泉の魅力は以下の通りです。

• 豊富な湯量：毎分約3万4,000リットルの湧出量は全国でもトップクラス
• 多彩な泉質：単純温泉や塩化物泉など、肌に優しいお湯が多い
• 老舗旅館の充実：昔ながらの畳部屋がある旅館が今も多く残る
• 観光スポットの豊富さ：城ヶ崎海岸、伊東マリンタウンなど見どころ満載

枕投げには「畳の和室」「大きめの枕」「グループで泊まれる広い部屋」が必要です。伊東温泉にはこれらの条件を満たす旅館が多く、枕投げ旅行の候補地として非常に人気があります。

伊東温泉で枕投げができる宿の選び方

枕投げに最適な宿の条件とは

枕投げを存分に楽しむためには、宿選びが最も重要です。以下の5つの条件を意識して選びましょう。

1. 和室であること

枕投げのフィールドは畳の和室が基本です。ベッドルームでは布団がなく、枕投げの醍醐味が半減します。10畳以上の広い和室を選べば、動き回るスペースも十分に確保できます。

2. グループ向けの広い部屋があること

2名ではなかなか盛り上がりません。理想は4〜6名程度のグループです。次の間付きの和室や、二間続きの部屋がある宿を選ぶと、より修学旅行感が増します。

3. 枕のサイズと素材

意外と見落としがちなのが枕の問題です。最近の旅館では低反発枕やテンピュール枕を採用しているところも多く、投げるには重すぎたり、硬すぎたりすることがあります。昔ながらの「そば殻枕」や柔らかい綿枕がベストです。事前に宿に確認するのも一つの手です。

4. 防音性がそれなりにあること

枕投げはどうしても盛り上がって声が大きくなります。隣の部屋との壁が薄い宿では、他のお客様に迷惑をかけてしまいます。離れの客室や、角部屋、あるいは一棟貸しの宿を選ぶと安心です。

5. 温泉の質が良いこと

枕投げだけでなく、せっかくの温泉旅行ですから、お湯の質にもこだわりましょう。伊東温泉は泉質が良いことで知られていますが、宿によって自家源泉かどうか、かけ流しかどうかは異なります。

予約時に確認しておきたいポイント

宿を予約する際には、以下のことを事前に確認しておくとスムーズです。

• 和室の広さ（畳数）と定員
• 布団敷きのタイミング（セルフか、スタッフ対応か）
• 枕の種類とサイズ
• 夜間の騒音に関するルール
• チェックイン・チェックアウトの時間

特に「布団敷き」は重要です。夕食後にスタッフが布団を敷いてくれる宿が多いですが、あらかじめ布団が敷いてある宿もあります。枕投げを楽しむなら、夕食後〜就寝前のゴールデンタイムに布団と枕が揃っている状態がベストです。

枕投げを最高に盛り上げるための5つのコツ

枕投げはただ枕を投げるだけでは意味がありません。「最高の枕投げ体験」にするためのコツをお伝えします。

コツ1：チーム分けと作戦タイムを設ける

修学旅行のように「男子部屋 vs 女子部屋」などのチーム分けをすると盛り上がります。4人以上なら2チームに分かれて、5分間の作戦タイムを設けましょう。攻撃型・守備型などの役割分担をすると、戦略性が生まれて白熱します。

コツ2：「先生が来た！」ルールを導入する

スマートフォンのタイマーをランダムに設定し、アラームが鳴ったら「先生が来た！」と全員寝たふりをするルールです。これだけで修学旅行のスリルが蘇ります。SNSでもこのルールが大バズりしており、動画のいいね数が数十万を超える投稿も少なくありません。

コツ3：浴衣で参加するのが鉄則

温泉旅館といえば浴衣です。枕投げも浴衣で行うことで、雰囲気が一気に「修学旅行の夜」になります。動きやすさでは劣りますが、帯がほどける・袖がひらひらする、そんなハプニングも含めて楽しみましょう。

コツ4：写真・動画撮影で思い出を残す

スマートフォンを三脚にセットして、スローモーション撮影をするのがおすすめです。枕が宙を舞う瞬間はインスタ映え間違いなし。ただし、撮影に夢中になりすぎて周囲のものを壊さないよう注意してください。

コツ5：枕投げの後は温泉でリフレッシュ

枕投げで汗をかいた後は、温泉に浸かるのが最高のご褒美です。伊東温泉のお湯は肌当たりが柔らかく、興奮した身体をゆっくりと鎮めてくれます。夜の露天風呂で星空を眺めながら、枕投げの戦績を語り合うのもまた格別です。

枕投げの際に守りたいマナーと注意点

楽しい枕投げですが、旅館は共有の空間です。以下のマナーを必ず守りましょう。

部屋の備品を壊さない

障子、ふすま、花瓶、照明器具など、和室にはデリケートな備品がたくさんあります。枕投げを始める前に、壊れやすいものは安全な場所に移動させましょう。万が一破損した場合は、正直に申告してください。修理費が発生する場合もあります。

騒音は控えめに

温泉旅館は夜22時以降は静かに過ごすのが一般的なマナーです。枕投げは21時頃までに終わらせ、それ以降は談笑やカードゲームなど静かな遊びに切り替えましょう。

枕投げ後の片付けは丁寧に

散らかった布団や枕は元通りに整えましょう。翌朝のチェックアウト時に部屋がきれいな状態であれば、旅館側にも好印象です。「来た時よりも美しく」の精神が、大人の枕投げには求められます。

他のお客様への配慮

旅館には静かに過ごしたい方もいらっしゃいます。廊下での大声や、走り回る行為は厳禁です。枕投げは部屋の中だけで完結させ、一歩部屋を出たら大人の振る舞いに戻りましょう。

伊東温泉のおすすめ観光スポット：枕投げ以外の楽しみ方

枕投げは夜のイベントです。昼間は伊東温泉エリアの観光を思いっきり楽しみましょう。

城ヶ崎海岸

約4,000年前の火山活動で形成されたダイナミックな海岸線です。全長48mの「門脇つり橋」はスリル満点。高さ約23mから見下ろす太平洋の絶景は圧巻です。吊り橋を渡り終えた達成感は、枕投げとはまた違った興奮を味わえます。

伊東マリンタウン

道の駅としても機能する複合施設で、お土産ショップや飲食店、日帰り温泉施設が揃っています。海鮮丼やしらす料理など伊東ならではのグルメを堪能できます。遊覧船で海上散歩も楽しめますので、天気の良い日にはぜひ乗船してみてください。

東海館

昭和3年に建てられた木造3階建ての温泉旅館で、現在は観光・文化施設として公開されています。当時の職人技が光る欄間彫刻や組子細工は見事の一言。レトロな建物内で修学旅行気分の写真を撮るのもおすすめです。

伊東温泉の食べ歩き

伊東駅周辺には干物店や和菓子店が軒を連ねます。名物の「ちんちん揚げ」（魚のすり身を揚げたもの）は食べ歩きにぴったり。温泉まんじゅうの老舗もあり、散策しながら伊東の味を楽しめます。

伊豆エリアで最高の温泉旅を叶えるなら「富嶽はなぶさ」がおすすめ

伊東温泉で枕投げが楽しめる宿を探している方に、ぜひ知っていただきたいのが伊豆長岡温泉エリアにある「富嶽はなぶさ」です。伊東温泉から車で約50分、同じ伊豆半島内に位置するこの温泉宿は、「大人の贅沢な温泉旅」を叶えてくれる隠れ家的な存在です。

富嶽はなぶさの魅力①：源泉かけ流しの上質な温泉

伊豆長岡温泉は約1,300年の歴史を持つ名湯です。富嶽はなぶさでは、この良質な温泉を源泉かけ流しで楽しむことができます。弱アルカリ性の単純温泉は肌に優しく、「美肌の湯」としても知られています。枕投げで盛り上がった後の温泉は格別です。

富嶽はなぶさの魅力②：富士山を望む絶景

「富嶽」の名が示す通り、富嶽はなぶさからは雄大な富士山の姿を眺めることができます。客室や露天風呂から見える富士山は、伊東温泉エリアではなかなか体験できない贅沢な光景です。朝焼けに染まる富士山を眺めながらの朝風呂は、旅のハイライトになること間違いありません。

富嶽はなぶさの魅力③：こだわりの懐石料理

駿河湾で獲れた新鮮な海の幸を中心に、旬の素材を生かした懐石料理が楽しめます。料理長が一品一品心を込めて仕上げる料理は、味覚だけでなく視覚でも楽しめる美しさ。地酒との相性も抜群で、食事の時間が旅の大きな楽しみになります。

富嶽はなぶさの魅力④：落ち着いた和の空間

富嶽はなぶさの客室は、和の趣を大切にした落ち着いた空間です。広々とした和室はグループでの宿泊にも対応しており、友人同士でゆったりと過ごすことができます。修学旅行のようなワイワイした夜を過ごした後は、上質な寝具で深い眠りにつけるでしょう。

富嶽はなぶさの魅力⑤：伊豆観光の拠点として最適

伊豆長岡温泉は伊豆半島の中央部に位置し、伊東温泉や修善寺温泉、三島スカイウォーク、韮山反射炉（世界遺産）など、伊豆の主要観光スポットへのアクセスが抜群です。1泊目は伊東温泉で枕投げを楽しみ、2泊目は富嶽はなぶさでゆっくり過ごすという「伊豆周遊プラン」もおすすめです。

枕投げ旅行のモデルプラン：伊東温泉＋伊豆長岡の2泊3日

枕投げを軸にした伊豆旅行のモデルプランをご紹介します。

1日目：伊東温泉エリアを満喫

• 10:30 東京駅から特急「踊り子」で出発
• 12:15 伊東駅到着。駅周辺でランチ（海鮮丼がおすすめ）
• 13:30 東海館を見学。レトロな建物で写真撮影
• 15:00 伊東温泉の旅館にチェックイン
• 15:30 まずは温泉でひと風呂。旅の疲れを癒す
• 18:00 夕食。伊東名物の金目鯛料理を堪能
• 20:00 部屋に戻り、布団を敷いて枕投げ大会スタート！
• 21:30 枕投げ終了。片付けをして夜の温泉へ
• 22:00 お部屋でゆっくりトランプやおしゃべりタイム

2日目：伊東観光→伊豆長岡へ移動

• 8:00 朝食後、朝風呂を楽しむ
• 10:00 チェックアウト。城ヶ崎海岸へドライブ
• 12:00 伊東マリンタウンでランチとお土産購入
• 14:00 車で伊豆長岡温泉へ移動（約50分）
• 15:00 富嶽はなぶさにチェックイン
• 15:30 源泉かけ流しの温泉を堪能。富士山の絶景に感動
• 18:00 懐石料理の夕食。旬の味覚を味わう
• 20:00 露天風呂で星空と富士山を眺めながらリラックス
• 22:00 上質な寝具でぐっすり就寝

3日目：伊豆長岡周辺を観光して帰路へ

• 7:00 朝焼けの富士山を眺めながら朝風呂
• 8:00 朝食。体に優しい和朝食をいただく
• 10:00 チェックアウト。韮山反射炉（世界遺産）を見学
• 11:30 三島スカイウォークで空中散歩を体験
• 13:00 三島駅周辺でランチ（三島名物のうなぎがおすすめ）
• 14:30 三島駅から新幹線で東京へ（約50分）

このプランなら、枕投げの興奮と、富嶽はなぶさでの上質な癒しの両方を楽しめます。「動」と「静」のコントラストが、旅をより深く印象的なものにしてくれるでしょう。

枕投げができる宿を選ぶときに知っておきたい豆知識

枕投げの歴史

実は「枕投げ」には長い歴史があります。日本の修学旅行文化は明治時代にまで遡り、1886年（明治19年）に東京高等師範学校が実施した「長途遠足」が起源とされています。枕投げがいつから始まったかの正確な記録はありませんが、昭和の高度成長期に修学旅行が一般的になるとともに、全国の旅館で繰り広げられるようになったと考えられています。

枕投げを公式スポーツ化した事例

静岡県伊東市では、枕投げを競技として楽しむイベントが過去に開催されたことがあります。全日本まくら投げ大会は2013年に静岡県伊東市で始まり、正式なルールのもとで行われる本格的なスポーツイベントです。1チーム8人制で、「先生が来たぞ！」のコールで寝たふりをするルールも組み込まれています。

この大会は伊東温泉の活性化を目的としてスタートし、全国各地から参加者が集まる人気イベントに成長しました。枕投げと伊東温泉の結びつきは、このような背景からも非常に深いものがあります。

枕投げに最適な枕の重さ

競技としての枕投げでは、枕の重さは約800g〜1kgが推奨されています。重すぎると当たった時に痛く、軽すぎると飛ばしにくいためです。旅館で枕投げをする場合も、あまりに重い枕は避けた方が安全です。

まとめ：伊東温泉の枕投げ旅で最高の思い出を作ろう

伊東温泉での枕投げ旅について、さまざまな角度からお伝えしてきました。最後に要点を整理します。

• 伊東温泉は枕投げ旅に最適：東京から約1時間45分、和室のある旅館が豊富、全日本まくら投げ大会の発祥地
• 宿選びは和室の広さ・枕の種類・防音性がカギ：事前確認でトラブルを防ぐ
• 枕投げを盛り上げるコツ：チーム分け、「先生が来た」ルール、浴衣着用、写真撮影が効果的
• マナーを守ることが大前提：備品の扱い、騒音、片付けに配慮する
• 伊東温泉と合わせて伊豆長岡もおすすめ：富嶽はなぶさでは源泉かけ流し温泉、富士山の絶景、こだわりの懐石料理を楽しめる
• 2泊3日の伊豆周遊プラン：枕投げの興奮と上質な温泉宿での癒しを両立できる

大人になった今だからこそ、本気の枕投げは格別に楽しいものです。そして、はしゃいだ後には上質な温泉と料理で身体を休める。そんなメリハリのある旅を叶えてくれるのが、伊豆エリアの温泉旅行です。

特に、旅の締めくくりとして伊豆長岡温泉の「富嶽はなぶさ」に宿泊すれば、興奮と癒しの完璧なバランスが生まれます。源泉かけ流しの温泉、富士山の絶景、丁寧に仕上げられた懐石料理——すべてが揃った富嶽はなぶさで、伊豆旅行の最高のフィナーレを迎えてください。

次の連休は、仲間を誘って伊豆への温泉旅に出かけてみてはいかがでしょうか。